یه بيسکوئيت سالم و کم کالری با طعم سیب🍎🍪 درست کنید و در میان وعده ها میل کنید😋 مواد لازم: ✅سیب دو عدد ✅سه قاشق غذا خوری عسل ✅کمی دارچین ✅دو فنجان جو دوسر پرک ✅آب به مقداری که مواد خمیری شکل بشه ✅گردو به دلخواه ۵۰ گرم ____🌹______🌹__ #دکتر_فاطمه_محمدی #پزشک_متخصص_طب_سنتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

🕰️زمان حضور کادر درمان #بیمارستان آیت الله هاشمی رفسنجانی (مسگرآباد) دوشنبه: 🩺خانم دکتر محمدخانی (پزشک عمومی) ۱۲ الی ۱۴ ⏰ آقای دکتر همتی: (ارتوپد) ۸:۳۰ الی ۱۰ ⏰ خانم دکتر ناظمی: ( متخصص زنان) ۱۰ الی ۱۲ ⏰ خانم دکتر ترابی: ( دیابت_غدد) ۸:۳۰ الی ۱۲ ⏰ سه شنبه ها: 🩺خانم دکتر محمدخانی ( پزشک عمومی) ۱۲ الی ۱۴ ⏰ 🩺 آقای دکتر راجی (متخصص گوش و حلق بینی) ۱۱:۰۰ الی ۱۳⏰ 🩺 خانم دکتر ناظمی ( متخصص زنان) ۱۰ الی ۱۲ ⏰ 🩺خانم دکتر توکلی ( متخصص آنکولوژی) ۸:۳۰ الی ۱۰⏰ چهارشنبه ها: 🩺خانم دکتر محمدخانی (پزشک عمومی) ۱۲ الی ۱۴ ⏰ 🩺آقای دکتر رضاپور ( جراح عمومی) ۱۰ الی ۱۲ ⏰ 🩺 آقای دکتر شریفی ( متخصص داخلی) ۱۰ الی ۱۲ ⏰ پنج شنبه ها : 🩺خانم دکتر محمدخانی ( پزشک عمومی) ۱۲ الی ۱۴ ⏰ 🩺 آقای دکتر قاسمی ( متخصص ارولوژی و کلیه)۱۱ الی ۱۲ ⏰ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

♦️اگه اضافه وزن دارین و میخواین سریعا لاغر بشین، این پست خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه: ✅ روش های کور کردن اشتها: 🔹1- خوردن سفیده تخم مرغ. 🔹2- جویدن آدامس. 🔹3- بو کردن نعنا. 🔹4- خوردن دو عدد مغز گردو همراه با یه لیوان آب. 🔹5- خوردن آب قبل از غذا. 🔹6- خوردن آب همراه با چند قطره لیمو ترش. ✅چربی شکم رو کاملا از بین ببر: 🔹1- سه عدد هل 🔹2- مقداری زعفران 🔹3- یک تکه سیب سبز خشک همه رو بریزید تو چای و توی یه قوری بزارین خوب دم بکشه، این چای در کنار رژیم مناسب باعث افزایش چربی سوزیتون میشه. ✅ چربی سوزی شدید برای لاغر شدن: 🔹1- سرکه سیب بخورین. 🔹2- قند و نون رو کاملا حذف کنین. 🔹2- دم کرده زنجبیل با عسل بخورین. 🔹3- هر هفته سه روز آب کرفس بخورین. 🔹4- روزی نیم ساعت ورزش کنین. 🔹5- دم کرده تخم کتان بخورین. 🔹6- مصرف آبتون رو شدیدا ببرین بالا ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

