تو حق نداری به چیزای منفی فکرکنی،
تو از جنس خدایی و خدا سرشار از انرژی مثبته🕊
@Reyhane_khelghat26
.
💜 دختر عزیزم این تکنیک ها کمکت میکنه کارهات رو پشت گوش نندازی👇
1⃣تکنیک دو دقیقه👈به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ولش میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی به خاطر الگوهای نورونی
2⃣تکنیک جهنم👈به خودت بگو اگه انجام ندم این کار رو پس یکی از تفریحاتم رو هم حذف میکنم.
3⃣تکنیک یک تا پنج👈تا ۵ میشماری و همون لحظه پا میشی میری سراغ کارت ، به مغزت زمان نده تا یه بهونه برای انجام ندادنش پیشنهاد بده
4⃣تکنیک پل👈بین دو تا کار در طول روز،اونی رو اول انجام بده که کم تر دوستش داری
@Reyhane_khelghat26
هدایت شده از صدای آرامش 🌱🦢
آن گاه که لیاقت دریافت پروردگار را
در خویشتنت داشته باشی،
بدان که او به هزاران شیوه در تو تجلی خواهد کرد...
🆔 @AramishVoice 🌱🦢
🌼🌼🌼
دلیل تمام استرس، اضطراب و افسردگی هامون اینه که وجود خودمونو نادیده میگیریم و برای راضی کردن دیگران زندگی می کنیم....🌱
سلام گل دخترکم صبح قشنگت بخیر
متن بالا رو روزی هزار بار برای خودت بخون ارزش خودتو بدون واینکه خدا ترو دختر آفریده یعنی عزیز کرده خدایی با خودت بشین یه جای ساکت بگو خداجونم تو که منو خیلی دوست داری و منم ترو دوست دارم اگر اشتباهی خطایی از من سر زده تو که مهربونی منو بخشش
یه وقت نکنه منو تنها بزاریااا
خدا جونم هوای دختر قشنگتو داشته باش بهم کمک کن هر روزم بهتر از روز قبلم باشم
@Reyhane_khelghat26
همیشه به یاد داشته باش
انسان های زیادی هستند که آرزویشان است شرایط زندگی و موقعیت تو را داشته باشند …
پس همین لحظه ،
بابت هر چه که هستی ،
خدا را شکر کن
@Reyhane_khelghat26
دیدین میرین سینما ولی بعدش میبینین فیلمش اصلا خوب نیست مغزتون میگه چون پول دادم بذار تا تهشو ببینم؟
*این حالت رو بهش میگن اثر کنکورد که به نام «خطای هزینه در رفته» معروف هست!
اینطوریه که افراد به چیزی که برای اون زمان، پول، انرژی و یا احساس هزینه کرده باشن میچسبن.
این موضوع در رابطه های اشتباه که یک طرفه هست ممکنه اتفاق بیافته یعنی فرد با خودش میگه من این همه زمان و احساسمو گذاشتم خرج کردم باید به نتیجه برسونمش و رهاش نمیکنم، اما نتیجش میشه هدر رفتن عمر و احساس ..
لطفا هر جا دیدی اشتباه کردی اونو بپذیر و سعی کن عمرتو هدر ندى!
@Reyhane_khelghat26
🌱قانون پارتو و کاربرد آن در زندگی
سالها قبل، یک متخصص مدیریت به نام «پارتو» قانون مهمی را بیان کرد:«ما برای انجام همهی کارها وقت نداریم. ما برای انجام همهی کارها پول نداریم. اما برای انجام" مهمترین کارها" وقت و پول داریم.»
بنابراین یکی از «مهمترین کارها» این است که تعیین کنیم «مهمترین کارها» برای زندگی من کداماند؟ به این کار «اولویتبندی» میگوییم.اگر «اولویتبندی» نداشته باشیم، وقت و پول خود را صرف کارهایی میکنیم که از درجهی دوم یا حتی سومِ اهمیت برخوردارند آن وقت برای کارهای درجه یک خود، وقت یا پول کافی نداریم.
اکنون قانون «پارتو» را در حیطههای مختلف زندگی بیان میکنیم:
معیارهای زندگی:
همهی سلیقههای من را دیگران نمیتوانند برآورده کنند، پس لازم است به وضوح و روشن بیان کنم که مهمترین اصول من در زندگی کداماند.آنگاه دیگران میتوانند در مراوده با من، مهمترین اصول و ارزشهای مرا رعایت کنند.
روابط با انسانها:
همهی انسانها را نمیتوان راضی نگهداشت اما میتوان مهمترین انسانها را راضی نگهداشت.
