😅😅عزیزم فصل دوم قسمت اولش را گذاشتم
نمیشه که همه اپیزود هارو یکجا بفرستم
خیلی زیاد هستند
صبور باشید هر شب یک اپیزود
اگر همه پشت سر هم باشه خسته و کلافه میشید و از پادکست ها حس بد میگیرید
کلا برای پادکست گوش دادن چون کتابی ندارید و با چشم نمیبینید و فقط گوش و ذهن درگیر هستند اگر توی گوش دادن برنامه نداشته باشید کلافه و خسته میشید
کافه کتاب
#کتاب_صوتی نیمه تاریک وجود #موضوع انگیزشی #نویسنده: دبی فورد #فصل » 2 #قسمت » 1 🦩ادامه دارد ....
🍃فصل دوم قسمت اول اپیزود نیمه تاریک وجود
هرشب یک اپیزود 👍👌
کافه کتاب
دوستان نظر شما چیه؟؟ بنظرتون باید کلید بهشون میدادن ؟؟ بنظرتون خساست بخرج دادن؟؟ شماها بودین چیکار م
و اما این مورد
میدونم که بیشتر شما دوستان عزیز رشته روانشناسی و مشاوره هستین مثل خودم که رشتم روانشناسی هست و البته که باید قبل از هر چیزی و قبل از اینکه متنی رو بخونید یا کسی چیزی بهتون بگه باید کاملا بیطرف باشید و البته که گوش شنوای خوبی داشته باشید
خوب فکر کردن ، خوب شنیدن و بیطرف بودن و همه جوانب رو سنجیدن بدون دخیل کردن احساسات شخصی و حتی اعتقادات مذهبی قومیتی نظر بدید و راهنمایی کنید
اینو که قبول دارید؟؟ درسته ؟؟
نداشتن قدرت نه گفتن در مقابل درخواست های غیر منطقی دیگران گاهی اوقات صدمات جبران ناپذیری را بر پیکره عزت نفس ما وارد میکنه.
کمبود مهارت نه گفتن اجابت کردن درخواست های دیگران، در حالی که برای انجام کارهای خود و خانوادمون زمان کافی نداریم، همیشه ناراحتی و نگرانی و رنجش را برای ما داره
کافه کتاب
نداشتن قدرت نه گفتن در مقابل درخواست های غیر منطقی دیگران گاهی اوقات صدمات جبران ناپذیری را بر پیکره
خوب اهمیت قدرت نه گفتن تا چه حدی هست؟
قدرت نه گفتن به این معنی نیست که شما میترسید یا غیر اجتماعی هستید یا اینکه از پس کاری بر نمیایین؛ بلکه قدرت نه گفتن به این معناست که شما اگر < بله > بگویید از سر استیصال و البته صداقت نداشتن نیست و به آن پایبند هستید و با بله گفتن بی مورد به کسی آسیب نمیرسونید چه به خودتون و چه دیگران.
قدرت نه گفتن تصویر شما را توی ذهن بقیه را بهتر میکنه.
قدرت نه گفتن باعث میشه مفاهیم پیش تصور شده در ناخودآگاهتون شکسته بشه و شما کم کم شروع به دیدن خود واقعیتان میکنید
کافه کتاب
خوب اهمیت قدرت نه گفتن تا چه حدی هست؟ قدرت نه گفتن به این معنی نیست که شما میترسید یا غیر اجتماعی ه
اگر تخصصی بخوایین در این مورد صحبت بشه داخل کانال روانشناسی به طور مفصل صحبت میکنم 😊
🍃@Psychologiee