✅3 راه برای مبارزه با استرس
🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
🔹ماساژ کف دست و کف پا
🔸 پیاده روی
👈نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
#سنجد
✅ صبحها ناشتا شیر سنجد بخورید !🥛
🌀 هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد را با ۱ لیوان شیر مخلوط کرده و میل کنید.
🌀 خوردن شیر سنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری درمان میکند و موثرترین روش درمان درد مفاصل میباشد.
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌ماساژ یا ورزش درست در درد های سیاتیک، کدومش؟!
#سیاتیک
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
10M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🪴😂 طنز 🪴😂
خاطرات با مزه حاج آقا موسوی
🌤#اَللّٰهُمَّعَجِّلْلِوَلِیِّکَٱلْفَرَجْ
#زنگتفریح
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
این سرماگل چیکار میکنه؟ ❄️🌿
محصولی انحصاری از تیم داروسازی مجموعه
رضوان طب، مخصوص همین روزهای سرد و
آلوده...
یادت نره، حتماً یه سر به کانال فروشگاهیمون
«رضوان مارکت» بزن!
✨ برای سفارش من اینجام: 👇
@rezvan_market_ad
🌱 فروشگاه «رضوان مارکت»:👇
https://eitaa.com/joinchat/769721662C0ba72fc3cf
❗️درمان ضعف عضلات
▫️میل کردن عسل رقیق شده در صبح
▫️بعد از غذا هفت عدد خرما
▫️سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه
▫️خوردن شیره خرما در شب
▫️خوردن کشمش
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178
💐مجموعه تمرینات رها کننده و رفع گرفتکی عضلات #ران
🌱رضـــؒؔــوۘۘاؒؔن طـــؒؔــب
https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178