پس لازم است تکلیفِ خودم را روشن کنم که مهمترین انسانها در زندگی من چه کسانی هستند و بیشترین سرمایهگذاریام را روی چه کسانی لازم است انجام دهم.
لذتها:
من نمیتوانم از همهچیز، لذت ببرم.برای برخی لذتها، لازم است از برخی دیگر از لذتها بگذرم، پس لازم است برای خودم تعریف کنم اولویتبندی لذتهای زندگی، برای من چگونه است. به عبارت دیگر، چه چیزی را به چه چیزی میفروشم.
اظهارنظر:
من نمیتوانم در مورد همهچیز اظهارنظر کنم. لازم است مهمترین جنبههایی که دغدغهی اظهارنظر در آنها را دارم، مشخص کنم و دانش خود را در آن زمینهها بالا ببرم.
@Reyhane_khelghat26
.............................
تـــــــــو کافی هستی🫵
برای خودت کافی هستی👉
برای خوشبخت شدنت💓
برای شاد بودنت🎉
برای هدفمند بودنت🎯
برای آرامشت💚
برای رسیدن به اهدافت🥇
برای زیستن در بهشت دنیوی 🌹
آری خودت کافی هستی به شرط اینکه واقعا بدانی تنها با شخصی که میتوانی به همه اینها برسی👈🏻 آن خودت هستی
خودی که بعد از قبول داشتن خویش میتواند حمایت های همه جانبه خدا را در یکایک زندگی اش ببیند💫
پس رفیق امروز را با خود در صلح و دوستی به سر ببر و یک زندگی زیبا را شروع به ساختن بکن🤝❣
.
#موفقیــت 𓆩 ♡ 𓆪
@Reyhane_khelghat26
بچه ها این چندتا پیامی که گذاشتم رو قول بدید با تمام تمرکز بخونید و بشینید روش فکر کنید هرکدوم از این ها اگر اشتباه بود حتما بهم بگین ❤️
@Reyhane_khelghat26
عزیزای من تک تکتون برام مهم و عزیزید کنار هم حال دلمون هم قطعا خوب خواهد شد
@Reyhane_khelghat26
تولـد انسـان...
روشن شدن کبریتی است و مرگش خاموشی آن
بنگر در این فاصله چه کردی؟
گرما بخشیدی...؟
یا سوزاندی...؟
@Reyhane_khelghat26
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞با حجاب برای اولین بار از قدم زدن در خیابان لذت بردم.✨
صحبتهای جالب «رُزالی» بانوی تازه مسلمان بریتانیایی که روزگاری بازیگر هالیوود بوده است و هم اکنون علاوه بر فعالیت تبلیغی برای اسلام در شبکه های اجتماعی، به فیلمسازی برای معرفی اسلام به غیر مسلمانان می پردازد
#زن_عفت
#سبک_زندگی
@Reyhane_khelghat26
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕊 خدایا خودت بساز . . .
🕊 تو بسازی قشنگتره . .
@Reyhane_khelghat26
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️پنجشنبه است
🖤با فرستادن فاتحه و صلوات
❤️یادی کنیم از عزیزانمون
🖤خدایا عزیزان ما را
❤️قرین رحمت خود قرار ده
🖤روحشون شاد و یادشون گرامی
❤️پروردگارا آمین
@Reyhane_khelghat26
#انگیزه 🏋️🏻♀️
موفقیت یعنی: رسیدن به خواست و آرزو و اهداف از پیش تعیین شده اما موفقیت واقعی چیست؟
موفقیتِ واقعی، یعنی خوشبختزیستن هرکسی در رسیدن به اهدافش میتواند از راهی برود که منجر به خوشبخت شدنِ خود شود. یعنی احترام به خود زیاد شود، علاقه و احترامش به خود بیشتر شود، خود را بیشتر دوست داشته باشد و خود را بپذیرد. اگر من در مسیری زندگی و حرکت میکنم که روزبهروز میتوانم خودم را بیشتر بپذیرم و به خودم احترام بگذارم و خودم را دوست داشته باشم، من موفق هستم.
💚͜͡ 💚#روانشناسی
❣ @Reyhane_khelghat26
سلام گل دخترای عزیز
حالتون خوبه
بچه ها دقت کنید تا هفته بعد دوشنبه هر کتابی رو خوندید با خودتون بیارید
@Reyhane_khelghat26
بچه های مجموعه در حال برنامه ریزی برای شروعی متفاوت کنارهم😇
به نظرت چه خبره؟😀
همراهمون باشید که کلی برنامه خفن داریم😉
#رویش_ریحانه_ها
#به_زودی...
🌸مجموعه فرهنگی تربیتی ریحانه خلقت🌸
@Reyhane_khelghat26