پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله، ...إِنَّما يُريدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنْکُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَ يُطَهِّرَکُمْ تَطْهيراً / ...خداوند فقط می خواهد پلیدی و گناه را از شما اهل بیت دور کند و کاملًا شما را پاک سازد/ آیه 33 سوره احزاب 🍏 @markaz_teb🌿

#پرتقال ❗️ پوست پرتقال را دور نریزید 〽️ پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر است. حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود. ✔️ پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می‌کند کالری کمی و فیبر زیادی دارد که به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند. 🖇 مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی حفاظت از بدن در برابر سرطان جلوگیری از مشکلات گوارشی بهبود سلامت دهان سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوست کمک می‌کند. 🍏کانال طب الرضا (علیه السلام) 🍏 @markaz_teb🌿

#از_بین_بردن_خال ❗️ سه روش برای از بین بردن خال ها در زیر آورده شده است ❶ آب دو یا سه عدد سیب ترش را بگیرید آنها را باهم مخلوط کنید و هر روز سه بار این مخلوط را مستقیما روی خالهای خود بمالید و حدود سه هفته یا بیشتر این کار را انجام دهید ، این کار را بصورت مدام و پشت سر هم انجام دهید تا نتیجه بدهد ، این روش خالهای شما را کم رنگ می کند ❷ آب دو عدد پیاز را بگیرید ، آنها را با هم مخلوط کنید و هر روز یکبار این مخلوط را مستقیما روی خالها بمالید ، چند هفته این کار را تکرار کنید ، اگر این کار را بصورت مداوم انجام دهید از شر خالهای صورتتان خلاص می شوید ❸ مقدار کمی جوش شیرین را با همان مقدار روغن کرچک مخلوط کنید تا یک خمیر چسبناک به دست بیاید ، قبل از خواب ، مقداری پنبه و یا تکه ای پارچه را به این مخلوط آغشته کنید و آن را مستقیما روی خالهای صورتتان قرار بدهید و اجازه بدهید تا خشک شود چند هفته این کار را تکرار کنید تا زمانیکه خالهایتان از بین برود یا کم شود 🍏کانال طب الرضا (علیه السلام) 🍏 @markaz_teb🌿

چای سفید 🔴 خواص چای سفید از چای سبز بیشتر است کافئین و تئین چای سفید از چای سبز کمتر است و طعم ملایم و لطیف‌تری دارد و مانند چای سیاه اعتیادآور نیست. 🍏کانال طب الرضا (علیه السلام) 🍏 @markaz_teb🌿

✨📌غذاهای سرخ کردنی به پروتئین‌ها آسیب می‌زند برای مثال ارزش غذایی و پروتئین مرغ و گوشت آب پز بیشتر از غذای سرخ شده حفظ می‌شود. ✨❗️ بنابراین سرخ کردن غذاها یک پروسه غیر تغذیه‌ای است. ✨📌اگر افراد تمایل به خوردن غذاهای سرخ شده دارند بهتر است ابتدا غذا را آب پز کرده و در حد کمی تنها آنها را تفت داد تا ارزش پروتئینی و ویتامین‌های موجود در غذا با سرخ کردن زیاد از بین نرود 🍏 @markaz_teb🌿

✨📌مصرف عسل چه به صورت خوراکی و چه به عنوان یک درمان موضعی، می‌تواند نازک شدن موها را بهبود ببخشد. ✨ مشخص شده که بیماران مبتلا به درماتیت سبورئیک که پوسته پوسته شدن، خارش و از دست دادن مو را تجربه می‌کنند، استفاده از مخلوط آب و عسل برای ۴ بار در هفته منجر به بهبود ریزش مو خواهد شد. 🍏 @markaz_teb🌿

افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند👇 هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. 🍏 @markaz_teb🌿

خواص روغن سیاه دانه مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه میکند. 🍏 @markaz_teb🌿

یکی ازمهمترین علل ریزش موی زنان استرس است. خانم های عزیز برای درمان استرس روزی یک لیوان چای سبز بنوشید. اونم چاي سبز رزماري وگل محمدي كه فوق العاده بر روی موتاثیر گذار است. 🍏 @markaz_teb🌿

مواد غذاهایی که ابتلا به سرطان را کاهش میدهد ⇠ سیر ⇠ ماهی ⇠ هویج ⇠ مغزها ⇠ بروکلی ⇠ مرکبات ⇠ دارچین ⇠ توت فرنگی ⇠ گوجه فرنگی ⇠ روغن زیتون برای عزیزانتون بفرستید 🍏 @markaz_teb🌿

✨🤔اصلیترین راهکار برای جلوگیری از سردی معده اصلاح مزاج است. ✨📌خوردن آب و عسل به صورت ناشتا بسیار مفید است. عسل را می‌توان در آب جوش هم حل کرد. هر فردی مزاج خاص خود را دارد و باید در خوردن غذاها، تعدیل مزاج رعایت شود. ✨📌شربت جوشانده زیره کرمان، گل قند با بذر انیسون، شربت زنیان، دمنوش بابونه یا آویشن به همراه نبات یا لیموترش به درمان کمک می‌کند. نعناع به صورت برگ و عرق و چای به همراه عسل توصیه می‌شود؛ چون نعناع طبعی سرد دارد. 🍏 @markaz_teb🌿

✨📌برخی از غذاهای غنی از فیبر که می توانید در رژیم بارداری خود قرار دهید، عبارتند از: ✓ غلات سبوس دار مانند جو، دانه کتان، دانه چیا، کلم بروکلی، ذرت شیرین، انجیر، سیب، موز و گلابی. 🍏 @markaz_teb🌿