📌سه عامل مهم خستگی سر جلسه آزمون 1⃣ خواب نادرست💤 🌀 کسانی که خوب نمی‌خوابند، تا دیروقت بیدار می‌مانند، خوابشان کم است و یا به هر ترتیبی #خواب منظم ندارند، وقتی با یک آزمون سنگین چند ساعته رو به رو می‌شوند که بیشترش محاسبه است و کار سخت و سنگین است، از طرف دیگر #استرس هم وجود دارد، طبیعی است که اینجا کم بیاورند و آخر کار خسته شوند. 2⃣ تغذیه نامناسب✖️🍟 3⃣ نداشتن مهارت آزمون 🗯مثال: یک دونده شاید روز اول تمرین مثلا نتواند پنج دور، دورِ زمین چمن بدود و حتی نصف دور هم او را خسته کند و برایش سخت باشد. ☑️ ولی در اثر تمرین زیاد می‌تواند به مرحله دویدن در مسیر طولانی برسد. 🔆 شما هم اگر زیاد آزمون نزده باشید این می‌تواند شما را اذیت کند. 🔗مسائل دیگری هم می‌تواند دخیل باشد. حتی مسائل غدد، هورمون‌ها، ویتامین‌ها و ... . 💡ولی این سه عاملی که گفتم به‌نظرم به عنوان دلایل اصلی می‌تواند مطرح شود.

ادارات و بانک های استان تهران در روز شنبه تعطیل اعلام شد/ کلاس های مدارس غیرحضوری برگزار می‌شود معاون مدیریت توسعه و منابع استانداری تهران: 🔹تمام ادارات، نهادها، سازمان‌ها و بانک‌های استان به پیشنهاد قرارگاه مدیریت جهادی با هدف مدیریت مصرف گاز فردا شنبه تعطیل خواهند بود. 🔹امتحانات نهایی دانش آموزان و دانشجویان در موعد مقرر و به قوت خود برگزار می شوند. 🔹دستگاه‌ها از لحظه دریافت این خبر موظف هستند که وسایل گرمایشی خود را خاموش کنند. 🔹همچنین تمام شعب بانک های استان تهران روز شنبه ۲۴ دی ماه تعطیل هستند و شعب کشیک نیز فعال نخواهد بود./ایرنا

✍ تلنگر ارزش كارهای خوب به این است كه برای رضای خدا باشد، نه برای معامله با خدا همسر پادشاهی دیوانه‌ای را دید كه با كودكان بازی می‌كرد و با انگشت بر زمین خط می‌كشید. پرسید: چه می‌كنی؟ دیوانه گفت: خانه می‌سازم. پرسید: این خانه را می‌فروشی؟ گفت: می‌فروشم. پرسید: قیمت آن چقدر است؟ دیوانه مبلغی را گفت! همسر پادشاه فرمان داد كه آن مبلغ را به او بدهند، دیوانه پول را گرفت و میان فقیران قسمت كرد. هنگام شب پادشاه در خواب دید كه وارد بهشت شده، به خانه‌ای رسید، خواست داخل شود اما او را راه ندادند و گفتند: این خانه برای همسر توست. روز بعد پادشاه ماجرا را از همسرش پرسید و همسرش قصه آن دیوانه را تعریف كرد! پادشاه نزد دیوانه رفت و او را دید كه با كودكان بازی می‌كند و خانه می‌سازد. گفت: این خانه را می‌فروشی؟ دیوانه گفت: می‌فروشم. پادشاه پرسید: بهایش چه مقدار است؟ دیوانه مبلغی را گفت كه در جهان نبود! پادشاه گفت: به همسرم به قیمت ناچیزی فروخته‌ای! دیوانه خندید و گفت: همسرت نادیده خرید و تو دیده می‌خری. میان این دو، فرق بسیار است. ارزش كارهای خوب به این است كه برای رضای خدا باشد، نه برای معامله با خدا.

امید داشته باش 🌱 🦋روزی شیطان اعلام کرد قصد دارد از کارش دست بکشد و وسایلش را با تخفیف ویژه به حراج بگذارد. همۀ مردم جمع شدن و شیطان وسایلی از قبیل غرور، شهوت، خشم، حسادت و دیگر شرارت ها را عرضه کرد. در میانِ همۀ وسایل، یکی از آنها بسیار کهنه بود و بهای گرانی داشت. کسی پرسید: این چیست؟ شیطان: این نا امیدی است. شخص گفت: چرا اینقدر گران است؟ شیطان گفت: این موثرترین وسیله من است، هرگاه سایر ابزارم اثر نکند فقط با این میتوانم در قلب انسان رخنه کنم و وقتی اثر کند با او هر کاری بخواهم میکنم، برای همین اینقدر کهنه است. مراقب «اميدمان» باشيم...!

