#مشاوره #پاسخ_به_سوالات #نوجوان ۱- اول تبریک! به خاطر خودآگاهی. همین که رفتارت را صادقانه قضاوت می‌کنی، یک پله بزرگ را جلو آمده‌ای. درگوشی بگویم، بعضی‌ها تا سنین بالاتر، هنوز گیر همین پله‌اند. درصدد حل مشکل بودن و پرسیدن از مشاور، پله دوم است. ۲- خشم و عصبانیت، یک واکنش طبیعی بدن ماست. اصلاً نعمت خداست. انشاالله همیشه بر سر دشمنان خدا خالی‌شان کنی! یعنی همان خشم مقدس. ۳- اما در مورد سؤالت که به خشم در مقابل اعضای خانواده اشاره کردی باید بگویم: * برای خودت یک جدول عصبانی شدن درست کن. کِی عصبانی می‌شوی؟ وقت گرسنگی؟ بی‌خوابی؟ حین چه صحبت‌هایی با اطرافیان؟ می‌خواهیم پیش‌بینی کنیم کِی اوضاع از کنترلت خارج می‌شود. ۴- از اینجا به بعد مثل یک کارآگاه منتظر نشانه‌ها باش. هر بار که حدس زدی کم مانده عصبانی بشوی، فوری حال و هوا را عوض کن. بحث را عوض کن، برو کنار پنجره، چیزی بخور، هر بار که توانستی با پیش‌بینی و عوض کردن حال و هوا، مانع انفجار شوی یک جوری خودت را مهمان تشویق و جایزه کن. ۵- در طول یک هفته تعداد گل‌هایت را بشمار. ببین چند چند شدی؟ بشمار چندبار در این هفته توانستی پیشگیری کنی و چندبار از دستت در رفته است؟ جایزه فراموش نشود. ۶- حالا بیا بیشتر به عصبانیت‌هایت فکر کنیم. تصمیم‌گیری و رفتار در هنگام خشم غالباً اشتباه از آب در می‌آید. اما چه اتفاقی می‌افتد که باز هم تکرار می‌شود؟ هم‌زمان با تلاش برای عصبانی نشدن لازم است تا برای رشد مهارت‌های ارتباطی تمرین بیشتری کنی. چطور قاطع ولی مهربان حرف بزنم؟ چطور بدون پرخاشگری، حقم را بگیرم و چطور با افکار منفی مقابله کنم؟ هر کدام از این‌ها راهکارهایی دارند و جوینده یابنده است. ۷- از پزشک کمک بگیر. بعضی وقت‌ها کمبود آهن و برخی مواد معدنی، بدن را مستعد عصبانیت می‌کنند. چه پزشکی مدرن و چه اطبای سنتی در این زمینه راه‌حل‌هایی دارند. ورزش و معجزه‌اش را در تقویت اعصاب همه بلدیم! حتماً سراغش برو. ۸- در صورتی که این ماجرا بیش از حد بود و هیچ جوره کنترل نشد، حتماً سری به مشاور بزن. کار نشد ندارد. فراموش نکنیم که شیطان بیکار ننشسته، مرخصی هم نگرفته، هست برای همین کارها، هر روز و ساعت باید پناه ببریم به خدا و از او کمک بخواهیم. ۹- شرم و غصه بعد از عصبانیت برای تغییر کردن مفید هستند. حالا که داری برای بهتر شدن تلاش می‌کنی، پس وقت غصه خوردن نیست. Www.nojavankhamenei.ir موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت 📩 #واحد_مشاوره 🌐 @reyhanevelayat

#ذی_القعده #چهل_گام_تا_بندگی گام چهارم: ویزای ورود به بهشت موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت ✨ #واحد_امور_قرآنی 🌐 @reyhanevelayat

📣📣 قرار شبانه راس ساعت ۲۱. قرائت «#دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه» موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت ✨#واحد_امور_قرآنی 🌐 @reyhanevelayat

