#کنـکـوری_جـان 📙 #دانـش_آمــوز_جان 📚 •📘•چطوری بامشکلات خانوادگی تمرکز داشته باشیم ودرس بخونیم💊📚؟! 📝برنامه ریزی : داشتن برنامه‌ی مشخص روزانه کوتاه مدت و بلند مدت مشخص که بتونید به تناسب برنامه اوݩ رو ارزیابی کنید خیلی مهمه حتما با برنامه ریزی مشخص زندگی کنید این کار شما رو از سرگردونی نجات میده و در زندگیتون ایجاد نشاط میکنه ارزیابی برنامه‌ها و رسیدݩ به اهداف که دائما باید خودتوݩ رو از نظر رسیدن به اونها بررسی کنید روحیه شما رو بالا میبره در این حالت شما میتونید همه کار انجام بدید چوݩ اعتماد به نفس لازم رو دارید 📖باعلاقه مطالعه کنیدنه از روی اکراه : برای اینکار میتونید موضوعات مورد علاقه‌توݩ رو مقدم کنید و با هدف گذاری برای موضوعات دیگه در خودتون ایجاد انگیزه کنید مثلا مشخص کنید که فلان مقدار را در ساعت مشخصی مطالعه میکنم و بعد از عمل به برنامه خودتون متوجه میشید که چقدر حال روحیتوݩ بهتره و انرژی گرفتید @reyhanrooooh ||📝📚

#دانـش_آمــوز_جان 📚 #کنـکـوری_جـان 📝 -چجوری با عشق درس بخونیم؟!🤔🥰 💊مطالعه درس ها مثله یک آدم آهنی، از سر لجبازی و اجبار شاید شما رو موفق کنه اما امری خیلی سخت و زمان بره! 💊وجود علاقه به درس خوندن و داشتن حس خوب نسبت به مطالعه و یادگیری، باعث پیشرفت در مسیر و رسیدن ساده تر و سریعتر به هدف میشه! پس برای مطالعه اتون ارزش قائل شین 💊هنگام مطالعه تمام کارهاتون رو تعطیل کنید، هرمطلبی رو نفهمیدید برای خودتون چندین بار بنویسین، شکل بکشید و توضیح بدین 💊حاشیه نویسی کنید نکات مهم رو یه جا جمع کنین و به خودتون احساس اطمینان خاطر بدین که نکته ایی رو از قلم ننداختین @reyhanrooooh ||^_^

#کنـکـوری_جـان 📘 #دانـش_آمــوز_جان 📚 📣راهکار هایی برای مدیریت زمان ⏳هر کار فقط ۱۰ دقیقه زمان بر اساس این تکنیک کارها و وظایف شما نباید بیش از ۱۰ دقیقه وقت برای انجام شدن نیاز داشته باشند اگر این چنین نیست باید آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید 💡قانون ۸۰/۲۰ بر اساس این قانون %۸۰% نتایج حاصل %۲۰ از کارهایی هستند که انجام میدهید برای همین روی آن %۲۰% از کارهایتان تمرکز کنید که بیشترین ارزش و اهمیت را دارند ✅روش ای وی لی (Ivy Lee) این روش میگوید در آخر هر روز ۶ عدد از مهمترین کارهایی که روز بعد باید انجام دهید را بنویسید آنها را اولویت بندی کنید. روز بعد کارها را به ترتیب اولویتشان انجام دهید. 💣زمانی که انرژیتان بیشینه است این روش میگوید شما باید روند بیولوژیکیتان را دنبال کنید تا بتوانید ساعت هایی که در آن بیشترین بهره‌وری را دارید پیدا کنید. سپس زمان کاریتان را بر اساس این ساعتها تنظیم کنید. @reyhanrooooh ||^_^

