🍂 گر بشکافند سراپای من، جز تو نجویند در اعضای من 🍃 👈 حِس میکنم رابطه #حاج_قاسم با امام خامنه ای به این صورت بوده 👈 باید در تک تک سلول های ما عشق و محبت به ولایت جاری باشه 👈 باید وِلایت با وَلایت هماهنگ باشه، وگرنه هیچ حرکتی و پیشرفتی رُخ نمیده ❣همسفر با شهدا❣ #جان_فدا #فدایی_ولایت #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی @Resanehassanjavanshir313

خداوندا! ای قادر عزیز و ای رحمان رزّاق، پیشانی شکر شرم بر آستانت می‌سایم که مرا در مسیر فاطمه اطهر و فرزندانش در مذهب تشیّع، عطر حقیقی اسلام، قرار دادی و مرا از اشک بر فرزندان علی‌بن ابی‌طالب و فاطمه اطهر بهره‌مند نمودی؛ چه نعمت عظمایی که بالاترین و ارزشمندترین نعمتهایت است؛ نعمتی که در آن نور است، معنویت، بیقراری که در درون خود بالاترین قرارها را دارد، غمی که آرامش و معنویت داد. #وصیت‌نامه شهید سلیمانی 💡 کانال رسمی حسن جوانشیر ✏️ @Resanehassanjavanshir313 👈 عضو شوید 🙏

💠نقش شبکه‌های اجتماعی در بروز افسردگی 📌نتایج یک پژوهش جدید که در بخش سلامت مجله اینسایدر منتشر شده است، نشان می‌دهد که شبکه‌های اجتماعی ممکن است با افزایش احساس انزوا و ناامیدی و کمبود خواب به افسردگی کمک کنند. 🔸به گزارش انتخاب این مقاله که توسط مایرا مندز، دکترای روان درمانی تدوین شده و به ین موضوع اشاره می‌کند که شبکه‌های اجتماعی مستقیماً باعث افسردگی نمی‌شوند، اما می‌توانند عاداتی را ایجاد کنند که بروز افسردگی را تسهیل کنند. وقتی درگیر شبکه‌های اجتماعی هستید، بیشتر بیدار می‌مانید، حواس پرت می‌شوید و مسئولیت‌ها را نادیده می‌گیرید. در یک مطالعه بزرگ کانادایی در سال ۲۰۱۹ روی دانش آموزان کلاس هفتم، محققان دریافتند که به ازای هر ساعتی که در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانیم، علائم افسردگی مانند احساس تنهایی، ناراحتی و ناامیدی، به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. 🔹استفاده از شبکه‌های اجتماعی باید برای جلوگیری از مشکلات روانی تحت کنترل قرار بگیرند. احساس انزوا یکی از مهمترین پیامد‌های حضور مداوم در شبکه‌های اجتماعی محسوب می‌شود. یکی از دردناک‌ترین علائم افسردگی ناامیدی است. اگر بیشتر از آنچه نیاز دارید اخبار تماشا می‌کنید یا بیشتر به محتوای منفی توجه می‌کنید، این امر به افسردگی کمک می‌کند. شبکه‌های اجتمعی سرشار از خبر‌های مختلف است و متاسفانه بسیاری از افراد بیشتر به این نوع خبر‌ها توجه می‌کنند. 🔸گذراندن وقت در شبکه‌های اجتماعی مستلزم بیدار بودن است، احتمالاً دیرتر از آنچه بدن شما نیاز دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ اثرات استفاده از شبکه‌های اجتماعی بر خواب برای نوجوانان ۱۳ تا ۱۵ ساله را بررسی کرد. افرادی که بیش از پنج ساعت در روز در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند ۷۰ ٪ بیشتر احتمال دارد که بعد از ساعت ۱۱ شب بخوابند. کمبود خواب می‌تواند اضطراب را افزایش داده و روحیه را بدتر کند. در حقیقت، شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد کمبود خواب ممکن است افسردگی را القا کند یا آن را تشدید کند. 🔹شبکه‌های اجتماعی همچنین مقایسه زندگی شما با دیگران را آسان‌تر می‌کند و باعث می‌شوند بسیاری از افراد حس بدی نسبت به خود داشته باشند. در حالی که استفاده از شبکه‌های اجتماعی مستقیماً باعث افسردگی نمی‌شود، اما با افزایش احساس انزوا، کمبود خواب و آزار و اذیت اینترنتی می‌تواند احتمال بروز علائم افسردگی را افزایش دهد. آگاهی از احساس شما در سیستم عامل‌های مختلف شبکه‌های اجتماعی و استراحت، می‌تواند به کاهش این پیامد‌های منفی کمک کند. 💡 کانال رسمی حسن جوانشیر ✏️ @Resanehassanjavanshir313 👈 عضو شوید 🙏

📍ایالت خیبر پختونخواہ ۔استان کوھات ۔منطقہ کچاپکا۔ 🔹کشمکش دربارہ عکس شھید سلیمانی و شھید المھندس ✨ پلیس گفته که این عکس را باید برداریم و گرنه به زور متوسل می شویم. مردم در سرمای شدید جلوی عکس کاملا ایستادند تا جلوی پلیس مقاومت کنند. کاش قدر این علاقه ها را بیشتر میدانستیم. عمق استراتژیک جمهوری اسلامی همین علاقه ملتهای منطقه است. #جان_فدا #فدایی_ولایت #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی #جانم_فدای_سید_علی 🇮🇷🌷کانال رسمی حسن جوانشیر http://eitaa.com/Resanehassanjavanshir313

📹 ببینید | رهبر انقلاب، امروز: شهید سلیمانی یک روح تازه‌ای در مجموعه مقاومت دمید 💻منبع: Farsi.Khamenei.ir

