❓ سوال امروز:چطور می‌شود یکی آرام‌آرام ذهنت را دستکاری کند، آن‌قدر نرم که حتی خودت هم نمی‌فهمی چه شده؟ 💡دستکاری عاطفی معمولاً با یک رفتار واضح شروع نمی‌شود؛ با یک «شوخی»، یک «پس‌گرفتنِ حرف»، یا یک جمله‌ی کوچک که در ظاهر ساده است اما تهش یک پیام پنهان دارد: «تو درست نمی‌فهمی… من بهتر می‌دونم.» کم‌کم اتفاقی می‌افتد که خطرناک‌ترین بخش ماجراست—تو فایل‌های ذهنی‌ ،افکار و نوع برداشت هایت از واقعیت را به او می‌سپاری و قضاوت خودت را کمتر و کمتر جدی می‌گیری. همین‌جاست که دستکاری عاطفی قدرتش را نشان می‌دهد: نه با زور، نه با دعوا، بلکه با جا‌به‌جاکردن آرامِ واقعیت. یک روز می‌بینی داری بابت چیزی عذرخواهی می‌کنی که اصلاً کار تو نبوده. یک روز می‌بینی درباره‌ی احساساتت شک داری. یک روز می‌بینی برای اثبات حقانیتت باید ده‌تا دلیل بیاوری، در حالی که طرف مقابل حتی یک دلیل هم ارائه نمی‌کند. و عجیب‌تر اینکه هر چقدر بیشتر تلاش می‌کنی فهمیده شوی، بیشتر احساس مقصر بودن می‌کنی. این‌جاست که باید ترمز را بکشی: کسی که واقعیت را به نفع خودش تحریف می‌کند، کسی که احساسات تو را کوچک و اغراق‌گرایانه جلوه می‌دهد، و کسی که کاری می‌کند کم‌کم به قضاوت خودت شک کنی—نه شریک عاطفی‌ست، نه دوست؛ بلکه دارد تو را از خودت جدا می‌کند. دستکاری عاطفی این نیست که یکی تو را اذیت کند؛ این است که کاری کند تو خودت را باور نکنی ✍️امیر اسکندریان درمانگر پویشی و دانشجو دکتری روانشناسی بالینی [دانشگاه تهران] ⚜#روانشناسی ⚜#ڦﯡﺮﯡاﺮډ_ﯧاډټ_ڼﺮﻬ ╭─⚜chanel ┈┈┈┈┈┈•✯✯𝓴𝓽𝓪𝓫𝓴𝓪𝓷 𝓹𝓷 🏛☞@Psychologiee ⚜☞@Seniorss ╰┈•☆༒𝕻𝖘𝖞𝖈𝖍𝖔𝖑𝖔𝖌𝖎𝖊𝖊༒☆ کپی جایز نیست، با لینک فوروارد کنید🫰

#حکمت_روانشناسی "گاهی بزرگ‌ترین شکست، بزرگ‌ترین فرصت را برای رشد به ارمغان می‌آورد." 👤اریک اریکسون ⚜#سخن_بزرگان ⚜روانشناسی ⚜#ڦﯡﺮﯡاﺮډ_ﯧاډټ_ڼﺮﻬ ╭─⚜chanel ┈┈┈┈┈┈•✯✯𝓴𝓽𝓪𝓫𝓴𝓪𝓷 𝓹𝓷 🏛☞@Psychologiee ⚜☞@Seniorss ╰┈•☆༒𝕻𝖘𝖞𝖈𝖍𝖔𝖑𝖔𝖌𝖎𝖊𝖊༒☆ کپی جایز نیست، با لینک فوروارد کنید🫰

⁉️سؤال پرتکرار داوطلب برا ثبت نام کنکور ارشد:👇👇👇👇 🆔@Seniorss

صــبـــح بـــــخـیـر 🌺🌦 دیروز گذشته، فردا نیامده. تنها "حال" هست و تو. حضور در اکنون = آرامش واقعی» @Psychologiee @Psychologiee

کاش می‌توانستم مانند زمانی که بچه و نادان بودم آهسته بخوابم، خواب راحت و بی‌دغدغه.🙂✨ 👤صادق هدایت ☕️...☕️ ⍣༒⍣@reserverCafe⍣༒⍣

هیچوقت برای شروع دیر نیست! برای موفق شدن دیر نیست، برای تغییر کردن دیر نیست! فقط کافیه خودت بخوایی... خودت بخوایی که بهترین خودت باشی، که سخت بجنگی واسه هدفت، واسه آیندت و وقتی رها کنی که بدستش آوردیش.! تو فرق کن، همش حرف نباش! برو به سمتش و تا بدستش نیاوردی دست از تلاش بر ندار... مطمئن باش یک روزی بابت این اخلاقت به خودت افتخار میکنی، که زود پا پس نکشیدی و کم نیاوردی.!🌱💚 #شروع #انگیزشی #موفقیت @Psychologiee

⚜#کنکور_ارشد_روانشناسی ⚜#ڦﯡﺮﯡاﺮډ_ﯧاډټ_ڼﺮﻬ ╭─⚜chanel ┈┈┈┈┈┈•✯✯𝓴𝓽𝓪𝓫𝓴𝓪𝓷 𝓹𝓷 🏛➛ @Seniorss ⚜@Psychologiee ╰──┈•⚜™𝒮𝑒𝓃𝒾𝑜𝓇𝓈𝓈   کپی جایز نیست، با لینک فوروارد کنید🫰