همیشه امید هست حتی وقت‌هایی که ذهنت بهت میگه نیست..!

دلم‌میخوادروکنم‌سمت‌خدامثلِ‌سعدی‌بگم:

[ خستگانت‌راشکیبایی‌نَماند یادواکن‌یابُکش‌یک‌بارگی! ]☘💧

_ 😇🙃 _ #حقیقـت #دیـدگاه ✓✓✓

بچه‌شیعه‌بودن‌اونجاش‌قشنگه‌، تاغم‌میادسراغت‌بهش‌میگی‌بروبابا‌ من‌امام‌حسین‌رو‌دارم،(:☘❤️ #شبــتون_بخـــیر 🌖🌾

~🌸☘~ روزمان را معطر می کنیم 🌿نفسمان را خوشبو می کنیم   🌸به ذکر صلوات بر ☘حضرت محمد(ص) 🌼و خـانـدان مطهرش ☘ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم. #صبـحتون زیـبا 🌝 @reyhanrooooh || 🌿🌸

#تــوصیـــــه 🫀 #پیشنهاد_ویــژه ♨️ 💟 هـرروز آیت الکرسی رابخوانیم 💟 . 💚🍃 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم 🍃💚 💟«اللّهُ لاَإِلَهَ إِلاَّهُوَالْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَتَأْخُذُهُ ❇️سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّه مَافِی السَّمَاوَاتِ وَمَا 💟فِی الأَرْضِ مَن ذَاالَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ ❇️إِلاَّبِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَابَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَاخَلْفَهُمْ 💟وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِه إِلاَّ ❇️بِمَاشَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ 💟وَالأَرْضَ وَلاَ یَۆُودُه حِفْظُهُمَا وَ ❇️ هُوَالْعَلِیُّ الْعَظِیمُ. لاَإِکْرَاهَ فِی الدِّینِ 💟قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُمِنَ الْغَی فَمَنْ یَکْفُرْ ❇️بِالطَّاغُوتِ وَیُۆْمِن بِاللّهِ فَقَد 💟ِاسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَی َ❇️لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ. 💟اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم ❇️مِّنَ الظُّلُمَات ِإِلَی النُّوُرِوَالَّذِینَ کَفَرُوٱ 💟أَوْلِیَآۆُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم ❇️أَصْحَابُ النَّارِهُمْ فِیهَا خَالِدُونَ. 🌸| @reyhanrooooh |🌸

_ پاشیـد مداد دفتراتون بیاریـد!!*_* عاشــق این نقــاشی شــدم 🫀❤️‍🔥 پـر از حـس زیبایـی.. 🌸🦊

#روانشناســی #تــوصیـــــه 🫀🌿🦩 🌸•عادت‌هایی ضد از #افسردگی و #اضطراب: 💞💞 💞- هر روز ورزش (حتی شده ۳۰ دقیقه پیاده روی) 💞- ژورنال نویسی احساسات هر صبح و شب 💞- ژور نال شکرگزاری صبحگاهی (هر صبح ۳ چیزی که بابتش شکرگزارم رو مینویسم) 💞- مطالعه و‌ پادکست 💞- مصرف پروتئین و سبزیجات در تمام وعده های روز 💞- خواب قبل ۱۱ شب 💞- پیاده روی در طبیعت (حداقل ۱ کیلومتر در روز) 💞- فاصله گرفتن از گوشی ۱ ساعت قبل خواب 💞- فاصله گرفتن ذهنی و فیزیکی از کار بعد ساعت۵-۶ 💞- فقط وقت گذروندن با دوست‌های صمیمی (حذف هرکسی که انرژی خوب نمی‌داد بهم) 💞‏- مصرف ویتامین‌هایی که بدنم نیاز داشت: امگا ۳، ویتامین بی، ویتامین d3، منیزیم، کلسیم 💞- هر روز ویدیو طنز دیدن (خندیدن و لبخند زدن روزانه خیلی تأثیر گذاره) 💞- آنفالو کردن تمام شبکه‌های خبری 💞- هر روز ۳۰ دقیقه روی پروژه شخصی کار کردن +مواردی که پیشنهاد میشه💜 🍄- @reyhanrooooh ||^_^

وقتـی دار ندارمو دادم کتاب خریدم؛ 😂😑😁 #تقدیم_به_کتابخون_های_کانال ^_^

_دخترا کدوم؟ پاستیل💘 لباس🐳 لوازم ارایشی🌚 عروسک🍓 + هیـــچ کدوم کــتاب!!! 😇📚❤️‍🔥