تموم مشکلات زندگیتون حل میشه، اگر روزی یک آیه قرآن و زندگی کنی استاد #الهی_قمشه‌ای

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* #برنامه_ریزی📚🗂 و رسیدن به هدف درسی🔖📖 ۱.هر شب برای فردا برنامه ریزی کنین 📝🔑 فکر کردن و برنامه ریزی دقیق خلاقیت شما رو تحریک میکنه و باعث افزایش انرژی های روانی و فیزیکی شما میشه🎀👼🏻 پس هر شب برای فرداتون برنامه ریزی داشته باشین که چه درس هایی بخونین ،تست بزنین و... ۲.بر طبق برنامه ریزی عمل کنین و اگر در طول روز برنامه ای اضافه شد به فهرستتون اضافه کنین💻✏️ هر دقیقه که صرف وقت برنامه ریزی میزارین ۱۰ دقیقه صرفه جویی برای انجام کار دارین یعنی در طول میتونین هم ددس بخونین و هم به کار های روزتون رسیدگی کنین🛵🎨🌸 ۳.لیست ماهانه و هفتگی داشته باشین📁🗂 بر طبق این لیست ها متوجه میشین که چه مقدار پیشرفت داشتید

🌿🌺﷽🌿🌺 ✍ لذت استفاده از داشته‌هایت را با مقایسه‌کردن آن‌ها خراب نکن! مادربزرگ برایم از سفر هدیه آورده بود. وقتی جعبه کادو را باز کردم، از خوشحالی بالا و پایین می‌پریدم و فریاد می‌زدم: آخ جون... آتاری. آن روزها هر کسی آتاری نداشت. تحفه‌ای بود برای خودش. کارم شده بود صبح تا شب در دست گرفتن دسته خلبانی آتاری و هواپیما بازی کردن. مدتی گذشت و من هر روزم را با آتاری بازی کردن شب کردم و هرچه می‌گذشت بیشتر از قبل دوستش داشتم. خوشحال‌ترین کودک دنیا بودم تا اینکه یک روز خانه یکی از اقوام دعوت شدیم. وارد خانه که شدم چشمم خورد به یک دستگاه جدید که پسر آن خانواده داشت. بهش می‌گفتند: «میکرو». آن‌قدر سرگرم بازی شدیم که زمان فراموش شد. خیلی بهتر از آتاری بود. بازی‌های بیشتری داشت، دسته بازی دکمه‌های بیشتری داشت. بازی‌هایش برعکس آتاری یکنواخت نبود و داستان داشت. تا آخر شب قارچ‌خور بازی کردم و هواپیمای آتاری را فراموش کرده بودم. به خانه که برگشتیم دیگر نمی‌توانستم آتاری بازی کنم. دلم را زده بود. دیگر برایم جذاب نبود. مدام آتاری را با میکرو مقایسه می‌کردم. همه‌اش به این فکر می‌کردم که چرا من نباید میکرو داشته باشم. ولی یک بار نشد بگویم چرا من آتاری دارم و دیگران ندارند؟ امروز که در انباری لای تمام خرت‌وپرت‌های قدیمی آتاری‌ام را دیدم، فقط به یک چیز فکر کردم؛ ما قدر داشته‌هایمان را نمی‌دانیم. آن‌قدر درگیر مقایسه‌کردنشان با دیگران می‌شویم تا لذتشان از بین برود و دل‌زده‌مان کند. داشته‌های دیگران را چوب می‌کنیم و می‌زنیم بر سر خودمان و عزیزانمان، و به این فکر نمی‌کنیم داشته‌های ما شاید رویای خیلی‌ها باشد. زندگی به من یاد داد مقایسه‌کردن همه چیز را خراب می‌کند. خداوند در #قرآن می‌فرماید: اگر شکر کنید نعمتم را بر شما بیشتر می‌کنم.‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎ #خدایا_شکرت