📢 قدردانی رهبر انقلاب از فعالیت تحسین برانگیز سردار قاآنی به عنوان فرمانده سپاه قدس/ الحمدلله خلأ سردار سلیمانی در موارد بسیاری پر شده است 🔻 حضرت آیت الله خامنه‌ای ظهر امروز در دیدار خانواده و اعضای ستاد بزرگداشت شهید سلیمانی، با قدردانی از فعالیت‌های تحسین برانگیز سردار قاآنی فرمانده سپاه قدس گفتند: الحمدلله خلأ سردار سلیمانی در موارد بسیاری پر شده است. 💻منبع: Farsi.Khamenei.ir

📢 شهید سلیمانی در زمینه توقف و زدن بسیاری از ریشه‌های داعش، امتحان خوبی داد 🔻 رهبر انقلاب ظهر امروز، متوقف کردن غائله بزرگ داعش و زدن بسیاری از ریشه‌های آن را یکی از کارهای مهم سردار سلیمانی خواندند و افزودند: شهید سلیمانی در آن قضیه هم امتحان خوبی داد. 💻منبع: Farsi.Khamenei.ir

📢 شهید سلیمانی با تجربه دوران دفاع مقدس و مشورت یارانش، جریان مقاومت را با تکیه بر امکانات داخلی کشورها مقتدر کرد 🔻 رهبر انقلاب ظهر امروز در دیدار خانواده شهید و اعضای ستاد بزرگداشت شهید سلیمانی، با اشاره به پیشرفت فلسطینی‌ها در مواجهه با صهیونیست‌ها و دستاوردهای مقاومت در عراق و سوریه و یمن افزودند: سردار سلیمانی با استفاده از تجربیات سالهای دفاع مقدس و مشورت‌های یارانش، مقاومت را با تکیه بر امکانات داخلی همان کشورها مقتدر کرد. 💻منبع: Farsi.Khamenei.ir

📢 رهبر انقلاب، ظهر امروز: گواهی سیدحسن نصرالله، باب بزرگی در درک اهمیت کار شهید سلیمانی در احیای جریان مقاومت است 🔻 دمیدن روحی تازه به جبهه مقاومت، کار بسیار برجسته و اساسی شهید سلیمانی بود. سردار، با تقویت مادی، معنوی و روحی مقاومت، این پدیده ماندگار و رشدیابنده را در مقابل رژیم صهیونیستی و نفوذ آمریکا و دیگر کشورهای استکباری حفظ، مجهز و احیا کرد. 👈🏻 گواهی سیدحسن نصرالله به عنوان انسانی بی‌بدیل درباره مجاهدت سردار سلیمانی، باب بزرگی در درک اهمیت کار سردار سلیمانی در احیای مقاومت است. 💻منبع: Farsi.Khamenei.ir

📹 #برش_دیدار | قوی‌ترین فرمانده مبارزه با تروریسم 🔺 رهبر انقلاب: شهید سلیمانی به معنای واقعی کلمه، قوی‌ترین فرمانده مبارزه‌ی با تروریسم در این منطقه است، به همین عنوان هم شناخته شده است. کدام فرمانده دیگر قدرت داشت میتوانست کارهایی را که او انجام داد انجام بدهد؟ 💻 منبع:Farsi.Khamenei.ir #قهرمان_امت_اسلام #قهرمان_ملت_ایران #جان_فدا #فدایی_ولایت #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی 🇮🇷🌷کانال رسمی حسن جوانشیر 🌷🇮🇷🌹@Resanehassanjavanshir313

📢 اخلاص برترین ویژگی شهید سلیمانی بود / پاداش اخروی این اخلاص به گونه‌ای است که عقل انسان به آن راه ندارد 🔻 حضرت آیت الله خامنه ای امروز در دیدار خانواده و اعضای ستاد بزرگداشت شهید سلیمانی: تجلیل عمومی از سردار سلیمانی و حضور خودجوش مردم در مراسم مختلف بزرگداشت یاد او را نتیجه اخلاص سردار سلیمانی برشمردند و افزودند: امسال هم مثل سال گذشته حضور مردم پرشور است و به فضل الهی در زمینه حضور با معنا و قدرشناسی ملت از سردار سلیمانی هیچ مشکل و کمبودی وجود ندارد. ایشان با اشاره به برخی صفات شخصی سردار از جمله شجاعت، ایمان، مسئولیت پذیری، خطرپذیری، هوش، عقلانیت، پیش قدم بودن در کارهای بر زمین مانده، و حرکت بدون تردید و توقف گفتند: اخلاص شهید از همه این ویژگی ها برتر بود و همین باعث شد پروردگار او را در دنیا اینگونه محل احترام و تمجید و تجلیل قرار دهد ضمن اینکه پاداش اخروی او بگونه ای است که عقل انسان به آن راه ندارد. 💻منبع: Farsi.Khamenei.ir

🌷 مکتب حاج قاسم؛ صدق 👈 رهبرانقلاب: شهید سلیمانی رنج مجاهدت در راه آرمان‌ها را تحمل میکرد 🔻 این مرد به معنای واقعی کلمه صادقانه عمل کرد و عمل میکرد در زندگی‌اش، تا آنجایی که ما این زندگی را از نزدیک دیدیم و شناختیم؛ چه در دفاع مقدّس، چه بعد از دفاع مقدّس تا مسئولیّت نیروی قدس، و چه در نیروی قدس. رنج مجاهدت را در راه آرمانها بر خود هموار کردن؛ این معنای «صادقانه» است. ۱۴۰۰/۱۰/۱۱ 📥 مجموعه سخن‌نگاشت👇 https://khl.ink/f/51618