🚫صبحانه نخوردن یکی‌از عوارض یبوست و ابتلا به "سرطان روده بزرگه" ✅کسانی‌که صبحانه خوبِ سالم می‌خورند کنترل بهتری روی "جلوگیری از افزایش" وزن خود دارند "وعده صبحانه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

درمان اگزما اسید اورسولیک موجود در تخم شربتی دارای خواص ضد عفونی کننده بوده که برای درمان التهاب، خارش و قرمزی ناشی از بیماری اگزما مفید می باشد. ماسک خانگی گیاهی برای اگزما یک قاشق غذا خوری تخم شربتی را به مدت 20 دقیقه در آب خیس کنید و آن را بر روی قسمت های آسیب دیده ی پوست بمالید، بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. . 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💠 استاد راجی (فوری) 🌷ماجرای اسرائیل و ایران 👌 بسیار مهم ! 🔹 لطفاً با دقت گوش بدید، در لحظات، ساعات و روزهای بسیار حساسی به‌ سر می‌بریم اگر غفلت کنیم در دنیا و آخرت متضرر و پشیمان خواهیم بود. #جهاد_تبیین 🙏 و ان شاء الله نشر حداکثری @resano_org

✅ سردار تنگسیری: مردم منتظر شگفتانه پهپادی نیروی دریایی سپاه باشند؛ دنیا شگفت‌زده‌ خواهد شد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔹 این روزها ، روزی 3 تا خرما بخورید 👈 خوردن روزانه 3 عدد خرما شما را از خواب آلودگی در فصل بهار نجات می‌دهد ! 👈 خوردن 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین، کبد را از سموم پاک، کمخونی را درمان و پوسیدگی دندان را از بین می‌برد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

رویه ماست را نخورید ! در « مواردی » از دستمال کاغذی یا کاغذ‌های نازک در سرشیر،ماست و شیر استفاده می‌شود تا با حفظ ظاهر و ایجاد ضخامت و انسجام در مواد لبنی، مشتریان زیادی به مصرف آن ترغیب شوند 👈 مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمی‌شود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می‌تواند منجر به بروز انواع سرطان‌ها و تومور در بدن شود ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔷خواب بی‌کیفیت می‌شود! وقتی شب‌ها گرسنه می‌خوابید، افت فشار خون، شما را خیلی زود از حالت بیداری خارج می‌کند، اما مغزتان به همین سادگی به خواب فرو نمی‌رود. 🔷باعث پیری زودرس می‌شود! غذای شب سودمندتر از غذای روز است. در شب حرارت به داخل بدن می‌رود و هضم قوی‌تر می‌شود برخلاف روز و اگر شام نخورید دچار پیری زودرس می‌شوید. 🔷چاق می‌شوید! گرسنگی بیش از حد بدن شما را در کنترل سطح قند خون ناتوان می‌کند. این اتفاق از یک طرف میل شما را به پرخوری افزایش می‌دهد و از طرف دیگر سوخت و ساز بدن تان را کم می‌کند و باعث جذب بیشتر مواد غذایی در وعده‌های بعدی می‌شود. 🔷باعث افسردگی می‌شود! اگر هر شب گرسنه به رختخواب بروید و شام را از برنامه غذایی تان حذف کنید نه تنها به جسم تان ضرر زده اید بلکه آسیب جدیدی به روح تان هم وارد کرده اید. گرسنه به خواب رفتن باعث کمبود مواد مغذی در بدن و تغییرات هورمونی می‌شود و این تغییرات در دراز مدت ممکن است باعث افسردگی شود. 🔷عضلات نابود می‌شود! گرسنگی طولانی مدت، زمینه را برای تخریب عضلات تان فراهم می‌کند. 🔷زودتر خسته می‌شوید! کمبود انرژی و خستگی مداوم، یکی از مشکلات افرادی است که از ابتدای شب تا صبح روز بعد با گرسنگی می‌جنگند. 🔷بد اخلاق می‌شوید! گرسنگی طولانی مدت و وارد کردن ناگهانی حجم زیادی از غذا به بدن، حتی بر خلق و خوی شما هم تأثیر می‌گذارد. . 