🌿🌺﷽🌿🌺 💚افکار شما به هرجا برود، انرژی نیز به دنبال آن خواهد رفت. وقتی به تکرار به هدفتان می اندیشید و آن را در ذهن نگه می دارید، انرژی شما در مسیر هدفی که برای خود تعیین کرده اید حرکت می کند و شما را به موفقیت می رساند... و به لطف کار پیوسته ضمیر ناخودآگاه، شرایط و سایر اشخاص به شما کمک می کنند تا به شکلی جدید و حیرت انگیز به هدفهایتان برسید. افکار شما‌به چه سمتی می رود به سوی فراوانی یا تنگدستی، به سوی موفقیت یا شکست، افکارتان را به سمتی هدایت کنید که دوست دارید. 💚مواظب افکارت باش که گفتارت میشود مواظب گفتارت باش که رفتارت میشود مواظب رفتارت باش که عادتت میشود مواظب عادتت باش که شخصیتت میشود مواظب شخصیتت باش که سرنوشتت میشود. پس افکار انسان تبدیل به سرنوشت انسان میشود برای همین به میزان وقتی که چیزی صرف میکنیم از آن نتیجه میگیریم که: هر کس به هرچیزی که فکر کنداتفاق می افتد. تمرکز روی چیزی از قانون جذب بالاتر است تکراریک چیز از قانون جذب بالاتر است بنا براین از امروزبرای هرکس، برای هرچیز، برای هرحرف، برای هر پیغام وهر اخباری در رسانه اجتماعی وقت صرف نکنیم گوشی تلفن را فقط برای کسب خرد و معرفت بدست بگیریم . #

سه جمله از امام علی علیه السلام برای زندگی 👌 #دکتر_انوشه

وقتی میشه هیمنه غم‌ رو شکست که‌ بدونی غم‌ جزیی از زندگیه و نمیشه حذفش کرد و باید پذیرفتش و دوم اینکه منتظر یه روزی نباشی که دیگه خبری از غم نباشه.غم تا روز اخر عمر هست فقط نباید بهش اجازه بدی پاش رو از حدش فراتر بگذاره... باشه یه گوشه از زندگی یه اتاق بهش بدی اما اجازه ندی از اون اتاق بیاد بیرون... خیلی عالیه حتما ببینید 👌

جمع بندی مطالب درسی📑 📕1_چند دور مطالعه با دقت..... 📕2_یادگیری مفهومی از جزوه و پاراگراف های مهم.... 📕3_حفظ پاراگراف های بلند.... 📕4_یک دور مطالعه... 📕5_حفظ پاراگراف های کوتاه... 📕6_یک دور مطالعه... 📕7_وقت گذاشتن رو مشکلات و یادگیری... 📕8_ حل کردن نمونه سوالات....

✨﷽✨ #پندانه ✍به اثر تصاعدی استمرار و پيوستگی عبارات تاكيدی توجه کنید ▫️در ادبيات فارسی داريم: ▪️اندک اندک به هم شود بسيار ▪️دانه دانه است غله در انبار در رياضيات هم فصلی داريم به نام تصاعد و لگاريتم كه می‌گويد اگر روزی تصميم بگيريد با يک تومان (فقط ۱۰ ريال!) پس‌اندازی را شروع كنيد و هر روز آن را دو برابر كنيد؛ بعد از يک ماه يک ميليون تومان و بعد از يك سال بيش از هفت ميليارد تومان پس‌انداز خواهيد داشت! واقعاً متعجب خواهيد شد!  اما "دارن هاردی" صاحب مجله موفقيت در آمريكا این اثر را به نام "اثر مركب" ناميد. اين قانون در تمام ابعاد زنگی جاريست اگر روزی يک قاشق برنج كمتر بخوريد و چند دانه برنج خام آن را در يك كيسه جداگانه بريزيد، پس از يک سال، مصرف دو سال ديگر برنج ذخيره كرده‌ايد! اگر روزی يک دقيقه تمرين كششی انجام دهيد بعد از سه ماه، بدنی به نرمی ژيمناستيک‌كاران خواهيد داشت. اگر شبی يک صفحه كتاب مربوط به شغل يا علايقتان بخوانيد بعد از دو سال به اندازه يک دكترای تخصصی سواد خواهيد داشت. ▫️رهرو آن نيست گهی تند و گهی خسته رود ▫️رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود! ‎‌‌‌‌‌‌ عبارات تاكيدی هم همين كار را با سلامت جسم و روان شما خواهند كرد؛ تا يكی دو ماه اثر قابل توجهی نشان نمی‌دهند اما بعد از ۶ ماه اثر شگفت‌انگيزشان پديدار می‌شود و در تمام ابعاد زندگی شما متجلی خواهد شد. من هر روز يك قدم كوچک به جلو برميدارم، يک ريال پس‌انداز، يک دقيقه ورزش، يک قاشق غذا كمتر، يک كلمه محبت‌آميز بيشتری به اطرافيانم به زبان می‌آورم. ن🌺🌹🌱⚘️🌺🌹

