eitaa logo
قاصدک امید
2هزار دنبال‌کننده
2.2هزار عکس
2هزار ویدیو
114 فایل
#آرامش آرامش #آرامش جرعه ای آرامش در کنار هم😘 https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429 #آرامش #عباسمنش #عرشیانفر #شادی خوشحال میشیم نظراتتون در مورد کانالمون رو با ما درمیان بزارید😘❤ ارتباط با ادمین👇 @dar_aramesh
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸🌺🍃🔆🌺🔅🌺🔅🌺﷽🌺🔅🌺🔅🌺🔅 قاصدک امید تقدیم می کند: ─┅─═ঊঈঊঈঊঈঊঈ═─┅─ ☑️برای دسترسی بهتر به آرشیو مطالب داخل کانال فقط کافیست دستتون را روی نام مطلب مورد نظر بگذارید و مطالعه بفرمایید. @ghasedakomid 📖 🎙 راندا_برن🎧 📽سخنرانی زیبای جوئل اوستین 📽 ( ) 📽کلیپ های زیبای فوق انگیزشی از() 📽 دکتر علیرضا آزمندیان 📽 📽 دکتر علیرضا آزمندیان 🎙 🎙 🎧 تقویت اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس 🎙کتاب صوتی 🎧صوتی 🎙کتاب صوتی 🎙کتاب صوتی 🎙کتاب صوتی 🎙کتاب صوتی 🎙کتاب صوتی 🎙کتاب صوتی عبارات تاکیدی 🎙کتاب صوتی 🎙دوره رایگان 🎙دوره ای برای جذب ثروت و فراوانی 📖تکنیک 🎙 چیست؟ 🎙 🎙دوره استاد افلاکی 🎙 🎙 دکتر برازنده 🎙 🎙اینما 🎙 ؟ 🎙آشنایی با 🎙 بانوی موفق ایرانی بهترین‌ها از آن شماست با ما همراه باشید با معرفی برترین کتاب‌ها✨☺️💞 https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
✏ ایمان یعنی حتی اگه یه دنیا بگن نمیشه محکم رو "باورات"  وایستی و بگی برا شما نمیشه برا من قطعا میشه💪 https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
💬 امید یعنی آرزو کنی یه اتفـاق بیفته ایمان یعنی باور کنی یه اتفاق بيفته شجاعت یعنی کاری کنی یه اتفاق بیفته...!🤽 https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
۱۵ ثروت واقعی👌🏼 ۱ نگرش مثبت ۲ ارتباط موثر ۳ ادب ۴ یادگیری مادام العمر ۵ انضباط شخصی ۶ تندرستی واقعی ۷ آرامش خاطر ۸ خلاقیت ۹ عشق ورزیدن به کار ۱۰ داشتن برنامه و هدف ۱۱ داشتن قلب و زبان شاکر ۱۲ درک دیگران ۱۳ استفاده موثر از زمان ۱۴ بخشندگی ۱۵ اعتماد به نفس https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
چند ضرب المثل زیبا👇👇 🇯🇵ژاپنی: اگر کسی می تواند کاری را انجام دهد پس تو هم می توانی، اگر کسی نتواند کاری را انجام دهد پس تو باید آن کار را انجام دهی. تفسیر:در دنیا چیز غیر ممکن وجود ندارد. 🇿🇦آفریقایی: اراده آهنین زمین خوردن هفت باره و بلند شدن هشت باره است. تفسیر:این مهم نیست چند بار زمین بخوری،این مهم چند بار بلند میشی. 🇩🇪آلمانی: اگر می خواهی قوی شوی، نقاط ضعف خود را بدان. تفسیر:با علم و آگاهی شروع به کار کن. @ghasedakomid
🔹می گویند میزِ شادی ِ جهان چهار پایه دارد: دو تای آن را مولانا به ما نشان داده دو تای دیگر را حافظ دو تایی که مولانا معرفی کرده "مرنج !" و " مرنجان !" مانند باران باشید که پلیدیها را می شوید و دوباره به آسمان می رود ، پاک می شود و به زمین برمی گردد و حافظ گفته : "بنوش !" و " بنوشان!" هر نعمتی که خدا به شما داده از "مال" یا "سلامتی "؛ از "معرفت " و " آگاهی" با دیگران تقسیم کنید و دیگران را در این سهیم کنید چون همه اینها امانتی ست که به ما داده شده و باید آن را منتقل کنیم. 👈 پس بیایید همه باهم "مرنجیم"و"مرنجانیم" و "بنوشیم " و"بنوشانیم" ؛ و دراین خاک ؛در این مزرعه پاک ؛ بجز "مهر!" ؛ بجز "عشق!"؛ دگر بذر نکاریم. @ghasedakomid
1⃣اولویت‌های زندگی خود را مشخص کنید اولین قدمی که باید بردارید این است که اولویت‌های خود را در زندگی مشخص کنید. چه چیزی برای تو از اهمیت بیشتری برخوردار است؟ بله، همه ما یادداشت‌های روزانه می‌نویسیم و لیستی از آنچه نیاز داریم تهیه می‌کنیم. اما بعد احساس می‌کنیم همه چیز مهم است. اینجا جایی است که باید دقت کنید. ابتدا برای چیزهایی که برای‌تان مهم هستند وقت بگذارید. گاهی اوقات وقتی چند قدم اول را درست برمی‌داریم، همه چیز دیگر سر جای خود قرار می‌گیرد. 2⃣از راه‌کارهای موثر برای زندگی شاد؛ مینیمالیسم با یک لیوان چای سبز بنشینید و به اطراف اتاق و سایر قسمت‌های خانه نگاه کنید. شما چیزهای زیادی را خواهید یافت که هیچ نقش مهمی در اتاق ندارند. اما در آن فضا قرار گرفته‌اند. بهتر است از شر همه آن‌ها خلاص شوید. آن‌ها را به خیریه‌ای اهدا کنید یا اگر آن قدر به درد نخورند دور بریزید. نظم و مرتب