614.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
Ｃ᭄
من و تو باشیم و بارون ..🤍✨
___________________
@reserverCafe✨✨✨
🤩به درخواست شما عزیزان هر شب ساعت 8👌
درمورد تند خوانی و تمرکز و.. میخواهیم براتون مطلب بزارم😍🦋
@reserverCafe
بازههای کار عمیق مشخص کن،
با یک تایمر اندازهگیری و شروع کن،
توی این بازهها انجام هر کار دیگه ای جز کار مشخص شده، ممنوعه
@reserverCafe
ذهن ما به صورت پیشفرض، انجام کارهایی که آسونن و باهاشون آشناست و زحمتی ندارن رو انتخاب میکنه.
پس سختترین کارها رو ابتدای لیست روزانه ات بذار
@reserverCafe
حداکثر سه وظیفه کلیدی برای هر روز داشته باش و سه وظیفه جایگزین،
اقدام کن، اگر وقت اضافه اومد، میتونی بری سراغ کارهای جایگزین.
@reserverCafe
همیشه یک کاغذ و قلم داشته باش و هر چی به عنوان حواس پرتی یا ایده خوب به ذهنت میاد رو سریع یادداشت کن
حواس پرتی ها رو دور بریز
ایده ها رو نگه دار که بعداً بهشون فکر کنی
@reserverCafe