#والپیپر @reserverCafe✨

حرف دل❤️ @reserverCafe❤️

مغز خودمون رو صبح ها پروش دهیم اینگونه : 1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم 2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم 3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم 4- با آرامش صبحانه بخوریم @reserverCafe

هر قدر سرعت مطالعه‌ شما کندتر شود، انگیزه‌تان هم برای پیش‌رفتن در ،خواندن ،کتاب کمتر خواهد شد. @reserverCafe

برای تقویت حافظه ، فقط و فقط یک راه وجود داره و اون هم به چالش کشیدن حافظه با روشهای مختلف است. 🌺 این روش ها علاوه بر اینکه به شما کمک می کنه روز به روز حافظه خودتون رو قوی تر کنید و در امور مختلف از اون استفاده کنید ، سلولهای مغز شما رو هم فعال می کنه و باعث می شه که مغز شما هم قدرتمند تر از گذشته بشه و در اموری مثل : مدیریت هوشمندانه تر و بهتر کارها بالابردن هوش و خلاقیت مدیریت بحران های زندگی 🦋 بهبود توانایی های بخش های مختلف بدن 🦋سریعتر شدن مغز برای استفاده در مهارتها و توانایی های مختلف مثل سخنوری ، ورزش ، رانندگی ، نوازندگی و ... 🦋 پس ما فقط حافظه رو تقویت نمی کنیم بلکه بخشی از بدن رو قوی می کنیم که زندگی ما رو متحول می کنه و به ما کمک می کنه به رشد و تعالی در همه امور زندگی برسیم . ✍️ تکنیک و تمرین : یکی از بهترین تکنیک های حافظه ، استفاده از اون در به یاد آوردن خاطرات و یا خواب هاست اما با این تفاوت که باید یک کاغذ رو جلوی دستتون قرار بدید و با جزئیات کامل این کار رو انجام بدید هر چقدر به مغز فشار بیارید و فکر کنید که در لحظات مختلف چه جزئیاتی وجود داشته ، مغز شما بیشتر مورد چالش قرار خواهد گرفت . این تمرین چند دقیقه بیشتر از شما وقت نمی گیره اما تاثیر فوق العاده ای بر روی مغز و حافظه شما خواهد گذاشت . @reserverCafe

داشتن یه ذهن مثبت میتونه علایقت رو کشف کنی و با تمرکز روی اونها شانس موفقیتت رو افزایش بدی. وقتیکه کار مورد علاقه تو با تمام شور و اشتیاق و هیجان درونت انجام میدی، انرژی مثبتی سمت کائنات میفرستی که زمین و زمان دست به دست هم میدن تا هرچی که بخوای همون بشه و تسلیم امر تو میشن @reserverCafe

برخی حین مطالعه، دچار بی حالی زیاد و خواب آلودگی می‌شوند که دلیل آن خستگی مغز از سرعت پایین مطالعه و عدم تمرکز میباشد. تندخوانی باافزایش سرعت مطالعه، یک پادزهر قوی برای ازبین بردن احساس خواب آلودگی میباشد. @reserverCafe

گاهی خودت را هرس کن شاخه های اضافیت را بزن فکرت را سبک کن، تارشدکنی، جوانه بزنی، مسیر زندگیت را آنگونه که دوست داری رسم کن. ___________________ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@reserverCafe🌸

تلاش نکن جلب توجه کنی موفق که بشی خودشون جذبت میشن… شب خوش✨

(っ◔◡◔)っ ♥ ♥ •━━━━━━●─────• ♬♬♬ ⇄ ❚❚ ◁ ↻ ◁ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #شعر ✨✨✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃@reserverCafe🍃