بودن فضا بسیار مهم است. وقتی این کار را انجام دهید، احساس سبکی و بسیار خوبی خواهید داشت. به علاوه به شما کمک می‌کند تا خریدهای بعدی خود را بررسی کنید. شما فقط آنچه را که نیاز دارید خریداری خواهید کرد و در نهایت پول زیادی را پس انداز می‌کنید. 3⃣کارهای معنادار انجام دهید همیشه خودتان را مشغول نگه دارید. اما مشغله‌ها و کارهای معنادار انجام دهید. فعالیت‌هایی که شما را خوشحال می‌کند را با آنچه ضروری است متعادل کنید. بهتر است همه آن‌ها را در اولویت قرار دهید. این تنها زمانی اتفاق می‌افتد که تنبلی را  کنار بگذارید و بیشتر برای کارهای مفید و معنادار وقت بگذارید. 4⃣از راه‌کارهای موثر برای زندگی شاد؛ ساده‌تر کردن کارهای روزمره کارهای روزمره خود را ساده‌تر کنید. هر کاری که باید انجام شود، در همان زمانی که باید انجام شود را انجام دهید. زیرا استرس کمتری را در طول روز إحساس خواهید کرد. تلاش کنید خودتان را آرام نگه دارید. احساس راحتی کنید. همه چیز را آسان بگیرید. به یاد داشته باشید که با استرس و فکر زیاد هیچ چیزی درست نمی‌شود. 5⃣گفتن کلمه نه وقت آن رسیده است که وقتی نمی‌خواهید بخشی از چیزی باشید یا جایی بروید، نه گفتن را شروع کنید. لازم نیست به همه دعوت‌ها بروید. آن‌ها را اولویت‌بندی کنید، همانی که مهم است را بروید. لازم نیست بی‌ادب باشید، فقط به آرامی نه بگویید که نمی‌توانید آن را انجام دهید. البته به همه چیز نباید به صراحت نه گفت، چرا که نباید روابط‌تان در حلقه خانواده و دوستان‌تان به خطر بیفتد. 6⃣از راه‌کارهای موثر برای زندگی شاد؛ حذف برخی از افراد از زندگی‌تان همه ما عادت‌های منفی و شکوه کردن را داریم اما سعی کنیم خودمان را کنترل کنیم. اما مهم‌تر این است که در طول زندگی همیشه افرادی است که به شدت منفی‌گرا هستند. تا به آن‌ها برسید، شروع به شکوه و حرف‌های منفی و ناامید کننده می‌کنند. آن‌ها هیچ نقشی جز استرس دادن به شما یا ناراحت کردن شما ندارند. بهتر است با این افراد یا کمی فاصله ایجاد کنید. یا شجاعانه رابطه‌تان را با آن‌ها قطع کنید و آن‌ها را از ذهن و زندگی‌تان حذف کنید. بیشتر روی دوستان و اعضای خانواده که به شما امید می‌دهند و شما را شاد می‌سازند تمرکز کنید. @ghasedakomid
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دست از خودت به دیگران بردار فایده نداره چیزی رو اگر میخوای به کسی ثابت کنی فقط باید به خودت ثابت کنی میگه وقتی میخوای یه کار متفاوتی انجام بدی که بقیه آدمها روش دارن و نشدنی میدونن اگه تو بخوای انجامش بدی سه تا گام اطرافیان در مقابلت برمیدارن فاز اول حسابی مسخره ات میکنن فاز دوم هر طوری بتونن میخوان منصرفت کنن اگه توی این دو فاز جا نزنی و پایمردی کنی توی فاز سوم همون آدمها باهات همسو میشن و با انگشت اشاره تو رو به عنوان یه آدم موفق به دیگران نشون میدن و همون آدما بهت افتخار میکنن ولی نکته اینجاست که توی دو فاز اول نباید جابزنی و کم بیاری و تمااااااااااام ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
♥️تولد همه تون مبارک♥️ می دونید دیشب چند نفر خوابیدن اما صبح رو ندیدن و اجازه حیات به اینها داده نشد! ؟ اما خدا به من و تو اجازه داد که هنوز هم.... باشیم بمونیم.. . نفس بکشیم... کار خدا بی حکمت نیست ، قطعا تکلیفی برای من و تو مشخص کرده... امروز باید اون رو به انجام برسونیم این ماموریت ماست... 👇 خدایا شکرت برای زنده بودن و تولد دوباره ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
🔹می گویند میزِ شادی ِ جهان چهار پایه دارد: دو تای آن را مولانا به ما نشان داده دو تای دیگر را حافظ دو تایی که مولانا معرفی کرده "مرنج !" و " مرنجان !" مانند باران باشید که پلیدیها را می شوید و دوباره به آسمان می رود ، پاک می شود و به زمین برمی گردد و حافظ گفته : "بنوش !" و " بنوشان!" هر نعمتی که خدا به شما داده از "مال" یا "سلامتی "؛ از "معرفت " و " آگاهی" با دیگران تقسیم کنید و دیگران را در این سهیم کنید چون همه اینها امانتی ست که به ما داده شده و باید آن را منتقل کنیم. 👉@ghasedakomid @ghasedakomid @ghasedakomid 👈 پس بیایید همه باهم "مرنجیم"و"مرنجانیم" و "بنوشیم " و"بنوشانیم" ؛ و دراین خاک ؛در این مزرعه پاک ؛ بجز "مهر!" ؛ بجز "عشق!"؛ دگر بذر نکاریم.
