✨راز رسیدن به آرامش✨ 🎙استاد قرائتی اَللّهُمَّ عَجِّلٰ لِوَلیِّکَ الٰفَرَج 🆔 @reyhanatonnabi_1401

بخند تا دنیا بروت بخنده 🙂 ! این قانون جذب برکت در اسلامه ! #استاد_شجاعی 🆔 @reyhanatonnabi_1401

. ۴ چيز را هرگز فراموش نكن به همه نمیتوانى كمك كنى همه چيز رانمیتوانى عوض كنى همه تو را دوست نخواهندداشت همه را نمیتوانى راضى نگه دارى پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن! 🆔 @reyhanatonnabi_1401

پسر پدر پدر بزرگ #تلاوت_قرآن #کرسی_تلاوت #قرآن ─┅ঊ🍃🌹🍃🌹🍃ঊ┅─ @amoozeshemamali110 ─┅ঊ🍃🌹🍃🌹🍃ঊ┅─ 🆔 @reyhanatonnabi_1401

#تربیت_فرزند #فرزند_پروری 👨‍👩‍👧‍👦

بازی نباید کودک را خسته کند. بازی سازنده به واسطه ویژگی هایی که دارد از سوی ما والدین یک ارتباط کامل و حضور کامل است و از سوی کودک یک تجربه بی بدیل که علاوه بر تخلیه انرژی اضافه و هیجانات او به او فرصت کشف میدهد او روابط بین پدیده ها را کشف می کند. مثلا تصور کنید می خواهید با هم یک املت برای صبحانه درست کنید در این فرآیند کودک روابط زیادی را کشف میکند "شکستن تخم مرغ با ضربه زدن ، روان شدن کره با حرارات دیدن ، پختن تخم مرغ و ..." او در این بین از حمایت شما نه مداخله و ایجاد انسداد برخوردار خواهد بود. و در نهایت همین مواجه و تجربه ناب که در آن علاوه بر درست کردن صبحانه بیش از بیست تعامل گرم با شما را تجربه نموده و یک فرایند را همراه شما طی نموده بخشی از انرژی او تخلیه شده، احساس خوبی پیدا کرده و این احساس هیجانات ناشی از دوست نداشته شدن یا نا امنی از جانب شما را تخلیه کرده یک مهارت خوب "درست کردن املت" را تمرین کرده اگر در روز شما حدود ده بازی لذت بخش این چنین را با فرزندتان انجام دهید و او به شما اعتماد پیدا خواهد کرد و مطمئن باشید آرام تر از آنچه تصور کنید خواهد شد. البته روزهای اول که این مدل رابطه را با کودکان شروع می کنیم چون انرژی و هیجان انباشت شده دارند کار بیشتر میبرد. 🆔 @reyhanatonnabi_1401

#فرزندم 🏋️‍♀️ از دست بچه‌هام و اذیت‌هاشون دارم دیوانه میشیم

#فرزندپروری 👦🏻 بیدار کردن فرزند ▪️برخی پدر و مادرها روش مناسبی برای بیدار کردن کودک از خواب ندارند. این مسأله سر صبحی کام هر دویشان را تلخ می‌کند؛ معمولاً «شروع بد» حداقل تا چند ساعت سبب «ادامه بد» می‌شود.🥴 ▫️ تا حد امکان او را در حال رؤیا دیدن بیدار نکنید. اگر کره چشم کودک در هنگام خواب به اطراف حرکت می‌کند، یعنی کودک در حال دیدن رؤیاست چند دقیقه بعد بیدارش کنید.😴 ▫️بیدار شدن را برایش دلپذیر کنید برای مثال با تهیه صبحانه متنوع و جذاب یا نشان دادن اسباب‌بازی مورد علاقه‌اش🤩 ▫️ صدای اطرافیان مورد علاقه‌اش را ضبط کنید و هر روز او را با صدای یکی از آن‌ها بیدار کنید.😉 ▫️با تشویق و همراهی کودک نرمش‌هایی نظیر کشش و خم شدن انجام دهید تا جریان خون در بدنش بیشتر و در نتیجه سرحال‌تر شود.😊 ▫️ قراری بگذارید که هر چند دقیقه کودک دیر از خواب بیدار و آماده شود، بعداً باید کارهای منزل را انجام دهد یا به همان تعداد دقیقه فردا زودتر از خواب برخیزد.😎 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔 @reyhanatonnabi_1401

💞 هر وقت مادرت بهت گفت: یه چیزی بپوش سرما نخوری ، مواظب خودت باش ، شب زود برگرد خونه... تو هم در جوابش بگو : منم دوستت دارم 🆔 @reyhanatonnabi_1401