●فرض کنید آخر ماه شده و شرکت به شما چکی بابت کمیسیون ماه قبل میده. مبلغ چک رو که نگاه می‌کنی میبینی نوشته: «هر چقدر بیشتر بهتر» تاریخ چک را نگاه می‌کنی میبینی نوشته: «هر چقدر زودتر بهتر» تعجب نمی‌کنی؟! به هر صورت چک را به بانک میبری و به متصدی بانک میدی. آیا به نظر شما این چک نقد میشه؟ به هیچ‌عنوان. چرا ❓ چون نه تاریخ دقیق داره و نه مبلغ دقیق. 🤔 خیلی از ماها دقیقاً عین مثال بالا رو به بانک کائنات میدیم یعنی نمی‌دونیم از تجارتمون ۱. دقیقاً چی میخوایم ... ۲.دقیقاً چقدر میخوایم ... ۳.دقیقاً تا چه زمانی و با چه برنامه‌ای باید به اون خواسته برسیم ... ۴.دقیقاً حاضریم چقدر قیمت بدیم تا به اون خواسته برسیم ...🤷‍♀️ پس تعجبی هم نداره که به مقصد خاصی نمی‌رسیم چون اصلاً مقصدی رو مشخص نکردیم و به همین خاطرِ که به هر مقصدی برسیم خوشحال میشیم. خداوند به حضرت موسی «ع» فرمود: موسی وقتی چیزی رو از من میخوای کُلی‌گویی نکن. دقیقاً به من بگو چه چیزی میخوای؟ و بعد خداوند مثال می‌آورد و می‌فرماید: موسی به این شکل دعا کن. و بعد خداوند مثال می‌آورد و می‌فرماید: موسی به این شکل دعا کن: پروردگارا برای گوسفندانم علف می‌خواهم. برای غذایم نمک می‌خواهم و ... پس رفقای عزیز یا برای بانک کائناتِ خداوند چک نکشید یا اگر چک میکِشید چک شما ۴ تا ویژگی داشته باشه دقیقاً چی میخوای؟ دقیقاً تا چه زمانی میخوای؟ دقیقاً با چه پلن و برنامه‌ای میخوای به هدفت برسی؟ دقیقاً چقدر قیمت حاضری پرداخت کنی تا به اون خواسته‌ برسی؟😎 #هدف #هدف_معین_مشخص_کن

🌿🌺﷽🌿🌺 💚افکار شما به هرجا برود، انرژی نیز به دنبال آن خواهد رفت. وقتی به تکرار به هدفتان می اندیشید و آن را در ذهن نگه می دارید، انرژی شما در مسیر هدفی که برای خود تعیین کرده اید حرکت می کند و شما را به موفقیت می رساند... و به لطف کار پیوسته ضمیر ناخودآگاه، شرایط و سایر اشخاص به شما کمک می کنند تا به شکلی جدید و حیرت انگیز به هدفهایتان برسید. افکار شما‌به چه سمتی می رود به سوی فراوانی یا تنگدستی، به سوی موفقیت یا شکست، افکارتان را به سمتی هدایت کنید که دوست دارید. 💚مواظب افکارت باش که گفتارت میشود مواظب گفتارت باش که رفتارت میشود مواظب رفتارت باش که عادتت میشود مواظب عادتت باش که شخصیتت میشود مواظب شخصیتت باش که سرنوشتت میشود. پس افکار انسان تبدیل به سرنوشت انسان میشود برای همین به میزان وقتی که چیزی صرف میکنیم از آن نتیجه میگیریم که: هر کس به هرچیزی که فکر کنداتفاق می افتد. تمرکز روی چیزی از قانون جذب بالاتر است تکراریک چیز از قانون جذب بالاتر است بنا براین از امروزبرای هرکس، برای هرچیز، برای هرحرف، برای هر پیغام وهر اخباری در رسانه اجتماعی وقت صرف نکنیم گوشی تلفن را فقط برای کسب خرد و معرفت بدست بگیریم .

