🔻این خوراکی‌ها شادتان می‌کند 🔸راه‌های ساده‌ای برای افزایش هورمون‌های شادی وجود دارند؛ در حالی که این روش‌ها می‌توانند خلق و خوی ما را به طور موقت تقویت کنند برای شادی واقعی یا رضایت بیشتر ضروری است که حتماً به دلایل اصلی ناراحتی خود رسیدگی و به طور ریشه‌ای آن‌ها را حل کنیم. 🔸چندین مکمل غذایی و گیاهی نیز می‌توانند سطح سروتونین را افزایش دهند. مانند مکمل‌های غذایی تریپتوفان، پروبیوتیک‌ها و مکمل‌های گیاهی شامل جینسینگ، خار مریم، غلات سوریه و جوز هندی. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔻این خوراکی‌ها شادتان می‌کند 🔸راه‌های ساده‌ای برای افزایش هورمون‌های شادی وجود دارند؛ در حالی که این روش‌ها می‌توانند خلق و خوی ما را به طور موقت تقویت کنند برای شادی واقعی یا رضایت بیشتر ضروری است که حتماً به دلایل اصلی ناراحتی خود رسیدگی و به طور ریشه‌ای آن‌ها را حل کنیم. 🔸چندین مکمل غذایی و گیاهی نیز می‌توانند سطح سروتونین را افزایش دهند. مانند مکمل‌های غذایی تریپتوفان، پروبیوتیک‌ها و مکمل‌های گیاهی شامل جینسینگ، خار مریم، غلات سوریه و جوز هندی. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#کلسیم_خانگی پودر پوست تخم مرغ یک عدد↯↯ روی آن آب لیموترش تازه تا یک بند انگشت بریزید دوازده ساعت بماند بعد آب آنرا میل کنید 🔰بمدت پانزده روز 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#پوست_سیب_زمینی 🥔 پوست سیب زمینی دارای ↯↯ 🌀 آهن و مس فیبر و پتاسیم ❗️ موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت میشود 🎗 مصرف ↫ به صورت برشته مصرف شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

تخم مرغ کاملترین غذای جهان است. چون این ماده غذایی در طول 21 روز تمام موادی که جوجه برای رشد لازم دارد را داراست ( تخم مرغ عسلی به کودک ندهید چون باعث مرگ کودک میشود ☝️ ) 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

برنج را با ماست نخورید !🍚 یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی میشود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔅🍓🔅🍒🍉🍋 ✨﷽✨ 🍎🍏🍇 🔅🍌 🍑 🍏پرسش: ✍🏻با سلام روغن زرد محلي چيست و نحوه درست كردن آن؟( خانم۲۶ ساله از اصفهان –درچه) 🍎پاسخ: 📝↫منظور از روغن زرد محلے روغن حیوانے 📝↫است که از کره گرفته شده از شیر به 📝↫روش خاصے تهیه می شود 🍏✍🏻پرسش :علت زردي چهره بعد از خواب چیست؟ 🍎👈🏻پاسخ: به نظر می رسد علت آن غلبه بلغم باشد. 🍏✍🏻با توجه به اين كه دندان هايمان را با سرب پر كرده ايم و امكان تعويض آن وجود ندارد با رعايت چه نكاتي مي توان مضرات آن را كمتر نمود ؟ 🍎👈🏻پاسخ: حتماً باید تخلیه کنید و راهی ندارید. 📚کتاب پرسش‌وپاسخ حکیم دکتر روازاده 🍑 🔅🍌 🍎🍏🍇 🔅🍓🔅🍒🍉🍋➫ @tebesamen🍎

سبزیجات را به صورت پخته فریز نکنید🚫 نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه می‌شود که ماده‌ای به نام نیتروزامین تولید می‌کند این ماده سرطان زاست 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#بدانیم ✍ مصرف ڪاهو سبب ⇦ ••• کاهش غلظتِ خون ⇦ ••• افزایش شادابی ⇦ ••• افزایش رطوبت پوست شده و از ایجاد لک هاے تیره جلوگیرے می کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#بدانیم ✍ کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#رفع_کک_مک 🌰 🔻 مالیدن آب پیاز قرمز به پوست موجب برطرف شدن کک و مک و قرمز شدن صورت میشود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✅ پایین آوردن قند خون 👈استفاده از پره های وسط گردو به صورت دم کرده هم شبیه به چای می شود 👈 برای کنترل دیابت و پایین آوردن قند خون مناسب است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است سم زدایی بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد میکند برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند مناسب است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

با مصرف این سبزی ارزان هیچ وقت ایدز نمی گیرید !👌🏻 ▫️لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، ناباروری، لاغری، دیابت، سرطان و ایدز مفید است. + مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است و مصرف منظم آن برای مبارزه و جلوگیری از پیشرفت بیماری ایدز مفید است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

