♨️بهترین صبحانه برای تنبلی تخمدان
یک صبحانه مفید برای تنبلی تخمدان باید شامل پروتئینهای بدون چربی و کربوهیدراتهای پیچیده باشد. برای مثال تخممرغ به عنوان منبعی عالی از پروتئین میتواند در کاهش مقاومت به انسولین کمک کند. ترکیب تخممرغ با نان سبوسدار و سبزیجاتی مانند اسفناج
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
👌حلیم یک وعده غذایی کامل
✅ حلیم را میتوان به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت به همین خاطر طرفداران زیادی دارد. حلیم را میتوان در لیست غذاهای پرکالری قرار داد که ⬅️از میزان قابل توجهی پروتئین، چربی، روی، منیزیم، آهن و کلسیم برخوردار است.
➕اگر کودک شما نمیتواند در صبح مقدار زیادی صبحانه مصرف کند، بهترین گزینه برای شما حلیم است.
➕مواد اولیه حلیم،گندم است که یکی از هزاران خواص آن به دلیل فیبر و پروتئین موجود در این ماده سیر نگه داشتن فرد است.
➕با مصرف این غذا میتوانید از بروز انواع بیماریها جلوگیری کنید
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۹ روش ساده ماساژ برای کودکان مبتلا به کولیک
بسیار کاربردی در درمان کولیک و یبوست
♻️نکته: اگر کودک یبوست دارد قبل ماساژ از روغن بادام شیرین استفاده کنیم. و اگر کولیک دارد می توانید از روغن زیتون و یا مخلوط روغن های گرم با روغن زیتون استفاده کنید.
#درمان
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
خدا را شکر که این سخنرانی ها تونسته مفید واقع شه، اگر در مورد سخنرانی های محرم نظری دارید حتماً به آیدی زیر اعلام کنید👇
@rezvanteb1401
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶حرکات اصلاحی تخصصی برای
#سندرومگیر_افتادگی_عصب_اولنار
#عصب_اولنار
یکی از دلایل خواب رفتگی و احساس گزگز شدن قسمت داخلی ساعدوانگشتان
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
#رضایت
✨اینکه شما از همه دورههای ما رضایت
🌱 دارید باعث افتخار ماست. امیدواریم
🌿 بتونیم بهترین ها رو براتون فراهم کنیم.
#استادتکبیری
#رضوانطب
.