وقتی که اینترنت نبود... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

#پخت_وفروش_غذای_خانگی 🔷 بر همه مسلمانان فرض است در رویارویی با رژیم غاصب و ظالم و خبیث، مردم لبنان و حزب‌الله را یاری کنند. (مقام معظم رهبری) 🔶 زمان : یکشنبه ۱۶ دی ماه ۱۴۰۳ قبل از اذان مغرب 🔷 مکان : مسعودیه، خیابان شهید قدیانی، کوچه شهیدحافظی، خیریه اباصالح المهدی (عج) 🔴 لطفا جهت خرید غذا پول نقد به همراه داشته باشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

🍃 آیت الله بهجت رحمه الله علیه: ✍🏼 اگر ما به اندازه ایی که بچه به مادرش اطمینان دارد به خداوند اطمینان داشتیم، و می دانستیم که هر چه از او بخواهیم می دهد، هیچ مشکلی نداشتیم و همه کارهایمان درست می شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

📌مرحوم #اردشیر_زاهدی، وزیر امور خارجه حکومت پهلوی و داماد محمدرضا پهلوی: 👈 به #قاسم_سلیمانی افتخار کرده‌ام، افتخار می‌کنم و #افتخار خواهم کرد این اردشیر زاهدی هست که از کیان مملکت و تفکر و مکتب حاج قاسم دفاع میکنه که سالها دردربار شاه بوده! بعد یک عده بیشعور وطن فروش و بی هویت به شهدا و حاج قاسم توهین میکنن. واقعا ابله کیه؟! 🤔 #حرف_حق ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝ ┄┄┅┅┅❅‌❀❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎🇮🇷❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌❀❅┅┅┅┄

#فوری 🔺مدارس ابتدایی استان تهران جز دماوند و فیروزکوه فردا غیرحضوری شد

فروش ویلا منطقه جابان ابسرد دماوند ۳۰۰متر زمین ۱۴۰متر بنا دوبلکس با روف گاردن انشعابات شهری وصل سند قطعی تو دفترخانه استخر چهار فصل دسترسی عالی دوروبر ساخته شده امنیت عالی نگهبانی ۲۴ساعته ۰۹۱۹۳۰۳۲۱۲۴ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

بزرگداشت سالگرد سردار دلها🌹 دبستان غیر دولتی گل آرا ( مسعودیه ک‌شهید نجفی مقدم) مدیریت :سرکار خانم نادری نیا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

📍 انگیزشی ناامید نباش ،امید میتواند نیروی قدرتمندی باشد که هیچ کسی نمی‌تواند آنرا برایت به ارمغان بیاورد ،اگر در زندگی امید کافی داشته باشیم میتوانیم کارهای باور نکردنی انجام دهیم. اینه قدرت امید داشتن در زندگی رفیق.... شبتون خوش دوستان 👌🌹👋

#تحول زیرساخت‌های ورزشی در ایران از پهلوی تا جمهوری اسلامی https://eitaa.com/resanemasodie

🌸یاد تو روزِ من... با یاد تو شروع می‌شود. مولای من … اللَّهُمَّ اكْشِفْ هٰذِهِ الْغُمَّةَ عَنْ هٰذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ، وَعَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ، إِنَّهُمْ يَرَوْنَهُ بَعِيداً وَنَرَاهُ قَرِيباً، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ خدایا این اندوه را از این امت به حضور آن حضرت برطرف کن و در ظهورش برای ما شتاب فرما که دیگران ظهورش را دور می‌بینند و ما نزدیک می‌بینیم، به مهربانی‌ات ای مهربان‌ترین مهربانان 📢 @resanemasodie

