سوال : با همسرم اختلاف دارم... من مشکلم با همسرم اینه که چون از اول ازدواج خیلی درخرید پوشاک و هر چیزی که مربوط به خودم بوده، کوتاهی کردم و ملاحظه شرایط ایشون رو کردم. متاسفانه الان خیلی ناراحت میشن که حتی بهشون بگم یه جفت جوراب میخوام. پاسخ : مردان به دلیل اینکه خود را مسئول امور مالی خانواده می‌دانند سعی در اندازه کردن دخل و خرج منزل دارند. آنها تا اندازه‌ای اقتدار خود را به این امر گره می‌زنند. 🔹افرادی که شرایط مالی سختی را گذرانده باشند هم، از این امر مستثنی نیستند و تا حدی خساست را تجربه می‌کنند. 👨🏻 اگر همسر شما قبل از مراعات شما در امور مالی هم این حالت‌ را داشته پس امکان دارد که این امر احتیاج به درمان ریشه‌ای داشته باشد ولی چنانچه این رفتار بعد از مراعات بوجود آمده ، دلیل هم مشخص است. 1️⃣ در برخورد با این فرد باید ابتدا بپذیرید که ناخواسته عامل ایجاد تفکر منفی در ایشون شدید ولی از سرزنش خود دست بردارید فقط تجربه‌ای را به اندوخته تجربیات خود اضافه کنید. گاهی خانم‌ها احساس می‌کنند برخی از کارها همراهی و درک همسر محسوب میشود در صورتی که با این رفتار باعث ایجاد توقع نابجا در آقا می‌شوند. مرد مسئولیت تامین نیاز خانواده را به عهده دارد و زمانی که بیش از حد نسبت به این امر کوتاهی کند، رفتارهای منفی در شخص ایجاد می‌کند و مثلا احساس می‌کند" اگر همسرم تا کنون نیازی نداشته پس از این به بعد هم چیزی احتیاج ندارد" یا در انتظار تامین همسر و فرزندان از منابع دیگری است. 2️⃣ از ایجاد کدورت جلوگیری کنید تا بتوانید با محبت نفوذ داشته باشید و روی رفتار ایشون تاثیر بگذارید. 3️⃣ درموقعیت‌های مختلف و در بین گفتگوهای محبت آمیز از نیازهای فرزندان و خود صحبت کنید. 4️⃣ مقتدر بودن مرد و وابستگی خود را .... #همسرداری ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🌸@rkhanjani ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💠 # تکنیک خودآرام‌سازی 🔶 گاهی، هجوم افکار منفی به ذهن ما موجب می‌شود که عصبانی، خشمگین و یا مضطرب شویم؛ اما چگونه و از چه راهی می‌توانیم قدری آرامش به دست آوریم؟ 🌿 فن خودآرام‌سازی، به فرد کمک می‌کند تا با تخلیۀ استرس‌های بدنی و ذهنی، به آرامش مناسبی دست یابد. 🔹 این فن دارای تنوع بالایی است؛ ولی در بیشتر موارد، بر روی یک تنفس عمیق و سه‌مرحله‌ای تأکید دارد. 💢 ازاین‌رو می‌توان به‌عنوان یک تمرین روان‌شناختی از فرد خواست تا در مکانی آرام نشسته و راحت‌ترین وضعیت را برای نِشستن یا درازکشیدن انتخاب نماید. سپس حدود پنج ثانیه، عمل دم را انجام دهد. مرحله بعد حبس نفس به مدت پنج ثانیه و سپس در طول پنج ثانیه عمل بازدم را انجام دهد. 🖇 لینک مطلب: 🔸 https://btid.org/fa/news/223179 #تربیت_فرزند ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🌸@rkhanjani ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🔴 #دعوای_پیامکی_ممنوع 💠 بحث و #مجادله به وسیله #پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و #حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث #سوءتفاهم می‌شود چرا نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور‌ کامل به یکدیگر منتقل کنند. 💠 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم #شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. 💠 اما سعی کنید #حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. 💠 برکات صحبت کردنِ حضوری، صدها برابر فضای پیامکی است. @rkhanjani

🎥نماز کافی نیست ...! 🎙#استاد_مسعود_عـــالی ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ @rkhanjani

🔴 به بهانه ۱۷ دی ماه و #کشف_حجاب رضاخانی 🌹ببینید خانمی که امام زمان (عج) بر پیکر او حاضر شد ♦️ این بانو هفت سال بخاطر کشف حجاب در دوره رضاخان از منزل بیرون نرفت... 🌸@rkhanjani

از کودکی در مکتب حاج قاسم.... @rkhanjani

خبر رسیده ... که وقتی رسیـ❤️ـد ... می شِکُفد ... گـ🌹ـل از گل ... همه خارهای ... گلدان ها❗️... سلام بهـ❤️ـار دلـ💔ـها .... #سلام

🌷 پیامبر اكرم (صلّی‌ الله‌ عليه‌ وآله) : ✍ خيْرُ الاَْصْحابِ صاحِبٌ اِذا ذَكَرْتَ اللّهَ اَعانَكَ وَ اِذا نَسيتَ ذَكَّرَكَ 👌 بهترين دوستان كسى است كه هرگاه خدا را ياد نمودى تو را يارى كند و چون خدا را فراموش نمودى به يادت آورد. نهج الفصاحه ، ح 1479 @rkhanjani

