از دیدگاه طب اسلامی در احادیث اهل‌بیت علیهم‌السلام در مصرف شبانه یا مداوم آن نهی‌های بسیار شدیدی وارد شده است: الف) نهی شدید از خوردن شاهی در شب: روایات متعددی از مصرف جرجیر در شب به شدت برحذر داشته‌اند: عَلِيُّ بْنُ إِبْرَاهِيمَ عَنْ أَبِيهِ عَنِ اَلنَّوْفَلِيِّ عَنِ اَلسَّكُونِيِّ عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: مَنْ أَكَلَ اَلْجِرْجِيرَ بِاللَّيْلِ ضَرَبَ عَلَيْهِ عِرْقُ اَلْجُذَامِ مِنْ أَنْفِهِ وَ بَاتَ يُنْزَفُ اَلدَّمُ؛ هر کس شب‌هنگام جرجیر (شاهی/راک) بخورد، رگِ جذام از بینی او ضربه می‌خورد (آسیب می‌بیند) و شب را با خونریزی سپری می‌کند. الکافي ج ۶، ص ۳۶۸ ب) در روایات عمومی، شاهی به عنوان سبزی بنی‌امیه یا سبزی کم‌برکت نکوهش شده و سبزی‌های دیگری مثل کاسنی (سیّد سبزی‌ها)، تره، ریحان کوهی (باذروج) و خرفه بسیار برتر شمرده شده‌اند. از امام صادق علیه‌السلام نقل شده است: جرجیر سبزی بنی‌امیه است؛ از آن پرهیز کنید. عَنْ جَعْفَرٍ اَلْأَحْوَلِ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ يُونُسَ عَنْ عَلِيِّ بْنِ أَبِي حَمْزَةَ عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ : إِنَّ لِبَنِي أُمَيَّةَ مِنَ اَلْبُقُولِ اَلْجِرْجِيرَ . تفصیل وسائل الشیعة إلی تحصیل مسائل الشریعة ج ۲۵، ص ۱۹۸ #شاهی 🌿 #مفردات 📜 ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

✨جمع‌بندی و نتیجه‌گیری عملی ۱. مصرف در شب: ممنوع و بسیار مضر (خطر بیماری‌های پوستی و برص بر اساس احادیث). ۲. مصرف روزانه و مداوم: نامناسب (موجب تیرگی پوست، غلبه حرارت و سردرد). ۳. مصرف گاه‌به‌گاه در وعده ناهار: بلامانع به عنوان هاضم و محرک طبع، به خصوص برای افراد دارای مزاج سرد و رطوبتی. ۴. بهترین جایگزین‌ها: ✓ تره (تقویت‌کننده خون و طحال) ✓ کاسنی (سیدالسبزیجات و مصلح کبد) ✓ برگ چغندر و ریحان.

💪 اونایی که میخوان بدنشون پرکار بشه، اونایی که میخوان درد نداشته باشن، دکتر نرن و هزینه نکنند.. #پندانه #طب‌وتغذیه #سبک‌زندگی ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🛑🎥 خرفه و خاصیتش و مزه‌ای که داره😋 #خرفه #مفردات ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🟣 این ترفند کوهنوردی رو همیشه تکرار کن🌿🏡👌 #ورزش ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🛑🎥 تا آخر ببین شوکه میشی! باورنکردنیه😮 واقعاً چه معماری دقیقی داشتند قدیمی‌ها👌 #عجایب ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

❌پنیر در وعده صبحانه نخوریم❌

#سوالات‌شما 🧐 بهتره پنیر شب خورده شه 🧀 اونم با مصلحاتش.... برای صبحانه خیلی چیزها میشه خورد از 🍓 انواع مربا ها گرفته تا 🍲 حلیم، شیر برنج، حلوا، فرنی و.... هر کسی متناسب با مزاجی که داره باید نوع صبحانش انتخاب کنه 🥘 تو دوره طب و تغذیه مفصل در این باره صحبت کردیم 📚

آش دوغ 😋 مواد اولیه مورد نیاز دوغ ۲ لیتر ( ترجیحا دوغ محلی باشه ) نخود آشی ۲ لیوان( از شب قبل خیس شده باشه) سبزی آش ( گشنیز ، جعفری ، تره ) برنج نیم دانه ۱ لیوان خیس شده تخم مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد متوسط سیر ۴ الی ۵ حبه ادویه جات ( نمک و فلفل به مقدار لازم ) برای تزئین( نعناع داغ ، پیاز داغ ، سیر سرخ شده )‌‌‌ #آش‌ ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178