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✍گوشت های مناسب فصل پاییز: √گوشت بره √گوشت شتر مرغ √گوشت بوقلمون √گوشت مرغ خانگی⏬ ☑️مرغ یکی از با ارزش ترین غذاها در بین افراد در هر سنی در سراسر جهان است. نه تنها بخش مهمّی از سنت های مختلف آشپزی را تشکیل می دهد، بلکه بسیار مغذّی و خوشمزه است. مرغ یک منبع عالی از پروتئین، با فهرست طولانی از فواید سلامتی مرتبط است. 🟥ارزش غذایی مرغ چیست؟  بد نیست بدانید میزان کالری مرغ خانگی در هر 100 گر برابر با 243 کالری  و همیچنین میزان کالری سینه مرغ در هر 100 گرم برابر با 181 کالری می باشد. 🟥فواید مرغ برای سلامتی چیست؟ برای به دست آوردن حداکثر مزایا از مرغ، باید به جای استفاده از تکه های ران، از گوشت سینه مرغ استفاده کرد. در اینجا فواید مرغ برای انسان را که حتماً باید بدانید آورده شده است.  ✔️استخوان ها و ماهیچه ها را تقویت می کند. مرغ منبع عالی اسیدهای آمینه است که برای ساخت بافت عضلانی ضروری است، به خصوص در سنین بالا. طبق چند مطالعه، مصرف پروتئین بیشتر به حفظ تراکم مواد معدنی استخوان نیز کمک می کند. با مصرف مرغ می توان ماهیچه های آنها را تقویت کرد و استخوان های سالم تری ساخت و در نتیجه خطر آسیب های ناشی از پوکی استخوان را کاهش داد. یک تکه 100 گرمی سینه مرغ از 21 گرم پروتئین تشکیل شده است که معمولاً در سایر مواد غذایی یافت نمی شود. ✔️خلق و خوی را بالا می برد افرادی که از بیماری‌های مرتبط با سلامت روان مانند استرس و افسردگی رنج می‌برند، می‌توانند برای بهبود خلق و خوی مرغ مصرف کنند. سطح بالایی از اسیدهای آمینه دارد که به مغز کمک می کند استرس را کاهش داده و خلق و خوی را بهبود می بخشد.  🔺مرغ دارای دو ماده مغذی است که برای کاهش استرس تریپتوفان و ویتامین B5 عالی هستند. هر دوی آنها اثر آرام بخشی بر بدن شما دارند و این باعث می شود مرغ پس از یک روز پر استرس به گزینه ای عالی تبدیل شود. همچنین طعم فوق العاده ای دارد و این نیز به خواص استرس زا و شادی آور آن می افزاید. 🟥ساندویچ مرغ: به جای خوردن غذاهای تند یا سرخ شده از بیرون، می توان ساندویچ مرغ را به عنوان یک جایگزین سالم درست کرد. افزودن سبزیجات و سس های دیگر طعم آن را افزایش می دهد. 🟥عوارض پرخوری مرغ چیست ؟ اگرچه خوردن مرغ فواید زیادی دارد، اما مصرف بیش از حد آن نیز می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. بهتر است آن را به نسبت کافی مصرف کنید و فاصله مشخصی بین آن ها حفظ شود.   ✔️افزایش وزن: مصرف مقدار مشخصی مرغ، اگر به عنوان یک غذای سالم تهیه شود، اشکالی ندارد. در غیر این صورت، مصرف مواد غذایی مانند مرغ بریانی، مرغ سوخاری یا برگر مرغ به دلیل سنگین بودن می تواند باعث افزایش وزن شود. هر چند وقت یکبار مصرف آن اشکالی ندارد، ✔️گرمای زیاد: مرغ یک ماده غذایی با حرارت بالا است، به این معنی که مصرف بیش از حد آن دمای کلی بدن را افزایش می دهد. به همین دلیل برخی از افراد ممکن است در تابستان دچار آبریزش بینی شوند. اگر فردی علائم گرمای زیاد را در بدن خود تجربه کرد، بهتر است یک فاصله بگذارد و دوباره آن را مصرف کند. ✔️کلسترول را افزایش می دهد: اگر فردی مواد غذایی مانند مرغ سرخ شده را به طور منظم مصرف کند، سطح کلسترول را افزایش می دهد. بر اساس مجله آمریکایی تغذیه بالینی، گوشت قرمز و سفید می تواند سطح کلسترول بد را افزایش دهد. برای جلوگیری از افزایش سطح کلسترول، افراد باید آن را آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف کنند.   ✔️می تواند منجر به عفونت ادراری شود: مرغ دارای سویه خاصی از E.Coli است. همچنین می تواند باعث طیف وسیعی از عفونت ها مانند UTI شود. 🟥مرغ منجمد این روزها با ظهور سردخانه ها، بسیاری از مردم شروع به مصرف مرغ منجمد کرده اند. بعد از خارج کردن از فریزر آن را در یخچال ذوب کنید. انجام این کار در هر جای دیگری باعث تجمع باکتری ها می شود. همچنین، هنگامی که یک مرغ منجمد را آب کردید، هرگز نباید آن را دوباره منجمد کنید. 🟦خواص و مضرات گوشت مرغ بومی امروزه یکی از کسب و کارهایی که با درآمد بالای خود مورد توجه اشخاص بسیاری می باشد، پرورش و نگهداری از مرغ بومی است. مرغ محلی یا بومی، به آن دسته از مرغ هایی گفته می شود که در محیطی طبیعی رشد کرده و هیچ گونه مواد شیمیایی و مکمل غذایی به وعده های غذایی آن ها اضافه نشده است. این مرغ ها سالم تر و مقوی تر از مرغ های صنعتی می باشند و به سختی دچار بیماری شده💯... . 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔻سرلشکر سلامی: آخرین کسانی که سوریه را ترک کردند بچه‌های سپاه بودند 🔹بعضی‌ها انتظار دارند ما به جای ارتش سوریه می‌جنگیدیم. آیا منطقی است که ما همۀ سپاه و بسیج را برای نبرد در یک کشور دیگری درگیر کنیم، در حالی که ارتش آن کشور تماشاچی ماجرا است. از طرفی همۀ راه‌های انتقال ما را به سوریه بسته بودند. 🔹البته این را با افتخار می‌گویم، آخرین کسانی که خط مقاومت در سوریه را ترک کردند بچه‌های سپاه بودند. آخرین فردی که این میدان را ترک کرد یک پاسدار بود. راهبردها باید به اقتضای شرایط تغییر کنند. 🔹برخی در محافل سیاسی، روشنفکری و در میان عموم مردم دارند ترویج می‌کنند که نظام بازوان منطقه‌ای‌اش را از دست داده. نه؛ نظام بازوانش را از دست نداده است. 🔹ما برای نبرد با کفار بر اساس ظرفیت‌ها و استعدادهای درونی خودمان داریم تصمیم می‌گیریم و عمل می‌کنیم. ما منطق سیاسی قوی برای جنگیدن داریم، مشروعیت قوی برای دفاع داریم. 🔹یک ملت بزرگ داریم برای ایستادن. یک رهبر بزرگ داریم برای ارائه تدبیر و الهام بخشیدن. نیروهای مسلح قدرتمندی داریم. دست نخورده باقی ماندند. ما اگر ضعیف شده بودیم که وعده‌های صادق را انجام نمی‌دادیم. 🔹الان هم مسیرها برای پشتیبانی جبهۀ مقاومت باز است. این نیست که همۀ مسیرها منحصر به سوریه باشد. کما اینکه آنجا هم ممکن است کم‌کم دوباره شکل دیگری به خودش بگیرد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🎥حرف اصلی بیانات رهبر انقلاب دربارۀ قضایای سوریه در ۵ دقیقه 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

خواص بی‌نظیر آب قلم در زیبایی و تقویت استخوان‌ها!🥣 طبق گفته محققان انگلیسی آب قلم از پیری پوست جلوگیری می‌کند، درد مفاصل را تسکین می‌بخشد، عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و همچنین باعث حفظ سلامت دندان نیز می‌شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✅ از سخنگوی تروریست‌های تحریر الشام درباره حمله اسرائیل به 300 نقطه در سوریه (آخرین برورز رسانی 480 نقطه) سوال می پرسه؛ سخنگوی «جهادی‌ها» بدون محکوم کردن حملات هوایی و زمینی اسرائیل میگوید که اولویت آنها تامین آب و برق است نه پاسخ به حمله اسرائیل! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