#سلامتی #سبک_زندگی ☘

🍱تاثیر و اهمیت ویتامین D بر حافظه ✅ویتامین دی از مهمترین ویتامین ها در بدن ماست و نقش بسیار مهمی در سلامت آن ایفا می کند. کمبود .یتامین دی امری بسیار شایع بخصوص در بین افرادی است که رنگ پوست تیره تری دارند. ✅نتایج یک آزمایش بین 318 فرد بالغ نشان داد آنهایی که ویتامین D کمتری در خون آنها یافت میشده، در تست های حافظه عملکرد ضعیفتری داشته اند. ✅کمبود ویتامین دی میتواند بخش های مهمی از بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد که پایین آمدن سطح یادگیری یکی از مهمترین آنهاست. ✅هرچه زودتر آزمایش خون بدهید و در صورت کمبود ویتامین دی با پزشک خود برای مصرف دارو ها مشورت کنید. #طب 🆔 @reyhanatonnabi_1401

#سلامت #سیب 🔸طبق یک پژوهش جدید: خوردن چهار سیب در هفته باعث کاهش خطر مرگ زود هنگام می‌شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔 @reyhanatonnabi_1401

📌چطور ازکپک زدن خوداکی ها جلوگیری کنیم؟ #سلامت 🆔 @reyhanatonnabi_1401

نظر شما چیه؟ 🤔🤔😂 #طنز 🆔 @reyhanatonnabi_1401

کیوی تنها پرنده در جهان است که به جای پر، مو دارد و پرواز نمی‌کند. این پرنده بومی نیوزلند است و در مقایسه با بدن خود بزرگترین تخم را در میان پرندگان میگذارد! نام میوه کیوی نیز از این پرنده گرفته شده!🥝 🆔 @reyhanatonnabi_1401

#خاطره #برادر ▪️پنج سالم بود. برادرم مرا در کمد انداخت و در را قفل کرد! به او فحش دادم و با خودم فکر کردم: او بی‌رحم‌ترین برادر دنیاست! در تاریکی گریه کردم، بی‌هوش شدم. به هوش که آمدم سربازان دشمن برادرم را کشته بودند! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔 @reyhanatonnabi_1401

🎥 ماجرای تنش شب گذشته در فرودگاه بیروت چه بود؟ 🌺یا أللّٰهُ یا رَحمٰنُ یا رَحیمُ! یا مُقَلِّبَ القُلوبِ! ثَبِّت قَلوبنا عَلیٰ دینِکَ🌺 🇵🇸@reyhanatonnabi_1401🇮🇷

کتاب حاج قاسم قهرمان که در آن کودکان با شهید حاج قاسم سلیمانی به عنوان یک الگوی مهدی یاوری آشنا می‌شوند 👇🏻👇🏻👇🏻 #کودک #حاج_قاسم #سردار_دلها #کتاب

کتاب حاج قاسم قهرمان که در آن کودکان با شهید حاج قاسم سلیمانی به عنوان یک الگوی مهدی یاوری آشنا می‌شوند #کودک #حاج_قاسم #سردار_دلها #کتاب

🎥 نشست زنده 🔻 مقاومت از دیروز تا امروز 🔹کارشناس: سردار احمد ذوالقدر(مشاور فرمانده کل سپاه پاسداران) 📆 شنبه ۱۵دی ماه ۱۴۰۳ 🕗 ساعت:۱۴:۰۰ 📲 پخش زنده از کانال نسرا استان تهران در پیام رسان روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/nasra_tehran #سرباز #فدایی_ایران

#طنز وقتی چاقو دسته خودش رو هم می بره... #خراجستان #قوه_قضائیه

📚مسابقه کتابخوانی حوزه فدک 📚با محوریت وصیتنامه سردار دلها 📚به مناسبت هفته مقاومت 📚به همراه جوایز نقدی 📚 لینک شرکت در مسابقه👇 https://survey.porsline.ir/s/VLAxGBny ~~~~~~~~~~~~~~ 🎁برنده مسابقه قبلی (گام دوم انقلاب) : 🎁سرکار خانم فاطمه جابری

📌امروز یکشنبه ☀️ ۱۶ دی ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۴ رجب ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 5 ژانویه 2025 میلادی 🔖 مناسبت امروز: 🥀 روز شهدای دانشجو 🥀 شهادت سید حسین علم الهدی و همرزمانش در هویزه 🆔 @reyhanatonnabi_1401