#کنـکـوری_جـان 💜 #دانـش_آمــوز_جان 🤍 •💊📚•اینجوری عاشق درس شو 🟣-اگه فکرت خسته بود جای درس هارو عوض کن 💊-به خودت هرروز یا هرهفته جایزه بده 🟣-هدفت رو بنویس و بزن جلو چشمت 💊-روزی یه آهنگ شاد و انگیزشی و همینطور یه کلیپ ببین 🟣-اتاقتو تمیز و خوشبو کن(عود روشن کن) 💊-برنامتو فقط یه کوچولو بالاتر از حد توانت بنویس 🟣-جزوه ها و کتاب هاتو خوشگل هایلایت کن 💊-هر روز 20 دقیقه ورزش هوازی داشته باش @reyhanrooooh ||^_^

| #رنگـی_رنگـی_درس_بخـون 🤍📓 | #دانـش_آمــوز_جان 📓 #کنـکـوری_جـان 📘 💻•راه‌های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن💆🏼‍♀• ـ⋆✶⋆✶⋆✶⋆✶⋆✶ •طرح سئوال •تند خوانی •خواندن اجمالی •جدیت در مطالعه •استفاده از راهنما به هنگام مطالعه •خط کشیدن زیر مطالب مهم •داشتن علاقه به مطالعه •تعیین زمان و مکان مطالعه •نه گفتن را در خود تقویت کنید! •ترک افکار منفی و داشتن افکار مثبت @reyhanrooooh ||^_^

_ روش عالـــی برای درس خـوندن!!! بنظرم کاربردی هست.. 👌🏽 #دانـش_آمــوز_جان 📚 #کنـکـوری_جـان 📓 @reyhanrooooh ||^_^

#دانـش_آموز_جان 📙 #کنکوری_جـان 📓 📚دانش آموزا از روی چه منابعی مرور میکنن؟ 🔶| منبع مطالعاتی:📚 🔸| اکثر دانش آموزا از همون منبعی که درس رو خوندن مرور رو هم انجام میدن. 🔷| خلاصه‌های خودتون:📝 🔹| بعضی از دانش آموزا که حوصله بیشتری دارن بعد از مطالعه هر درس اون رو «خلاصه‌نویسی» میکنن. اگه خلاصه‌نویسی داری میتونی برای مرور ازشون استفاده کنی 🔶| استفاده از کتاب‌های چکیده:📔 🔸| همراه با منبع مطالعاتی اصلی (که معمولا حجمش زیاده) میتونین منبعی کم‌حجم‌تر رو تهیه کنین که با استفاده ازش مرور رو انجام بدین. 👈اسم دیگه‌ی این کتاب‌های چکیده، کتاب‌های جمع‌بندیه. و اما بهترین منبع مرور 🔷| تست‌های علامتدار شده:✅ 🔹| شما حین تست‌زدن باید بعضی از تست‌ها رو برای مرور‌های بعدی علامتدار کنید؛ تست‌هایی که نکات کلی درسنامه رو دربردارن، تست‌هایی که بلد نبودید یا اشتباه زدید، تست‌هایی که نکات جدیدی دربردارن. پس بهترین منبع برای مرور، همون تست‌هاییه که حین تست‌زنی علامتدار میکنید؛ پس این موضوع رو جدی بگیرید بچه‌ها! @reyhanrooooh ||^_^

#کنـکـوری_جـان 📚 #دانـش_آمــوز_جان 📒 ❌چند تا حرکت  اشتباه که موقع درس خوندن بچه ها زیاد میبینیم👀 1️⃣بلنــدخــوانی: 🗣️ بلندخوانی به دليل درگیر کردن زبان و حنجره در مطالعه باعث خستگی می‌شه. در ضمن سرعت مطالعه به سرعت حرکت چشم و هماهنگی بین ذهن و چشم بستگی داره‌. زبان و الکی ننداز وسط این ماجرا. 😋 2️⃣ مطالعه در حین قدم زدن:📚🚶‍♂️ این کار به دلیل حرکت و تکانهای اضافه به چشم موجب خستگی و آسیب  می‌شه. موقع غذاخوردن مگه قدم میزنی ؟ خب موقع مطالعه ام برو پشت میز دیگه. 3️⃣مـطالعه‌ی بی‌وقـفه: 🤓 مطالعه‌ی بیش‌تر از ۳ ساعت به صورت مداوم راندمانتو میاره پایین‌. یه استراحت کوتاه حتی ۵ دقیقه لحاظ کن⏰ 4️⃣پـرخوانی( اضافه کاری الکی)🤓 زمان بگیر و هر روز رکورد مطالعتو بهتر کن. ⏳ @reyhanrooooh ||^_^