15.mp3
3.31M
┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گرنگهدارمن آنست که من می دانم شیشه را دربغل سنگ نگه می دارد ❤️❤️ به ایمان داشته باشیم که در هر شرایطی نگه داره ما هست 🙏❤️😘 -------------------------------------- کانالی برای آرامش و رشد 👇 ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
ذغال های خاموش را ڪنار ذغال روشن می گذارند تا روشن شود ، هم نشینی اثر دارد... پس همیشـه آدمی را انتخاب ڪنید ڪـه انرژی مثبتش، امیدش، خوبی هایش در شما اثر گذارد... امید را از نجاری آموختم، که مغازه اش سوخت، ولی او با همان چوب های سوخته مغازه ذغال فروشی باز کرد... ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
ارتعاش زبان مشترک ما و کائنات است، اعلام اینکه چه چیزی از کائنات میخواهید و چه خواسته ای دارید تنها از طریق فرستادن ارتعاش هماهنگ با آنچه میخواهید امکان پذیر است، شما هر لحظه در حال فرستادن ارتعاش به کائنات هستید و آنچه از لحاظ مالی، درآمدی، روابطی، سلامتی در زندگی خویش می بینید نتیجه همان ارتعاش های غالبی است که ارسال کرده اید. ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
4_5969951159291481801.mp3
7.2M
🎵 پازل بند • رفاقت ♥ ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
🖍 با خودت تکرار کن 🌸 فوران میکند هر روز پول، ثروت، نعمت، سلامتی و... بر من و خانواده‌ام. 🔺"خدایا سپاسگزارم"🔺 ❤️🌻❤️🌻🍀 ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
4_5913406570514875427.mp3
15.32M
تو فقط به خدا شو و بهش کن همه چی بهت میده ثروت ، شهرت ، سلامت ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨✨✨✨✨ هورمون هایی که باعث شادی میشن : ۱- اندورفین: این هورمون مسکن طبیعی مغزه؛ استرس رو کاهش میده و حس رضایت و شادی رو افرایش. با [۱.ورزش کردن ۲. موزیک گوش کردن ۳. خندیدن ۴. فیلم دیدن و سرگرمی‌های جالب می‌تونی جایگزینش کنی.] ۲- اکسیتوسین: این هورمون به هورمون پیوند دهنده هم معروفه؛ زمانی ترشح میشه که با آدمای اطرافت خو می‌گیری. با [۱. اجتماعی شدن ۲. وقت گذروندن با حیوون خونگی ۳. غذا پختن برای خودت و یا بقیه ۴. وقت گذروندن با عزیزات می‌تونی جایگزینش کنی.] ۳- سرتونین: این هورمون برای متعادل کردن خلق و خوی ماست که باعث میشه بهتر بخوابی، کمتر مضطرب بشی و خوشحال‌تر باشی. این هورمونو می‌تونی با [۱. مدیتیشن ۲. قدم زدن ۳. ورزش‌های هوازی ۴. آفتاب گرفتن جایگزین کنی.] ۴- دوپامین‌: این هورمون با مغز ارتباط مستقیم داره که باعث ایجاد احساس شادی و رضایت میشه. این هورمون هم می‌تونی با [۱. خوردن یه دسر شیرین ۲. تکمیل کردن یه وظیفه ۳. خوب خوابیدن ۴. فعالیت‌های مراقبت از خودت جایگزینش کنی.] ‌ جرعه ای آرامش در کنار هم😘 ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛
قاصدک حرف دلم را به خدایم برسان❤️ جرعه ای آرامش در کنار هم😘 ┏━━━━━━┓ @ghasedakomid ┗━━━━━━┛