شهیدی که در قبر اذان گفت و سوره مبارکه کوثر را تلاوت کرد. عارف شهدا شهید حاج عبدالمهدی مغفوری این شهید بزرگوار مستجاب دعوه هست و سریع حاجت میده. مزار این شهید نازنین را مقام معظم رهبری طبق گفته ها ۵بار زیارت کردند. حتی گفته میشه حضرت آقا در سفر استانی خود به کرمان نیمه شب ها مزار شهید را زیارت میکردند این قطعه خاک از هزاران کیلومتر و از شهرهای شمالی و غربی ایران زائر داشته و محال ممکن هست کسی دست خالی از سر قبر مبارک شهید عبدالمهدی مغفوری بلند بشه اتفاقی عجیب: پس از شهادت حاج عبدالمهدی مغفوری در عملیات کربلای ۴ پیکر پاکش را برای تشیع به کرمان آورده بودند خانواده شهید و سه فرزند دلبندش برای آخرین دیدار بر گرد وجود آن نازنین حلقه زدند. مادر خانم حاج‌ عبدالمهدی می‌گفت:وقتی خواستم چهره مطهر و نورانی شهید را برای وداع آخر ببوسم،با کمال تعجب مشاهده کردم که لبان ذکرگوی آن شهید سعید به تلاوت سوره مبارکه کوثر مترنم است. و من بی‌اختیار این جمله در ذهنم نقش می‌بندد که هان ای شهیدان.با خدا شب‌ها چه گفتید؟ جان علی با حضرت زهرا(ص) چه گفتید؟ پسرعموی شهید مغفوری هم از مراسم دفن این شهید خاطره‌ای شگفت دارد: وقتی می‌خواستیم او را که به برکت زندگی سراسر مجاهده‌اش شهد وصال نوشیده بود به خاک بسپاریم با صحنه عجیبی مواجه شدیم،که به‌ یکباره منقلبمان کرد. وقتی پیکر شهید را در قبر می‌گذاشتیم صدای اذان گفتن او را شنیدیم. راوی:حجت‌ الاسلام محمدحسین مغفوری،لشکر۴۱ ثارالله

خوشحال کردنِ انسان محزون، چه با بخشش مال، چه با سخن نیکو، و چه با کنار او نشستن، گناهان را پاک می‌کند... ✍🏻آیت‌الله‌قاضی‌طباطبایی #یک_جرعه_نور @rkhanjani

...✨🌓 •فرق بین وابستگی و دلبستگی وابستگی یعنی میخواهمت چون مفیدی. دلبستگی یعنی میخواهمت حتی اگر مفید نباشی. من به خودکار گران قیمت روی میزم برای جلسات مهم، وابسته ام. اما به جعبه ی آبرنگ بی خاصیتی که یادگار دوران کودکیم است دلبسته ام. من به میز مدیریت که هر روز پشت آن می نشینم وابسته ام. اما به آن گلدان کوچک کاکتوسی که کنار پنجره گذاشته ام، دلبسته! من به کتابهای مدیریتی کتابخانه ام وابسته ام اما به کتاب های نویسنده ی مورد علاقه ی روی میزم دلبسته. وابستگی ها را جامعه و فرهنگ و والدین می آموزند و پرورش میدهند اما دلبستگی ها انعکاس خود واقعی من هستند. @rkhanjani

. شما باید یاد بگیرید که چطور تمرکز و توجهتون رو مدیریت کنید تا در فضای مجازی چیزی رو ببینید که می‌خواهید!! نه چیزی که بقیه می‌خواهند!! ما نیاز داریم توجه و تمرکز خودمون رو مدیریت و کنترل کنیم! @rkhanjani

🟢 گپ زدن راهی برای نزدیکی بیشتر با افراد بطور کلی «گپ زدن»، صحبت‌های کوتاه درباره‌ی مسائل جزئی یا غیرجنجالی مانند آب‌وهوا، خبرهای جدید یا شغل و زندگی افراد است. برخی افراد وانمود می‌کنند از گپ زدن به خاطر پیش‌پا افتاده بودن آن، نفرت دارند، اما مزیت گپ زدن این است که به شما اجازه می‌دهد پیش از گفت‌وگو، یک زمینه‌ی مشترک ایجاد کنید، بدون اینکه، بیش از حد معمول، از احساسات‌تان مایه بگذارید. شاید این مزیت برای درون‌گرایان، اهمیت ویژه‌ای داشته باشد. #فن‌بیان @rkhanjani

♦️تکنیک موثر برای اینکه چطوری به طرف مقابلمون بگیم باعث ناراحتی ما شده: 🔸لحظه‌ای مکث کنید. نفس عمیق بکشید، جملتون رو با کلمه «وقتی که» شروع کنید، بعد #احساستون رو بیان کنید و در آخر دلیلتون رو بگید. 1️⃣ وقتی تو دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی: احساس نگرانی می‌کنم چون فکر می‌کنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی. 2️⃣ وقتی مدام غر میزنی: احساس می‌کنم برات کافی نیستم 3️⃣ وقتی قهر می‌کنی: حس می‌کنم خیلی ازت دورم 4️⃣ وقتی داد میزنی: حس می‌کنم منو دوست نداری 5️⃣ وقتی گریه می‌کنی: حس می‌کنم با من خوشبخت نیستی 🔸این تکنیک یک روش خوب در داشتن رابطه موفقه، پس به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگیرید از احساستون حرف بزنید. #خانواده @rkhanjani