#بیوـ ⃟🍍 •.• هیچ وقت جا نزن همه روز های بدی دارن خودتو جمع جور کن به راهت ادامه بده!🏳️‍🌈*-* 🌈king girl👑 @doghishagh #اصکی_با_صلوات_برای_فرج_آزاد 😻👐🏽

#توصیهـ‌⃟ 💁🌱 •چه جوری خشمونو کنترل کنیم^•^ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ •صبر حوصله داشته باشید با حرص خوردن چیزی حل نمیشه🌸🧠 •به چیز هایی فک کنید که بهتون آرامش میده کتاب بخونید ذهن خودتونو متمرکز کنید🍋🖇 •اگه شما اشتباه کردین اشتباه خودتون رو قبول کنین هی نگین که نه من این کارا رو نکردم همش تقصیر تو بود🍟🍒 •ورزش کنید ورزش یوگا برای آروم شدن اعصاب عالیه میتونید بزنید نت ببنید اگه بلد نیستید🍃🌼 •تا ده بشمارید نفس خودتون رو حبس کنید چن بار نفس عمیق بکشید💦🏳️‍🌈 •از آهنگ های بی کلام استفاده کنید خیلی بهتون آرامش میده🌻✨ •کمی بخوابید استراحت کنید.به چیزای خوب مثبت فکر کنید تا اعصابتون اروم بشه🐼🐾 •از دمنوش هایی مثل گل گاو زبون،گلاب که برای اعصاب خیلی خوبن استفاده کنین💕🍒 🌈king girl👑 @doghishagh #اصکی_با_صلوات_برای_فرج_آزاد 😻👐🏽

چالش بزارم اونایی که موافق هستند پیوی من پیام بدن که موافق هستن و اسم بدن اینم ایدیم👇👇👇👇👇 @ZaZa13861387

شرکت کنین دیگه😡

اولین شرکت کننده

❤️زهر‌ا جون❤️

بقیه هم شرکت کنن

اگه فقط ی نفر توی چالش شرکت کنه اون برندس و جایزه میگیره

اگه ی نفر دیگه هم شرکت کنه چالشو شروع میکنم

#ژست_عکاسی🦋 🌈king girl👑 @doghishagh #اصکی_با_صلوات_برای_فرج_آزاد 😻👐🏽