#ᖇOOᗰ_ᗪEᑕOᖇ💕🚙^-^
♡ - - - - - - - - - - - - ♡
چنتا کاغذ رنگیُ بهـ یهـ اندازع و بهـ شکل مربع برش بدید بعدش با خودکآر کهکشآنی روشون جملات فینگلیش بنویسید بچصبونید بهـ دیوارع اتاق خ کیوتـ میشهـ**🌸🍔📒
◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•
☆|@riitach
#کپے‌با‌صلوات‌برای‌فرج‌آزاد🌿
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#به_وقت_آشپزی👩🍳
یه غذای خوشمزه آوردم براتون☺️
◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•
☆|@riitach
#کپے‌با‌صلوات‌برای‌فرج‌آزاد🌿
'راهکار هایی برای افزایش قد 🤸🏻♀🩰🥟'
_اول از همه اینکه یادتون بمونه که شما همه جوره زیبا هستید و هیچ نیازی نیست که تغییر کنید.
_اینکه قدتون چقدره ، هفتاد و پنج درصد مربوط به ژن و بیست و پنج درصد مربوط به بقیه عوامل هست .
✵چه چیزهایی میتونید بخورید ؟
_ ساردین
_شیر حداقل دوبار در روز ، صبح و قبل از خواب
_ تخم مرغ
_اسفناج
_هویج
✵از چه چیزهایی باید دوری کنید؟
_الکل
_مداد مخدر
_استرس
_وزنه برداری
✵ دو تا از بهترین ورزش ها ، شنا کردن و بسکتبال هستند .
✵همینطور اینکه زود بخوابید ، از ساعت یازده شب تا دو شب هورمون هایی که مربوط به رشد هستند ؛ ترشح میشند .
◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•
☆|@riitach
#کپے‌با‌صلوات‌برای‌فرج‌آزاد🌿
#IᗪEᕼ🗒💕*-*
♡ - - - - - - - - - - - - ♡
لامپایهـ سوختهـ رو جمع کنید توشون اکلیلایهـ رنگیٖـ و اب بریزید بهشون چراغایهـ رنگیمـ وصل کنید بزنید تو اتاقتون خ خفن میشه•.•☁️🌸
◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•
☆|@riitach
#کپے‌با‌صلوات‌برای‌فرج‌آزاد🌿
محبوبم؛
خداوند مژگانت را بلند تر کند .
ای عشق مرا گُلی کن صحرایی
تا نسیمی که از طرف محبوبم می آید
مرا به اهتزاز درآورد که همین اول دشت ..،
دلم تنگ است.
#محمد_صالح_علا