السلام علی الحسین🙏 وعلی علی ابن الحسین🙏 وعلی اولاد الحسین🙏 وعلی اصحاب الحسین🙏

دعای افزایش رزق هر روز صبح ؛ يا مُسَبِّبَ الاَسْبابِ وَ يا مُفَتِّحَ الاَبْوابِ اِفْتَحْ لَنا الْاَبْوابَ وَ يَسِّرْ عَلَيْنَا الْحِسابَ وَ سَهِّلْ عَلَيْنَا الْعِقابَ [الصِّعابَ]، اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِي و رِزْقُ عِیالي فِی السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ بَعِيداً فَقَرِّبْهُ وَ إِنْ كَانَ قَرِيباً فَيَسِّرْهُ وَ اِنْ كانَ يَسِيراً فَكَثِّرْهُ وَ اِنْ كانَ كَثِيراً فَخَلِّدْهُ وَ اِنْ كانَ مُخَلَّداً فَطَيِّبْهُ وَ اِنْ كانَ طَيِّباً فَبارِكْ لي فيهِ وَ اِنْ لَمْ يَكُنْ يا رَبِّ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ وَ وَحْدانِيَّتِكَ اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیْءٍ قَدیرٌ وَ اِنْ كانَ عَلي اَيْدِي شِرارِ خَلْقِکَ فَانْزِعْهُ وَانْقُلْهُ اِلَيَّ حَيْثُ اَكونُ وَ لا تَنْقُلْنِي اِلَيهِ حَيْثُ يَكُونُ. ترجمه دعای مجرب رزق و روزی؛ ای سبب‌ساز اسباب و ای گشاینده درها، بگشای برای ما درها را و آسان گردان بر ما حساب را و آسان کن بر ما عقاب [سختی‌ها] را، خداوندا اگر روزی من و روزی عیالم در آسمان است پس فرودش آور و اگر در زمین است پس خارجش گردان و اگر در زمین و در جای دوری است نزدیکش گردان و اگر نزدیک است آسانش گردان و اگر آسان است پس زیادش گردان و اگر زیاد است پس جاودانه‌اش گردان و اگر جاودانه است پس پاکیزه‌اش گردان و اگر پاک است پس برای من در آن برکت قرار ده و اگر موجود نیست موجودش گردان، با وجودبخشی خود و یکتایی خود که همانا بر هر چیزی توانایی و اگر در دستان خلق شرور توست  آن را از دستش بگیر و آن را به من منتقل کن هر جا که باشم و مرا به‌سوی آن منتقل نکن آنجا که آن هست. 📢 @resanemasodie

