4_5888989251940389815.mp3
6.03M
✅حالا كه پيدا كردمت،
بنشين تماشايت كنم…
همه چی خودتی🤗
✓استاد سنگرزاده
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا همگی آماده شید بریم ورززززش 😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اول پاشید یکم گرم کنید 💃💃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این نرمش جدید که سوپر یوگای مغزی نام دارد انقلابی در تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر و اوتیسم دارد!
فقط با روزی ۳ دقیقه زمان گذاشتن حافظه و مغز خود را تا پایان عمر بیمه کنید!
#یوگای_مغز #تقویت_حافظه
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حرکات_اصلاحی
میخوای قدت بلند بشه؟🤩
وقتی ناهنجاری هات رفع بشه( مثل پشت گرد، پای پرانتزی و ضربدری، سربه جلو و...)
✅قوس های اضافه حذف شده و قدت بلندتر میشه
✅این کلیپ برای رفع قوز و پشت گرد
#قوز_پشت
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اصلاحی
❌ خارپاشنه داری ؟
✅این چند حرکت رو برو
#خارپاشنه
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ورزش کنید تا سالم بمونید😁
1_5229074148.mp3
23.34M
مناجات ملا صدرا
حتما لذّت ببرید.
#استاد_عباسمنش #عباسمنش #ملاصدرا
#پیشنهادویژه #مناجات
کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید تا اون ها هم راه زندگی زیبا رو پیدا کنن.
👇👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلااااااام من اومدددددم با یه خبر خوووووووب😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اول یه چایی بخوریم که تو این گرما خیلیییییی میچسبه😂
فقط یه ایرانی می تونه تو گرمای ۵۰ درجه چایی بخوره و بگه آخیییییش چسبید😝😜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا بریم یه آهنگ گوش بدین انرژی بگیرین برگردین خبر خوبو بهتون بدم😊
1_11848786924.mp3
3.79M
#موسیقی💃🏻💃🏻
#رقص🥳 #آهنگ_شاد
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عه عه عه تو که هنوز نشستی😳
نمیخوای انرژیت بره بالا😒
پاشو پاشو یه آبی به صورت بزن یه قری به کمر بده بیا که یه خبر خوووب دارم برات😜
1_11857504698.mp3
9.4M
🎶🎵🔊
#شاد
#موزیک🥳🥳
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوستاتونم خبر کنید که میخوام یه دوره آموزشی خفن بزارم😃
یادمه هااااا قولی که دادم آخرین پیام میزارم که همه ببینن و گوش کنن و استفاده کنن☺️
الاغ حواس پرت )قسمت اول) - @mer30tv.mp3
3.97M
#قصه_کودکانه
#هرشب یک قصه جذاب وآموزنده
برای کودک دلبند شما🥰
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429