امروز روز تغییر است .
بهانه ها را دور بریز و یک تصمیم بگیر ...!
تصمیمی بزرگ برای زندگی جدیدت ...
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
بچها یه جمله به خدا بگید ...
دوست داشتید برام ارسال کن بزارم کانال 😍✋🏻....جمله تو‌چیه ..اول سالی...
همه با هم امین بگیم برات🌸🌸🌸🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@dar_aramesh
4_5962840690609097155.mp3
6.81M
⭐️✅اگر از این قوانین استفاده کنید صد درصد نتیجه میگیرید و از همین الان میتونید اینده خودتون رو پیش بینی کنید
✅ تمرین سناریو نویسی
✅ تمرین جعبه ی آرزوها
✅ اگر میخواهی بدونی چقدر به یک موضوع ایمان داری ببین چقدر عمل کردی
✅ از همه چیز لذت ببرید
✅ برای همه آرزوی سلامتی و خوشبختی کنید
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
امسال روی خودتان بیشتر کار کنید
لیستی از تصمیمات جدید، برای زندگی جدیدتان در سال جدید تهیه کنید. اهداف، برنامه های بلند مدت و کوتاه مدت خودتان را بنویسید.نوشتن اهداف از جمله مهم ترین کارها است. لیست نقشه راه‌تان را حتما بنویسید و به آن پایبند باشید.
خودشناسی کنید؛ تفکر و تعمل کنید؛ با خانواده، همسر، پدر، مادر، فرزندان و بهترین دوست خود صحبت کنید و از آنها بخواهید نقاط مثبت و منفی شخصیت‌تان را به شما بگویند. از کانال ها، سایت ها، پادکست‌ها و کتاب هایی خودشناسی کمک بگیرید.
اگر دلخوری از کسی دارید به او بگویید یا او را ببخشید. سنگ هایتان را وا بِکنید. و با خیالی راحت سال جدید را سپری کنید
نگذارید ناراحتی ها و دلخوری ها قلب شما را کوچک کند.این یکی از مهمترین کارهای امسال شماست.
در سال جدید سعی کنید بهترینِ خودتان باشید.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
امیدوارم امسال آدمای خوبی بیان تو زندگیت
امیدوارم جواب تمام صبر هات رو بگیری و بشه همون سالی که رویاشو داشتی
امیدوارم قوی بشی از همونجایی که ضعیف شدی..
جوری آرامش وارد وجودت بشه که حتی این روزا رو یادتم نیاد
امیدوارم که این بهار یه جور دیگه ای برات قشنگ باشه رفیق❤️
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
Reza Moridi - Yeki Tooye Delame (128).mp3
3.43M
💚🍃
یکی توی دلمه ❤️
فرق داره باهمه... 😍
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
.
🌹دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان🌹
🍀بسم الله الرحمن الرحیم🍀
للهمّ لا تؤاخِذْنی فیهِ بالعَثراتِ واقِلْنی فیهِ من الخَطایا والهَفَواتِ ولا تَجْعَلْنی فیه غَرَضاً للبلایا والآفاتِ بِعِزّتِكَ یا عزّ المسْلمین.
خدایا مؤاخذه نكن مرا در ایـن روز به لغزشها و درگذر از من در آن از خطاها و بیهودگیها و قرار مده مرا در آن نشانه تیر بلاها و آفات اى عزت دهنده مسلمانان.
#التماس_دعا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همیشه برای فهمیدنِ اینکه آیا ارتعاشتان با خواسته تان هماهنگ است یا خیر،
کافیست به احساس و عواطفتان رجوع کنید.
چنانچه احساس خوب و مثبتی داشته باشید .