🟣زيارت رجبيه بِسمِ اللَهِ الرَّحمٰنِ الرَّحيم الحَمدُ لِلّٰهِ الَّذي أشهَدَنا مَشهَدَ أوليائِهِ في رَجَب ستایش خدای را که توفیق حضور در زیارتگاه اولیائش را در ماه رجب به ما داد و أوجَبَ عَلَينا مِن حَقِّهِم ما قَد وَجَب و حقوقِ واجب آنان را بر ما لازم نمود و صَلَّي اللٰهُ عَلَيٰ مُحَمَّدٍ المُنتَجَبِ و عَلَيٰ أوصيائِهِ الحُجُب و درود خدا بر محمّدِ برگزیده، و اوصیای او که حاجبان و پاسبانان درگاه اویند اللٰهُمَّ فَكما أشهَدتَنا مَشهَدَهُم فَأنجِز لَنا مَوعِدَهُم و أورِدنا مَورِدَهُم پروردگارا، هم‌چنان‌ که ما را به حضور در زیارتگاهشان نائل ساختی، به وعدۀ آنان در حقّ ما وفا کن، و ما را به منزلگاهشان وراد ساز غَيرَ مُحَلَّئينَ عَن وِردٍ في دارِ المُقامَةِ و الخُلد بدون آنکه از هیچ آبشخواری در اقامتگاه و سرای ابدی رانده شویم و السَّلامُ عَلَيكم إنّي قَد قَصَدتُكم و اعتَمَدتُكم بِمَسألَتي و حاجَتي و سلام خدا بر شما باد، همانا من به‌سوی شما روی آوردم و با خواسته و حاجتم آهنگِ شما نمودم و هي فَكاك رَقَبَتي مِنَ النّارِ و المَقَرُّ مَعَكم في دارِ القَرارِ مَعَ شيعَتِكمُ الأبرار حاجتم رهایی از آتش دوزخ، و مأویٰ گرفتن در کنار شما در منزلگاه آرامش و اطمینان، به‌همراهِ پیروان نیکوی شماست وَ السَّلامُ عَلَيكم بِما صَبَرتُم فَنِعمَ عُقبَي الدّار و سلام خدا بر شما به‌خاطر صبری که نمودید؛ پس چه نیکوعاقبتی است عاقبتِ این منزلگاه أنا سائِلُكم و آمِلُكم فيما إلَيكمُ التَّفويضُ و عَلَيكمُ التَّعويض من از شما می‌خواهم و به شما امیدوارم، در آنچه به شما واگذار شده، و جابه‌جایی‌اش برعهدۀ شماست فَبِكم يجبَرُ المَهيضُ و يشفَي المَريضُ چرا که فقط به‌وسیلۀ شما استخوان‌شکسته التیام می‌پذیرد، و مریض شفا می‌یابد وَ ما تَزدادُ الأرحامُ وَما تَغيض و به‌واسطۀ شما رَحِم‌ها نطفه مى‌پذيرد و رشد مى‌دهد، و يا آن‌ را از فاسد می‌گرداند زیارت رجبیه (الحمد لله الذی اشهدنا مشهد اولیائه) 3 إنّي بِسِرِّكم مُؤمِنٌ و لِقَولِكم مُسَلِّمٌ و عَلَي اللٰهِ بِكم مُقسِم من به حقیقت شما ایمان دارم، و تسلیم گفتار شما هستم، و خدا را به حُرمَت شما سوگند می‌دهم في رَجعي بِحَوائِجي وَ قَضائِها و إمضائِها و إنجاحِها و إبراحِها و بِشُؤوني لَدَيكم وَصَلاحِها که با برآورده شدن و امضای حاجاتم و به انجام رسیدن و برطرف شدنِ آن‌ها و با اصلاح امور و احوالم نزد شما، بازگردم وَ السَّلامُ عَلَيكم سَلامَ موَدِّعٍ و لَكم حَوائِجَهُ مودِع و سلام بر شما، سلامِ وداع‌کننده‌ای که حاجاتش را به شما سپرده است يسألُ اللٰهَ إلَيكمُ المَرجِعَ و سَعيهُ إلَيكم غَيرَ مُنقَطِع و [وداع کننده‌ای که] از خدا می‌خواهد دوباره نزد شما بازگردد، و حرکتش برای وصال شما دائمی است وَ أن يرجِعَني مِن حَضرَتِكم خَيرَ مَرجِعٍ إلَيٰ جَنابٍ مُمرِع و اینکه خدا مرا از محضر شما به بهترین وجه بازگرداند، به کرانه‌ای پُرخیر و باطراوت وَ خَفضِ عَيشٍ موَسَّعٍ وَ دَعَةٍ و مَهَلٍ إلَيٰ حينِ الأجَل و به زندگیِ بی‌دغدغه و وسیع و با آسایش و آرامش، تا هنگام رسیدن اجل وَ خَيرِ مَصيرٍ و مَحَلٍّ في النَّعيمِ الأزَلِ وَ العَيشِ المُقتَبَل و به بهترین سرانجام و منزلگاه در نعمت ازلی و جاودانه، و زندگانی دوباره و نو وَ دَوامِ الأُكلِ و شُربِ الرَّحيقِ و السَّلسَل و خوردنی‌های پایان‌ناپذیر و شراب ناب و آب گوارا وَ عَلٍّ و نَهَلٍ لا سَأمَ مِنهُ و لا مَلَل که جرعه‌جرعه و پیاپِی نوشیدن و سیراب‌شدنی که هیچ ناگواری و ملال در آن نباشد وَ رَحمَةُ اللٰهِ و بَرَكاتُهُ و تَحياتُهُ عَلَيكم حَتَّي العَودِ إلَيٰ حَضرَتِكم و رحمت خدا و برکات و تحیات او بر شما باد، تا زمان بازگشت مجدّد به محضر شما وَ الفَوزِ في كرَّتِكم و الحَشرِ في زُمرَتِكم و نائل گشتن در رجعت شما، و محشور شدن در زمرۀ شما وَ رَحمَةُ اللٰهِ و بَرَكاتُهُ عَلَيكم و صَلَواتُهُ و تَحياتُهُ و هوَ حَسبُنا و نِعمَ الوَكيل. و رحمت خدا و برکات و درودها و تحیّاتش بر شما باد، و او ما را بس است و چه خوب عهده‌دار و وکیلی است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

