خداروشکر کن بابت تمام سلامتی بدنت، چون فردا قراره بری مدرسه!! کــه؛ خیلیا ارزوشو دارن (:

از فردا تصمیم بگیر برای لبخند پدر و مادرت و از همه مهم تـر خودت، بهترین این سال تحصیلی باشــی! ☺️😍

از فردا برنامه ریزی سال تحصیلی تون شروع کنید. قوی باشیم، ادامه بدیم، بهانه نیاریم، جنگجو باشیم، از گذشته درس بگیریم، شوق یادگیری داشته باشیم، و خدایاااا شکررررت که می توانمممممم💕🎐🎈

#کنـکـوری_جـان ☘ #دانـش_آمــوز_جان 📒 📆برای برنامه ریزی هفتگی معیارام چی باشه و به چیا دقت کنم ؟🤔 🚩 اهداف بلند مدت خودت رو مرور کن  : اگر هدفتو مشخص نکنی برنامه ریزی خیلی تأثیر گذار نیست 😞 برنامه ریزی هفتگیتو با مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت آغاز کن. 🚩برنامه ریزی هفتگی رو در روز جمعه انجام بده : این کار باعث میشه که صبح شنبه🌅 رو با تمرکز و بازدهی بیشتر شروع کنی. 🚩 اولویت های هفتگیتو مشخص کن : یک لیست از کارهایی که قراره انجام بدی تهیه کن .🗓 ساعت و روز کلاساتو کامل بنویس هرچی داری . بعدش اولویت بندیشو کن که کدومش مهمتره 🚩 روتین هفتگیتو مشخص کن : عادت هایی که بهت کمک میکنه تا برنامتو انجام بدی و وسط راه خسته نشی رو در نظر داشته باش و توی برنامت قرارشون بده👌. 🚩آنالیز پیشرفت ها : اخر هر هفته بشین نگاه کن ببین چقدر پیشرفت داشتی ؟ اگر حتی اندازه یه بند انگشت هم پیشرفت کردی به خودت جایزه بده 🍿 🚩 و در آخر اینکه: وقتی برنامه ریزیتو انجام دادی سعی کن بهش پایبند باشی🫵 و توی کارهات وقفه نندازی 😒 با برنامه ریزی دیگه حواس پرتی و سردرگمی هیچ معنایی نداره درضمن برنامه ریزی از استرست کم میکنه 😁👌 @reyhanrooooh ||📒☘

♨️-حتما انجام بده، سال تحصیلی موفقی داشته باشی!! دوسـت من ❤️☺️

- برای پیشرفت و رسیدن به آرزوهات... 😇👌🫀 #حقیقـت!!

#نیازمنـدی_هـا #پایــیـز، نسکافه، بارون، کوکی شکـلاتی، سریال آن شرلی، و حـال خوب!! 😇☺️

پاییز برگای نارنجی خرمالو... نارنگی، انار، شبای بلند، هودی گل نرگس، ..🍂🥰..

#سـبک_رفتار ☘🌼 🫀-چطور از کسی بخوایم به درد و دلامون گوش کنه؟ • می دونم شاید روز سختی داشتی، ولی میشه به حرفای من گوش کنی؟ • از لحاظ روحی اوکی هستی که به حرفام گوش کنی؟! • من امروز روز خیلی سختی داشتم، میشه درموردش حرف بزنیم؟ • وقت و انرژی کافی داری که به حرفام گوش کنی؟ • من تو شرایط بدی هستم، میشه درموردش باهات صحبت کنم؟ @reyhanrooooh ||🌼🌿

فقط یـادت باشـه؛ ‏هیچکس اونقدر رفیق نیست که همه رازاتو بدونه! ♡🍃

- اول سال تحصیلی اینو بفرست برای، پدرت ((: امسال برای لبخند پدرت بجنــگ ((:

#کنـکـوری_جـان 📚 #دانـش_آمــوز_جان 📒 😴چطوری کیفیت خوابم رو بالا ببرم؟!😴 🅰️ باید ٨ ساعت خواب مفید داشته باشی پس زود بخواب تا زودم پاشی🌞 🅱️ عادت کن با همون آلارم اول از جات بلند شی وگرنه کسل میشی🥱 🔠 فاصله بین شام و خوابت نباید خیلی کم باشه پس سعی کن شام رو در ساعات ابتدایی شب بخوری🍽 🔠 از ١ ساعت قبل خواب گوشی ممنوعه 📵 🔠 قبل از خواب برنامه فردات رو مرور کن که صبح مجبور بشی زود بلند شی📝 🔠 میتونی از برنامه هایی مثل I can't wake up یا alarmy برای بیدار شدن از خواب استفاده کنی⏱️ 🔠 ۶ ساعت قبل از خواب قهوه و نسکافه ممنوعه چون ریتم خوابتو به هم میزنه☕️ 🔠 از غذاهای سنگین و فست و فود برای وعده شام استفاده نکن🍔 🔠 قبل خواب یه لیوان شیر گرم بخور چون باعث میشه خواب آرومی داشته باشی🥛 🔠 عصر ها میتونی از دمنوش های گیاهی مثل گل گاو زبون یا اسطوخودوس استفاده کنی🫖 @reyhanrooooh ||✏️💡