1_10375771911.mp3
32.57M
.
#قانــــون_خلاء
(یکــی از مهمترین قوانیـــن هستی)
#پیشنهادی
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام سلام صبحتون شااااد امروزتون پراز خبرهای خوش زندگیییی😍
بفرمایید چایی با نبات😊
آخ که چقدر این چایی رو اجاق تو دل طبیعت میچسبهههه😜😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اول صبحی بادکنک آوردم براتون😃
این اولش لپ بوده بعد چشم و ابرو درآورده😄
#شکرگزاری_روزانه
#شکرگزاری
❣لیست شکرگزاری برای #سلامتی_بدن
+ خدایا برای نعمت سلامتی سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای قلب سالم و تندرستم سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای سلامتی جسم و روحم سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای حس چشایی ام سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای نعمت بینایی ام سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای نعمت شنوایی ام سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای توانایی سخن گفتنم سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای معده و روده سالم و تندرستم سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای دست و پاهای سالم و توانایی راه رفتنم سپاسگذارم .🙏🌹
+ خدایا برای کلیه های سالم و تندرستم سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای تک تک رگ های سالم بدنم سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای پوست سالم و تندرستم سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای موهای سالم و سلامتم سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای مغز سالم و تندرستم سپاسگزارم .🙏🌹
+ خدایا برای ریه سالم و تندرستم سپاسگزارم
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#جملات_تاکیدی
✌️خداوند مقدر کرده آنقدر ثروتمند شوم که نتوانم حساب کنم
✌️همیشه پول فراوان از راه های مختلف به دستم میرسد
✌️زمین و زمان در کارند که مرا به ثروت برسانند
✌️هر روز ایده های شگفت انگیز برای ثروتمند شدن به ذهنم میرسه
✌️من بسیار خوشحال و سپاسگزارم که #پول از راه های مختلف به دستم میرسه
✌️من لایق داشتن بهترین #خانه و #ماشین هستم
جـ♥️ـان به فدای حضرت عشق😍
خداوندا سپاس سپاس سپاس🙏🏻
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
تا شب هزار بار اینارو تکرار کن
یعنی تاشب فقط اینا ورد زبونت باشه البته با باور هزار تکرار کنیهااااا
قطعا نتیجه اش عالیهههه😍
1_12866662492.mp3
6.3M
اینم یه آهنگ شاد برای شما عزیران😍🫀
روزتون عالی وشاد👏👏👏👏👏👏👏
#آهنگ_شاد #موزیک_شاد #ریمیکس
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه اسفند براتون دود کنم بریم ورززززش😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزشی
#حرکت وی استپ
#ایروبیک
مربی خودت باش💪
ورزش درخانه👇
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
همه ما نفس می‌کشیم اما تنفس صحیح دقیقا چگونه است و چطور می‌توانیم به درستی نفس بکشیم؟ تنفس صحیح فواید زیادی برای ما خواهد داشت. شاید باورتان نشود ولی درست نفس کشیدن، می‌تواند تقریباً همه جنبه‌های زندگی را بهبود ببخشد
در تنفس صحیح، نفس شما باید آرام، ثابت و کنترل‌شده باشد. شما باید احساس آرامش داشته باشید و برای وارد کردن هوا به ریه‌های‌تان، هیچ فشاری را احساس نکنید.
نفس کشیدن باید آسان، ساکت و آرام باشد. ناحیه شکم شما با هر دم منبسط و با هر بازدم منقبض می‌شود. همچنین با هر بار دم، دنده‌های شما به سمت جلو، پهلوها و پشت منبسط می‌شوند
مربی خودت باش💪
ورزش درخانه👇
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
حالت کبرا به افزایش حجم ریه، کشش ماهیچه های سینه، تقویت عضلات شکم و بهبود وضعیت بدن کمک می کند:
– روی شکم خود دراز بکشید و عمیق نفس بکشید. به آرامی بالاتنه خود را بالا بیاورید و در همان زمان پایین تنه خود را روی زمین نگه دارید. روی پاها و بازوهای خود تعادل برقرار کنید.
سرتان را بلند کنید و به بالا نگاه کنید.
– به آرامی نفس خود را بیرون دهید و به موقعیت اولیه برگردید. سعی کنید با هر تکرار زمان ماندن در حالت را افزایش دهید.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷 تبدیل به چیزی میشویم
که به آن توجه میکنیم...
#عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلمات خالق دنیای تو هستند
👈خیلی ها هستند که هنوز قدرت آفرینندگی #کلمات را درک نکرده اند. هر #کلمه ای یک تصویر و احساسی در درون شما می سازد و این تصویر و احساس، به مرور و با تکرار شدن، به #باور تبدیل می شود و #باوری که درون شماست دنیای شما و زندگی شما را می سازد.
💯کسی که امروز هستید و زندگی که الان دارید نتیجه #کلماتی است که دیروز به شما گفته اند یا خودتان گفته اید و #کلماتی که امروز به خود می گویید و می شنوید فردای شما را می سازد پس تصمیم بگیرید از همین الان، خیلی مراقب #کلام تان باشید؛ #کلام شما آفریننده است.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
نقش خودباوری و اعتمادبه‌نفس.mp3
6.39M
•༺𑁍•༺𑁍•༺𑁍
#فایـــــل_انگیـــــزشی
نقش خودباوری و اعتمادبه‌نفس
در رسیدن به خواسته‌ها و موفقیت ..!!👏👏
فایل عالی #استادعباسمنش
.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
هزارپا و هزار مشکل - @mer30tv.mp3
5.15M
#قصه_کودکانه
#هرشب یک قصه جذاب و آموزنده
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429