2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅۲ حرکت اصلاحی برای درمان سیاتیک
🔻امروزه ۹۰ درصد مردم چه زن وچه مرددرگیر درد سیاتیک شده اند ویک بار
تجربه کردند
🔻بهترین راهکار درمان آن
👈اصلاح تغذیه
👈ماساژ
👈حرکات اصلاحی
#سیاتیک
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
10.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨نحوه آزاد سازی عضله پرفورمیس 👌
#ماساژ
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑🎥 جراح در حال بخیه زدن یک بادکنک بدون اینکه بترکد!
🔹این تمرین از راه دور یکی از دشوارترین روشهای آموزش جراحی و تقویت مهارتهای حرکتی ظریف در رزیدنتی و جراحی است.
#جراحی
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فقط با چند دونه سیب زمینی و آرد ذرت این همه پفک درست کن
مواد لازم 🪴
سیب زمینی چهار عدد
ارد ذرت چهار قاشق غ
ادويه فلفل پاپریکا نمک
#محصولاتسالم
#طبوتغذیه
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑🎥 یخچال ایرانی شگفتی باستانی
🔹️باورتون میشه سبزواریها قرنها پیش وسط بیابان یخ تولید میکردند؟ نه برق بود، نه یخچال، نه هیچ دستگاهی..
#عجایب
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
2.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عملکرد قلب😊 به زبان ساده
#قلب
#آناتومی
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بنداز گفتم بندازش اینطرف😂
♨️ اگه اینجوری سوختی کارهایی که
دیروز گفتم رو حتماً انجام بده 🔥🔥
#زنگتفریح
#سوختگی
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178