خوراکی های ضد آلزایمر !👴 ▫️اسفناج و کاهو: 6 وعده در هفته ▫️آجیل: هر هفته 6 مشت (عالیه) ▫️میوه های بنفش: هفته ای 2 بار به بالا ▫️لوبیا: حداقل هفته ای 3 بار ▫️ماهی: 1بار در هفته + بیش از 1 بار پنیر نخورید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

📌 اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید : ✍ مواد لازم : 🥃 نصف لیوان آب سیب 🍵 نصف لیوان آب کرفس 🍋 نصف لیمو ترش تازه را مخلوط و نوش جان کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

زودپـز با ایجاد فشار زیاد منجر به از بین رفتن مواد غذایی مفید غذا می شود❗️ حرارت و فشار بالا باعث متلاشی شدن مواد داخل زودپز شده كه همین باعث سرطان میشود ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

پوست كندن پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✨درمان قوی سرفه ▫️وسط پیاز را به شکل عدد 7 در میاوریم و با عسل پر میکنیم و در قابلمه ای که یک لایه نمک ریخته ایم با شعله ملایم با نمک می پزیم (شبی یک عدد) ▪️این نسخه را معمولا به شیمیایی ها میدهند ک عفونت زیاد دارند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

📔 #ضد_عرق_و_خوشبو_کننده_طبیعی ☘مصرف دمکرده برگ تازه درخت سیب به عنوان محلول شست و شوی بدن در کاهش بوی بد عرق نقش موثری دارد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

کاکائو پوست شما را جادو می کند کاهش سلولیت: کافئین باعث می‌شود چربی و آب اضافی سلول‌ها جذب شده و پوست سفت‌تر شود. برای همین مصرف قهوه و پودر کاکائو در کاهش سلولیت پوست مؤثر دانسته می‌شود. لایه‌برداری از پوست: پودر کاکائو می‌تواند از سلول‌های مرده پوست لایه‌برداری کند و برای پوست‌های حساس مناسب است. مقداری کاکائو را با شیر ترکیب کنید و به‌صورت اسکراب از آن استفاده کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✅ بدانیم 👌 اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! ✍️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✅ غذاهای‌ توصیه شده برای دوران بارداری ❶عسل ❷انجیر ۷ عدد شبانگاه ❸زیتون ۷ عدد صبحگاه ❹کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری ❺استفاده از «گندم جو نخود» در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ❻مویز روزی ۲۱ عدد ❼عرق و جوشانده نعناع ‌« فرح بخش و گرم کننده معده » ❽خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ‌« باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود » . ❾بادام درختی روزی ۱۴ عدد ❿ انگور سیب به انار گلابی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

تکنیک برای زیبا و سالم کردن دندان ✍۲ قاشق روغن خردل را با نمک مخلوط کنید و ترکیب را به طور مرتب به دندان‌های خود بمالید. ۳ تا ۵ دقیقه صبر کنید و بعد دهان را بشوئید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

📌 برخی از خواص شیره خرما 🔸 شیره خرما سرشار از پتاسیم و منگنز است 🔸 مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، سبب فعال شدن سلول های عصبی می شود 🔸 مصرف شیره خرما سبب برطرف شدن ناراحتی های گوارشی و باعث ایجاد کلنی های باکتری های مفید در روده ها می شود 🔸 شیره خرما تقویت کننده قلب است 🔸 مصرف شیره خرما سبب دفع سموم از کبد می شود 🔸 برای درمان گلودرد، تب و سرما خوردگی بهتر است شیره خرما مصرف کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

✴️ خواص عجیب کشمش ✨ خانم‌هایی که موهایشان را بسیار رنگ می‌کنند از خوردن کشمش غافل نشوند، کشمش ریشه مو را قوی می‌کند، از سفید شدن مو پیشگیری می‌کند و عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد ✨ جالب است بدانید کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری می‌کند، از این رو توصیه می‌شود خانم ها این خشکبار را دربرنامه غذایی خود بگنجانند ✨ منظور کشمش طبیعی است کشمش شیمیایی و تیزاب ملاک نیست 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🌀 4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : 🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد 🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. 🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. 🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🥘 کف گوشت در حال پخت را دور نریزید! ✅ مایعی که در پخت گوشت از آن خارج می‌شود، بیشترین پروتئین ‌های در آب و ویتامین‌ های گروه B را دارد که هنگام پختن از بافت گوشت خارج می شوند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکتـــــه های قلبی در ساعات اولیه صبح است، با این راهکار ساده خودتان را در امان نگه دارید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔰 #رفع_سیاهی_دور_چشم ✍1خیار را رنده کرده آنرا در 3 تا 4 قاشق غذاخوری گلاب خیس کنید ✍این ترکیب را روی پلک‌ها، اطراف چشم و گودی چشم بمدت 15دقیقه بگذارید 🌺🍂 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