در جریان هماهنگ قرار گرفته اید👌
#احساس
#ارتعاش
#فراوانی
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
4_6014810452020691832.mp3
36.98M
تقدیم به کسانی که میخوان
فلک را سقف بشکافند و
طرحی نو دراندازند
ممنون از قدرت تغییرتون
بهتون افتخار میکنم
خدابهتون مینازه❤💚
سهم شما از مطالب رایگان استاد عرشيانفر، نشر آگاهی است ، فوروارد از کانال ، کارمای مثبت شماست ، در نشر آگاهی کوتاهی نکنید 🙏"
#آگاهی_را_منتشر_کنیم
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
Hojat Ashrafzade - Sakht Nagir (320).mp3
8.58M
آرامش داری وقتی روزای خوبت نزدیکه 😌🙃😇💚
#عاشق باش رفیق ؛ #عاشقی کن ؛ این دنیا خیلی کوچیکه
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
💥توجه ☄ توجه💥
تخفیف آغاز شد😍
پوشاک بانو تمامی اجناس خود را با تخفیف ویژه به فروش میرساند😍😍
ادرس: اصفهان رهنان خیابان مطهری روبرو جان اسنک
انواع تاپ وتیشرت انواع شومیز انواع کت انواع مانتو
ارسال رایگان😃
https://eitaa.com/joinchat/3323593003C890df0b63a
یکی از کانالهایی که امروز برای افزایش فروشش آمین گروهی گفتیم😊
لطفا حمایتش کنید ان شاالله که سال نو فروششون زیاد باشه🌺
#حمایت
آغاز صبحی که
ولادت امام حسن مجتبی «ع» باشد
بدون شک بهترین روز دنیاست
خدایا بـه یمن این
صبح عزیز بهترین هارا
نصیب دوستانم بگردان
🌼🌿میلاد باسعادت حضرت امام حسن (ع) خجسته باد🌼🌿
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
خداوندم تو را شکر میکنم برای آغوش امنت،
برای حضور گرمت،
شکر که تمامی شب را در کنارم بودی و روز را در تو آغاز کردم،
شکر که هر چه دارم از توست،
شکر که تو هدایتگر و رهبرم هستی،
شکر که هرکجا هرثانیه هرلحظه با من هستی،
شکر که حتی اگر لحظه ای من در اندیشه تو نباشم اما تو در اندیشه من هستی،
خدایا شکرگزارم که ما را میپذیری نه به لیاقت ما بلکه تنها به فیض و رحمت و محبت خودت.
خدایا میخواهیم که کمکمان کنی تا شنیده های کلام را جامه عمل بپوشانیم و برای شادمانی در جشن زیبا و باستانی سال نو مجهز و آماده گردیم
آمین
#صبح_بخیر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#مراقبه
#مدیتیشن
#ناتاراج
رقص ناتاراج یک مدیتیشن کامل است. سه مرحله دارد و مدت آن ۶۵ دقیقه است.
مرحله نخست: چهل دقیقه
با چشمان بسته طوری برقصید که گویی تسخیر شده‌اید. اجازه دهید ناخودآگاهتان کنترل کامل شما را به دست گیرد. حرکات خود را کنترل نکنید یا سعی نکنید حتی شاهد اتفاقات باشید. کاملا درون رقص باشید.
مرحله دوم: بیست دقیقه
چشمانتان را بسته نگه دارید، فورا دراز بکشید. ساکت و ساکن و آرام باشید.
مرحله سوم: پنج دقیقه
با حالت جشن و سپاسگزاری برقصید و لذت ببرید.
***
_این تمرین فقط یک رقص است. در ظاهر.
_ اگر خودمان را هنگام رقص جدا از رقص ببینیم رقص است. درست می‌گویی. صرفا یک رقص. رقص هم به رقصنده احساس طراوت و شادابی می‌دهد. این رقص هم مراقبه نخواهد بود.
_پس نکته‌ای دارد که با رعایت آن می‌توان آن را مدیتیشن نامید. چه نکته‌ای؟
_هنگام انجام این مدیتیشن لازم است که رقصنده را فراموش کنیم، مرکز نفس را فراموش کنیم. خود رقص شویم. این یک مراقبه است. چنان عمیق برقصیم که فراموش کنیم “ما ” در حال رقصیدن هستیم. این احساس را در خود ایجاد کنیم که ما خود رقص هستیم. جدایی باید از میان برود، اگر جدایی از بین برود و یکپارچه شویم این رقص تبدیل به مراقبه میشود. رقصنده باید برود و فقط خود رقص باید بماند.
_ چطور میشود این کار را انجام داد؟
_ کاملا درون رقص باشیم. زیرا جدایی فقط وقتی می‌تواند وجود داشته باشد که شما در رقص تمامیت نداشته باشید و کاملا درونش نباشید. لازم است تماما و کاملا درگیر رقص شویم، درون رقص حل شویم. کنار نایستیم و تماشاگر نباشیم.
برای انجام مراقبه هم می‌توانی از این موسیقی‌ها استفاده کنی. من اعتقاد دارم که همه ما این مراقبه را میدانستیم فقط لازم بود کسی به ما یادآوری کند
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
موزیک این مراقبه و مدیتیشن در پست بعدی گذاشته میشود