همه میتونن انجام بدن هااااا فقط برا سالمندان عزیز نیس. فقط چون نشسته انجام میشه گفتم سالمندها راحتتر انجامش میدن😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عه عه عه
هنوز که نشستی زل زدی به کانال😁
پاشو دیگه ورزش تو ذهنت کافیه. بسه دیگه همش خودتو تو باشگاه تصور میکنی😉 پاشو یه حرکتی به خودت بده. پاشو خونه رو بکن باشگاه😜
پاشو افرین 😊
شکر در سختی ها 03.mp3
15.07M
3️⃣شکر_در_سختی‌ها
قسمت سوم
💢دقیقاً در بحرانِ مشکلات؛
باید
یکی از این دو مسیر رو انتخاب کنی؛
✔️رشدِ سریع،با استفاده ازمشکلات
✔️غرق شدن در مشکلات،و گم شدن در میانه راه!
شما چکار میکنید؟
#استاد_شجاعی https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
می دونی چرا نمیشه؟
کی گفته نمیشه؟
تو فقط بخواه❤️
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
757_44262269047577.MP3
10.46M
🔰 بهای حضرت ابراهیم
📌بعد مشخص شدن هدف باید تعیین کنیم حاضریم چه بهایی براش پرداخت کنیم....
#استاد_عباسمنش
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
39.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸سحر بلند شو
✨استاد #عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
شیر و آب ( قسمت اول ) - @mer30tv.mp3
4.12M
#قصه_کودکانه
#هرشب یک قصه جذاب وآموزنده
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
سلام سلاااام دوستای عزیزم😍
امیدوارم حال دل تک تکتون عین حال دل خودم عالییییی باشه😍😍
طبق قول دیشبم از امشب تمرین ۲۸ روز شکرگزاری راندا برن رو استارت میزنیم💃💃👯👯
ان شاالله با استارت دوباره این دوره باز هم شاهد خلق نتایج عالی باشیم
شکر خدا خیلی از دوستان با این دوره آشنا هستن و خیلیها مشتاق آشنا شدن هستن😍
تک خوری نکنیم دوستانمون رو هم به انجام این دوره بینظیر دعوت کنیم😉
دوستون دارم❤️
1_5033152593702944897.pdf
3.04M
نسخه pdf کتاب معجزه شکرگزاری 🍀
مطالعه مقدمه این کتاب برای شروع کفایت می کند 😇
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#مقدمه
#پیش_از_آغاز
➿پیشنهاداتی برای شروع بهتر دوره➿
⭕روند فعالیت در کانال بدین ترتیب است که آخر هر شب تمرین روز بعد رو اعلام خواهیم کرد و دوستان می توانند طبق برنامه شخصی خود در طول روز بعد تمرین مربوط را انجام دهند.
⚛نکته مهم⚛
(هیچگونه الزامی در مورد هماهنگی در مورد ساعت خاص وجود ندارد!! راحت باشید)
⭕ بهتره که همگی متعهد شویم تمرین ها رو به صورت سنتی و روی کاغذ بنویسیم. خیلی خوبه که یه دفترچه برای این کار کنار بگذاریم با چند تا خودکار رنگی که همیشه همراهمون باشه. توصیه می کنم از یادداشت کردن به صورت دیجیتال پرهیز کنیم چون حس واقعی نداره! (البته این یک نظر شخصی هست😊)
⭕ مروج فرهنگ سپاسگزاری باشیم! تعداد زیادی از دوستان هستند که تمایل به حضور در کانال و همراهی با ما را دارند که در جریان فعالیت ما قرار نگرفته اند! از تمام عزیزان خواهش می کنم که پیام های عضویت در کانال را برای دوستان و کسانی که احساس می کنید نیاز به آنها دارند ارسال کنید تا در دایره های ارتباطی مان بیشتر از قبل درگیر موج مثبت سپاسگزاری باشیم!
⭕ تنها به مطالب گروه متکی نباشیم و سعی کنیم که برای فهم بیشتر و بهتر تمرین های روزانه به کتاب هم مراجعه کنیم!
⭕️ برای ایجاد حس بهتر و افزایش درک مان از دوره توصیه می شود که برای فایل های صوتی و تصویری تمرین هر روز که در کانال ارسال می شود وقت بگذاریم.
⭕️ در روند دوره 28 روزه شکرگزاری کمی صبور باشیم و ایمان داشته باشیم که بهترین تغییرات در بهترین زمان ها رخ خواهد داد.
🔻🔻همراه ما باشید🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
✨۲۸روز با شکرگزاری✨
🕊#شکرگزاری_روز_اول
معجـــــــزه شکرگزاری
#راندا_برن
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
1_968353921.mp3
29.32M
#روز_اول
#شکرگزاری
🌹مواهب‌تان را بشمارید🌹
🔴فایل صوتی راگوش کرده و یک دفترچه شکرگزاری تهیه کنید و تمرینات را انجام داده و در دفترچه خود بنویسید.
✅ شکرگزاری روباما اصولی یاد بگیرید
َhttps://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429