دلهره هایٺ را بہ دسٺ باد بسـپار و آسـوده بـخواب.... شبتون پر از عطر خدا

چهارشنبه تون بخیر 🌱امروزتـون 🌸پراز لبخند و پراز بهترینها 🌱امیدوارم 🌸عـشق صفای زندگیتان 🌱شـادی و لبخند تقدیرتان 🌸مـهربانی راه و رسمتان 🌱و لطف خـدا همراهتان باشد موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت 🔖 #واحد_امور_فرهنگی 🌐 @reyhanevelayat

#تلاوت_روز #سوره_نصر #استاد_پرهیزگار ⌚️مدت زمان: یک ۳۴ ثانیه 🌿ثواب تلاوت این سوره #هدیه به پیشگاه امام کاظم(ع)؛ امام رضا(ع) و امام جواد(ع) و امام هادی(ع) #ذکر_روز : یا حی یا قیوم موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت ✨#واحد_ذخیره_آخرت 🌐 @reyhanevelayat

#چهار_شنبه_های_امام_رضایی #وقت_سلام #به_تو_از_دور_سلام چه خوش باشد نشینم پیش پایت 💖🕊 صلوات خاصه #امام_رضا علیه السلام: اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضاالمرتَضی الامامِ التّقی النّقی وحُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثری الصّدّیق الشَّهید صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه کافْضَلِ ما صَلّیَتَ‌عَلی‌اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک.🌹🍃 موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت 🔖 #واحد_امور_فرهنگی 🌐 @reyhanevelayat

#انتخابات #انتخاب_اصلح #مشارکت_حداکثری ✊بخاطر عشق به وطنم، ۲۸ خرداد می آیم... #انتخاب_خوب موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت 🔖 #واحد_امور_فرهنگی 🌐 @reyhanevelayat

#ذی_القعده #چهل_گام_تا_بندگی گام پنجم: ثبت گناه هر روزه موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت ✨ #واحد_امور_قرآنی 🌐 @reyhanevelayat

پروردگارا🤲 در این صبح 🌤 که نویدبخش امید و رحمت توست هر آن‌که چشم گشود، قلبش سرشار از امید، و زندگی‌اش سرشار از رحمت تو باد... موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت 🔖 #واحد_امور_فرهنگی 🌐 @reyhanevelayat

#تلاوت_روز #سوره_کافرون #استاد_پرهیزگار ⌚️مدت زمان:۳۶ثانیه 🌿ثواب تلاوت این سوره #هدیه به پیشگاه امام حسن عسکری(ع) #ذکر_روز: لا الله الا الله الملک الحق المبین موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت ✨#واحد_ذخیره_آخرت 🌐 @reyhanevelayat

🇮🇷 مردم می‌دانند 😁 دشمنا خیال میکنن که ما نمی‌دونیم چرا میگن رأی ندید #انتخابات #من_رأی_می_دهم موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت 🔖 #واحد_امور_فرهنگی 🌐 @reyhanevelayat

#احکام #انتخابات حکم شرکت در #انتخابات طبق فتوای رهبر انقلاب موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت 🔰 #واحد_ذخیره_آخرت 🌐 @reyhanevelayat

#ذی_القعده #چهل_گام_تا_بندگی گام ششم: زیر و رو نکن موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت ✨ #واحد_امور_قرآنی 🌐 @reyhanevelayat

📣📣 قرار شبانه راس ساعت ۲۱. قرائت «#دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه» موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت ✨#واحد_امور_قرآنی 🌐 @reyhanevelayat

امشب دعای #هفتم_صحیفه_سجادیه رو به نیت برگزاری #انتخابات پرشکوه قرائت کنیم🤲

#شب_جمعه #شب_زیارتی_امام_حسین_ع #به_تو_از_دور_سلام شـــب جـــمعہ اســـــت هـــوایت نکنم مےمـــیرم❤️ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ www.arbaeen.ir موسسه فرهنگی قرآنی ریحانه ولایت 🔖 #واحد_امور_فرهنگی 🌐 @reyhanevelayat