23.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای بهبود افکار جامعه خود انتشار دهید.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
✍"ریسمان" کانال منحصر به فرد.
هر چه برای یک زندگی سالم قرآنی باید بدانید..👇
🆔 @risman46
روش‌های جلوگیری از افکار مزاحم
(#خیالبافی‌وافکارمنفی)
🔻یکی از بهترین راههای غلبه بر خیالبافی های افراطی، تنها نبودن و جابجایی مکانی است، یعنی به محض شروع افکار خیالی، مکان خود را تغییر دهید.
🔻 از روش‌های دیگر این است که کِـشی به مچ خود ببندید و با شروع #خیالپردازی آن کِـش را کشیده و رها کنید طوری که اندک سوزشی به دستتان وارد شود، آنگاه شروع به شمارش معکوس نمایید.
🔻استفاده از شیوه‌ی «حواست را جمع کن!»:
این شیوه ممکن است ظاهراً ساده به‌نظر بیاید، ولی در عین حال بسیار مؤثر است. هنگامی که حواستان پرت می شود و ذهنتان سرگردان است، مرتب به خودتان هشدار دهید که حواست را جمع کن. این روش کم کم سبب می شود که توجه شما به موضوع مورد نظرتان جلب شود.
🔻فرصتی برای افکار و #خیالات مزاحم: در طول روز ، زمان ویژه‌ای را به فکرکردن درباره مسائل و خیالاتی که به ذهن شما خطور می کنند و تمرکزتان را به هم می زنند اختصاص دهید.کسانی که از این روش استفاده کرده اند، توانسته اند ۳۵ درصد از افکار مزاحم را در طول ۴ هفته در خود کاهش دهند.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
✍"ریسمان" کانال منحصر به فرد.
هر چه برای یک زندگی سالم قرآنی باید بدانید..👇
🆔 @risman46
MSHRI036.mp3
4.24M
#سوره_یس
فایل صوتی 🎙
❇️ختم دسته جمعی سوره ی مبارکه یس
🌷روز چهلم🎙
روز پایان ختم.
📌ساعت شروع ختم ۱۱ صبح 🕚
📌شروع ختم چهل روزه از مورخ ۲۰ آذرماه ۴۰۳
🌺 به نیت برآورده شدن حاجات همه ی اعضای کانال انشاءالله.
🍀 خدایا غم از دلمان بردار.
آمین یا رب العالمین.
لطفا و حتما دوستانتان را به این ضیافت دعوت کنید‼️
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
✍"ریسمان" کانال منحصر به فرد.
هر چه برای یک زندگی سالم قرآنی باید بدانید..👇
🆔 @risman46
آمین بگوییم به حق خدایی که نامش دوا و ذکر یادش شفا است.
ان شاالله که بر تن همه ی بیماران لباس سلامتی بپوشاند.
عشق الهی هم اکنون در تک تک سلول‌های همه بیماران معجزه می‌کند و شفای الهی را رقم می‌زند...
آمین یا رب العالمین 🌻
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
✍"ریسمان" کانال منحصر به فرد.
هر چه برای یک زندگی سالم قرآنی باید بدانید..👇
🆔 @risman46
جزء 16.mp3
3.95M
قرائت جزء شانزدهم قرآن کریم🌺
زمان تقریبی ۳۳ دقیقه🌱
التماس دعا از همه ی عزیزان.
@risman46
جزء خوانی قرآن کریم. در ماه ملکوتی رجب. در صورت تمایل همراه ما باشید. 🌺
44.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر بخواهیم کسی را برنجانیم ....
اگر کسی از ما درخواست کمک کرد...
دکتر انوشه🌼
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
✍"ریسمان" کانال منحصر به فرد.
هر چه برای یک زندگی سالم قرآنی باید بدانید..👇
🆔 @risman46
موجودی که ارزشمندی یا بی ارزشمند بودن آن وابسته به نظر دیگران است
چه موجو اسفباری است.
▪️فیلسوف آلمانی آرتور شوپنهاور
▪️ از کتاب در باب حکمت زندگی
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
✍"ریسمان" کانال منحصر به فرد.
هر چه برای یک زندگی سالم قرآنی باید بدانید..👇
🆔 @risman46
❌ سوء ظن و بدگمانی
▫امیر المومنین علی (ع) در نهی از سوءظن می فرمایند:
▫اَطرَحُوا سوءَ الظَّنِّ بَینَکُم، فَاِنَّ اللهَ عَزَّوَجَلَّ نَهی عَن ذالِکَ
▫سوءظن و بدبینی نسبت به یکدیگر را دور افکنید، زیرا خدای عزّوجل از این امر نهی فرموده است.
🔺 زمانی که ذهن انسان به سوءظن مبتلا می‌شود، همه رفتارها و گفتارهای دیگران را با بدگمانی تفسیر می‌کند.
🔺این بدبینی که می‌تواند از عوامل مختلفی نشأت گرفته باشد، اگر درمان نشود، پیامدهای منفی بسیاری خواهد داشت.
🔺سوءظن می‌تواند در عرصه‌های مختلفی چون سیاست، اجتماع، عبادت و خانواده ظاهر شود که هر کدام اثرات مخرب خاص خود را دارند.
🔸مثلاً، سوءظن در خانواده، زمانی که بین زن و شوهر ایجاد شود، پایه‌های زندگی مشترک را سست کرده و می‌تواند منجر به فروپاشی خانواده شود. همچنین، شک والدین به فرزندان باعث تضعیف تربیت و آرامش خانه می‌شود.
🆔 @risman46
6.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 خدای شما نیستم اگر نبخشم!
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈
✍"ریسمان" کانال منحصر به فرد.
هر چه برای یک زندگی سالم قرآنی باید بدانید..👇
🆔 @risman46