. سلام آقا جانم🌱 سلام خورشید پشت ابر 🌤 امان از این بی تو گذشتن ها🍂🍂 وقتی از شما دوریم سرما و تنهایی در درونمان آغاز می شود💔 کاش بی مقدمه بیایی💫 کاش بیایی درمان دردهای بی درمان کاش بیایی و دلها را گرما ببخشی✨ 🌱 سلام، صبحتون بخیر ☕️ امروزمون رو با دعای فرج آغاز میکنیم🤲 إِلَهِي عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَيْكَ الْمُشْتَكَى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِي الْأَمْرِ الَّذِينَ فَرَضْتَ عَلَيْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِيبا كَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ يَا مُحَمَّدُ يَا عَلِيُّ يَا عَلِيُّ يَا مُحَمَّدُ اكْفِيَانِي فَإِنَّكُمَا كَافِيَانِ وَ انْصُرَانِي فَإِنَّكُمَا نَاصِرَانِ يَا مَوْلانَا يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ  . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

💫علائم درد سیاتیک ⚡️درد شما با حرکت ممکن است، شدیدتر شود. ⚡️در پاها بی‌حسی و ضعف خواهید داشت که در موارد شدیدتر ممکن است احساس و یا حرکت در پاهای خود را از دست بدهید. ⚡️احساس سوزن سوزن یا گز گز دردناک در پا یا انگشتان پا نیز ممکن است، داشته باشید. ⚡️بی‌اختیاری یا عدم توانایی در کنترل مثانه و روده نیز یکی از علائم آسیب عصب سیاتیک است که البته بسیار نادر است و در صورت مشاهده باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

*عوامل ایجاد درد سیاتیک* 🔹با افزایش سن احتمال آسیب‌دیدن مهره‌ها و اعصاب بدن بیشتر می‌شود. 🔹مشاغل خاص مانند *بلند کردن اجسام سنگین،* *نشستن به مدت طولانی* یا *انجام حرکات چرخشی* به دفعات فشار زیادی را به پشت و کمر شما وارد می‌کنند. 🔹ابتلا به دیابت خطر آسیب‌های عصبی را افزایش می‌دهد 🔹سیگار کشیدن نیز می‌تواند موجب از بین رفتن دیسک‌های ستون فقرات شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

💫راهکارهای خانگی برای درمان سیاتیک👇👇👇👇👇👇 ⚡️ روغن بابونه روزی سه بارازکف پاها تا بالای زانو و لگن کشیده شود و دوباره ازپایین به بالا دهها بار فقط از پایین به بالا ( باردارممنوع ) این همه اطلاعات ماساژ با فشار و یا تند دردرا بدترش میکنه فقط تاکید میکنم آرام با روغن بابونه نوازش شوند . این مشکل در کشوربه علت تابستان خیلی خشک فعال است ⚡️ یک لیوان ترکیب عرق بابونه با عرق خارشتربا اندکی عسل قاطی شود و روزی سه بارنوشیده شود ( باردارممنوع ) ⚡️ فعلا مصرف تمام سردیجات ممنوع و یا تمام گوشتها و کافئین ها و غذاهای غربی و کارخانه ای ممنوع ⚡️اگر یک لیوان آب گرم جوشیده را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی مخلوط ڪرده و صبح ناشتا میل کنند و یا دمنوش زعفران در رقیق سازی غلظت خون درعروق به روش تدریجی و گام به گام موثراست. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