#دانـش_آموز_جان 📘 #کنکوری_جـان 📙 -📖-این راهکارها کمک میکنه برای درس خوندن سرحال تر بشید : 🍎مصرف آب و سیب 🤸🏻‍♀انجام حرکات کششی بعد از بیدار شدن 🧘🏻‍♀در طول روز چند بار عمیق نفس بکش، در حد یکی دو دقیقه 🌮غذای سنگین نخور بجاش تعداد وعده هاتو افزایش بده 🩰استرس نداشته باش 🚴🏻‍♀فعالیت های سنگین که باعث خستگی میشن رو انجام نده 🛏 توی تخت خواب درس نخون @reyhanrooooh ||^_^

‌#دانش_آمـوز_جـان 💛 #کنکوری_جـان 💕 با انگیزه شروع میکنم ولی ادامه نمیدم:👀🍓 1. هدفت اونقدر بزرگه که رسیدن بهش برا مغزت منطقی نیست . ( اونو بشکن به هدفای کوچیک ) 2. برنامت اونقدر سنگینه که الان ظرفیت انجامشو نداری با یه برنامه سبکتر و منطقی شروع کن . 3. از نظر احساسی با هدفت درگیر نیستی؛ دلیل کافی براش نداری هر روز دلایلت رو مرور کن که یادت نره چرا میخوای بهش برسی . 4. منتظری انگیزه بیاد بعد کار کنی؛ در حالیکه تا کار نکنی انگیزه نمیاد فقط یک یا دو تا از کاراتو انجام بده . 5. تا به یه چالش و سختی میخوری ول میکنی مغزت دنبال راحتیه تو تله نیفت ! @reyhanrooooh ||^_^

#کنکوری_جـان 📘 #دانـش_آموز_جان 🧊 -سرعت مطالعتو دوبرابر کن⏳🌱 ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ❁ ─ ─ ─ ⋅⊰ 📚- با خودکار متن رو دنبال کن . 📖- برای خوندن هر بخش مهلت بذار . 📗- دور اول هایلایت و خط کشی ممنوع . 📓- بلندخوانی دور اول ممنوع . 📚- طول بازه مطالعتو کم کن و تعدادشو زیاد کن . 📖- قبل از خوندن کامل، یه بار مبحثو روزنامه وار بخون . @reyhanrooooh ||^_^

↲اگه فیلم درسی میبینی به این نکات حتما توجه کن:📘'🕊 #کنکوری_جـان #دانـش_آموز_جان 📚 ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ❁ ─ ─ ─ ⋅⊰ • عقب نماندن اگه کلاس آنلاین میبینی سعی کن خودتو به کلاس برسونی و عقب نمونی، اگه یه موقعی عقب موندی سعی کن تو اولین زمان ممکن ببینیش و تلنبار نشه، اگرم ویدیو آفلاین میبینی تقسیم کن مثلا امروز ۲ ساعت و فردا هم ۲ ساعت. • تست بعد کلاس ویدیوی آموزشی ۲۰ درصد کاره، ۸۰ درصد دیگش به تمرین و تست زدن تو مربوط میشه، اگه فقط صرفاً کلاسو میبینی و تست نمی‌زنی مسیرت کاملا اشتباس، از تست زدن نترس. تست زدن جنبه آموزشی داره و اگه از ۱۰ تا تست ۸ تا غلط بزنی فدا سرت بجاش حداقل ۸ تا نکته جدید یاد گرفتی. • مرتب و تمیز بنویس  سعی کن یجوری جزوه رو پر کنی که نیاز نباشه دوباره ویدیو رو ببینی، نکته برداری و خلاصه های مرتبی داشته باش. @reyhanrooooh ||^_^