🌿🌺﷽🌿🌺 داستان زندگی ادیسون این مخترع بزرگ تاریخ که نزدیک به 2500 اختراع رو به نام خودش ضبط کرده میخونیم که در 16 سالگی به خاطر درک خیلی کم و حافظه بسیار ضعیف از مدرسه اخراج شد و بعد از مدتی نیز قوه شنوایی خود را از دست داد ولی با این وجود وقتی از او در اوج شهرت رمز و راز موفقیت های چشم گیر او رو ازش می پرسن میگه به دو دلیل من تونستم موفق بشم. 1⃣ #پشت_کار_فراوانی که داشتم . 2⃣ به خاطر حرف های مادرم که در اوج کودنی و نادانی مدام به من میگفت #نابغه و من رو با این الفاظ #مثبت بمباران می کرد. 👌تکرار بعضی از کلمات میتواند خود منشأ اثر شود, حالا اگه این کلمات منفی باشند اثر منفی در رفتار فرد می گزارد و اگر مثبت باشد اثر مثبت.

🏅نکات ترکیبی، از عربی یازدهم و دوازدهم: 💥تلفظ های مختلف ان: ⭐️ان در اول جمله: 1⃣بر سر فعل:اِن👈حرف شرط👈اگر 2⃣بر سر اسم:اِنَّ👈 حرف مشبهةبالفعل 👈قطعا،همانا ⭐️ان در وسط جمله: 1⃣بر سر فعل:اَن👈حرف ناصبه👈که 2⃣بر سر اسم:اَنَّ👈حرف مشبهةبالفعل 👈که

jozve-7-Riazi-6

jozve-tamrin_7_Riazi_F6-Entezari.pdf

جزوه آموزشی فصل ۶ ریاضی هفتم به همراه تمرینات👆👆👆

یکی از پیام هایی که امروز من رو خیلی خوشحال کرد ممنونم و خداروشکر ❤️❤️

خدایا شکرت بابت داشتن دانش آموزان درس خوان👆👆👆❤️❤️❤️

👇داستان کوتاه و آموزنده ✅ "هزارپایی بود" وقتی می‌رقصید جانوران جنگل گرد او جمع می‌شدند! تا او را تحسین کنند، همه به استثنای یکی که ابداً رقص هزارپا را دوست نداشت یک لاکپشتِ حسود. او یک روز نامه‌ای به هزارپا نوشت: ای هزارپای بی‌نظیر، من یکی از «تحسین‌کنندگانِ» بی‌قید و شرطِ رقص شما هستم و می‌خواهم بپرسم که چگونه می‌رقصید؟ آیا اول پای ۲۲۸ را بلند می‌کنید و بعد پای ۵۹ را؟یا رقص را در ابتدا با بلند کردنِ پای ۴۴۹ آغاز می‌کنید؟من در انتظارِ پاسخ شما هستم! با احترامِ تمام، لاکپشت هزارپا پس از دریافت نامه در اندیشه فرو رفت! که بداند واقعاً "هنگام رقصیدن" چه می‌کند؟ و کدام یک از پاهای خود را قبل از همه بلند می‌کند؟و بعد از آن کدام پا را؟متاسفانه هزارپا بعد از دریافت این نامـه، دیگر "هرگز" موفق به رقصیدن نشد! سخنانِ بیهوده دیگران از روی بدخواهی و حسادت می‌تواند بر نیرو تخیل ما غلبه کند و «مانع پیشرفت ما بشود...» #تفکر #بینش_خرد

🌿💕🌿💕🌿 🦋چرا خداوند مؤمن قوی را دوست دارد و چرا نزد خدا محبوب تر است؟ 🌻 چون به خدا شبیه تر و مقرب تر است. همان طور که در بین شاگردان، آن کس نزد استاد محبوب تر است که شبیه تر به استاد باشد. 💕پس رمز محبوبیت در شباهت است. هر چقدر شاگرد به استاد شبیه تر باشد، محبوب تر است. 🌻 ما هم هر چه اسماء الهی را جذب کنیم، به خدا نزدیک تر و محبوب تر هستیم.👇👇 (یعنی خداوند ستار العیوب است ما هم عیب دیگران را بپوشانیم خداوند حلیم است ما هم بردبار و حلیم باشیم خداوند بخشنده و مهربان است ما هم با دیگران همین گونه باشیم خداوند مونس بی کسان است ما هم انیس بی کسان شویم....) 🌻یکی از مهم ترین ذکرها، ذکر «یا قوی» است که بعد از نماز صبح 116 مرتبه گفته می‌شود. یعنی باید در تمام صحنه های زندگیتان از خداوند قدرت بخواهید.

📌لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: 1️⃣هر هفته یک کتاب بخونیم 2️⃣هر روز نیم ساعت ورزش کنیم 3️⃣هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم 4️⃣هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم 5️⃣هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم 6️⃣هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم 7️⃣هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم 8️⃣ هر روز صبح زودتر بیدار شیم 9️⃣هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم 🔟 تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...