📅 رویدادها و مناسبت‌های دوشنبه ۱۷ دی ۱۴۰۳ 🔸 درگذشت مشکوک جهان پهلوان تختی 🔸 روز بزرگداشت خواجوی کرمانی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

#اطلاع_رسانی 🔶 برگزاری کارگاه رایگان نوجوانه #ویژه_والدین 🔰با حضور دکتر دخیلی روانشناس، پژوهشگر و استاد دانشگاه جلسه اول: تربیت موفق جلسه دوم: ارتباط موثر جلسه سوم: تربیت نوجوان سالم 🔹زمان و مکان: دوشنبه، چهارشنبه و شنبه یکم الی ششم بهمن ماه از ساعت ۱۵:۳۰ الی۱۶:۳۰ واقع در سالن جلسات دهیاری مسگرآباد 🔻جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در پیام رسان ایتا پیام دهید @Dehyarimesgarabad 📌روابط عمومی دهیاری و شورای اسلامی مسگرآباد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

🎥وفا کنیم و ملامت کشیم و خوش باشیم که در طریقت ما کافریست رنجیدن... 🎙استاد عالی #شکرگزاری #بندگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

#یک_دقیقه_مطالعه ⚪️ آداب بعد از سفر ▫️در حدیث است که: «هرگاه مسافر از سفر برگشت سزاوار است قبل از هر کاری غسل کند ودو رکعت نماز بخواند، سپس به سجده رود وصد بار شکر الهی را به جا آورد». 📚 کتاب حلیه المتقین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

🏴🏴 مراسم هفتگی و عزاداری شهادت امام هادی علیه السلام 🏴🏴 🎙️سخنران : حجت الاسلام و المسلمین سید میلاد میرزایی 🎤 مدّاح: ذاکرین اهل بیت 🗓 زمان: سه شنبه ۱۸ دی ماه ١۴٠٣ ⏰ شــروع ساعت ١٩ ❌ویژه سنین زیر ۱۵ سال❌ 📌 مکان : تهران_مسعودیه_خیابان ابومسلم خراسانی_کوچه ترکاشوند_حسینیه حضرت علی اکبر سبط الحیدر(ع)پلاک277 #هیئت_نوجوانان #کانون_فرهنگی_تربیتی_السابقون السابقونی شوید👇 [ کانون فـرهنگے تربیتے السابقون ] ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

موضوع:فضاسازی و برگزاری ایستگاه نقاشی و پوستر به مناسبت بزرگداشت پنجمین سالگرد شهادت سردار دلها ،حاج قاسم سلیمانی 🌷🌷🌷🌷🌷 مدیریت: سرکار خانم تفرشیان معاون پرورشی: سرکار خانم خاکباز تاریخ:۱۴۰۳/۱۰/۱۲ #مدرسه عفاف دلنوشته مهرسانا ورمزیار کلاس اول نهال ۳ مدرسه عفاف با مدیریت خانم تفرشیان آموزگار سرکار خانم احمدی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝

با نام ویاد پروردگار ⚡️ثبت نام ویژه بانوان آغاز شد ⚡️ ❌یادگیری دفاع شخصی یک الزام است نه یک انتخاب ❌ ✅آموزش دفاع شخصی برای بانوان ۳تا ۷۰سال ✅کنترل خشم ،غلبه برترس،اعتماد به نفس ✅آموزش کارباسلاح های نمایشی (شمشیر،چوب،نانچیکو) ✅ یکشنبه وسه شنبه ها (مسعودیه )۴الی ۵/۱۵باشگاه پیمان جهت ثبت نام ۰۹۱۱۹۴۴۲۴۱۸ آدرس ایتا👇 @A_z_1366 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 📢 @resanemasodie ╚══════🍃🌺🍃═╝