💥علائم از کار افتادن ریه‌ها 🏝کم انرژی شدن 🏝سرفه‌ها‌ی مداوم 🏝کاهش وزن بی‌دلیل 🏝گیج ومبهوت بودن 🏝سخت نفس کشیدن 🏝دردناحیه قفسه‌ سینه 🏝خاکستری شدن پوست 🏝خس‌خس موقع نفس کشیدن 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#ماسک_ماست_سدر #لایه_بردار #سفید_کننده #شاداب_کننده ✍🏻 پودر سدر و ماست را خمیر،20دقیقه روی نقاط تیره پوست قرار دهید سپس با آب ولرم بشوئید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💟 #درمان_ناراحتیهای_کبد عرق کاسنی+ شاهتره+ گزنه+ گُل ختمی‌خبّازی+ خارشتر+ خارخسک+ بومادران+ کرفس (به نسبت مساوی) هر 8 ساعت یک‌ استکان میل‌شود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#کم_خونی 〽️ خوراکی‌های زیادی هستند که می‌توانند در رفع کمبود آهن یا کم‌خونی به شما کمک کنند. ❗️ یکی از خوراکی‌های موثر برای کمبود آهن و کم‌خونی، سیر‌ است. 🌀 به شدت توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی آن را به رژیم غذایی‌شان اضافه کنند. 〽️ مصرف سیر به هر شکلی، می‌تواند به جذب آهن کمک کند. زیرا سیر‌ دارای دی‌آلیل‌سولفید است که تولید فروپورتین، پروتئین مسئول جذب و تولید آهن، را افزایش می‌دهد. 🍏کانال طب الرضا (علیه السلام) 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 به میل خانواده غذا بخوریـــد ✍ پیامبــــر اکــــرم (ص): 🔸المُؤمِنُ يَأكُلُ بِشَهوَةِ أَهلِهِ، اَلمُنافِقُ يَأكُلُ أَهلُهُ بِشَهوَتِهِ/ مؤمن به ميل و رغبت خانواده اش غذا مى خورد، ولى منافق ميل و رغبت خود را به خانواده اش تحميل مى كند. 📚كافى ج۴، ص۱۲ •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

♦️اگر این علائم را دارید، افسرده‌اید! فاطمه کوهپایه‌زاده، روانشناس: 🔹افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره می‌شود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا می کند که به کارهای خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست. 🔹نمی‌تواند خودش را بلند کند که کارهایش را شروع کند و حتی اگر موفق شود، به علت ضعیف شدن «تمرکز» در اختلال افسردگی، نمی‌تواند متمرکز شود و کارهایش را تمام کند، به همین خاطر انبوهی از کارهای نیمه تمام دارد که مانند کوه سنگینی، روان او را تحت فشار می‌گذارند و اضطراب او را هر روز بیشتر و بیشتر می‌کنند. 🔹افسردگی تنبلی نیست و کمبود انرژی و انگیزه که به هنگام افسردگی روی می‌دهد تقصیر بیمار نیست. 🔹از علائم افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔹عصبانیت و کج خلقی 🔹خود انتقادی و ناامیدی 🔹از دست دادن احساس علاقه و خستگی 🔹تغییرات فاحش وزن 🔹 تغییر عادات خواب •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 بی حرمتی در هر شرايطی ممــنوع! 🔸توی دعـواهاتون حرمت‌های همدیگــه رو حفظ کنید و از مرز بعضی از کلمات و جملات خارج نشوید. اگر خط قرمــزها رو رد کنــید، حرمت های بینتون شکستـه میشه و جبـران این بی‌حرمتی‌ها خیلی زمان میبره. مواظب باشــید... •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 به ویژگی های منفی همسرتان فکر نکنید 🔸چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان چاقوی تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد چشم یا دهان او می‌شود. 🔸اگر حادثه تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است فشارتان بیفتد. افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی حال ما دارد. 🔸اگـــر به بدی‌های همــسرتان در ذهـن خود متمـرکــز شویــد و یا به خوبی های او فکــر کنــید حالتان را بد یا خــوب می‌کنــد. مثبت اندیش باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همــسر و فرزندانتان از زندگی لذت ببریــد. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💢درمان #سیاه_سرفه #برونشیت_مزمن استادضیایی 🌸💢🌸💢🌸 🍏 @markaz_teb🌿

#خلاق_شو تو این ویدیو یاد می‌گیرید چند تا کاردستی ساده و جالب بسازید. 🍏 @markaz_teb🌿

🔴 آیا خوردن گوجه یا خیار در فصل سرد سال مجاز است؟ چرا؟ از زبان #استاد حسین خیراندیش در شبکه یک سیما. منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 🌸💢🌸💢🌸 🍏 @markaz_teb🌿

✍درمان سرفه و تورم مجاری تنفسی ✅ از زبان آیت الله دکتر سید حسن ضیایی 🌸💢🌸💢🌸 🍏 @markaz_teb🌿