♦️تکنیک موثر برای اینکه چطوری به طرف مقابلمون بگیم باعث ناراحتی ما شده:
🔸لحظهای مکث کنید. نفس عمیق بکشید، جملتون رو با کلمه «وقتی که» شروع کنید، بعد #احساستون رو بیان کنید و در آخر دلیلتون رو بگید.
1️⃣ وقتی تو دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی:
احساس نگرانی میکنم چون فکر میکنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی.
2️⃣ وقتی مدام غر میزنی: احساس میکنم برات کافی نیستم
3️⃣ وقتی قهر میکنی: حس میکنم خیلی ازت دورم
4️⃣ وقتی داد میزنی: حس میکنم منو دوست نداری
5️⃣ وقتی گریه میکنی: حس میکنم با من خوشبخت نیستی
🔸این تکنیک یک روش خوب در داشتن رابطه موفقه، پس به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگیرید از احساستون حرف بزنید.
#خانواده
@rkhanjani
عفاف و مفاهیم مرتبط.pdf
1.13M
📚 #معرفی_کتاب :
📘 عفاف و مفاهیم مرتبط
✍نویسندگان:
محمداسماعیل مصلی نژاد
مهدی فتحی
@rkhanjani
جایی ...
که تـ❤️ـو باشی ...
خبر از خویشتنم نیست
سلام حضرت یـ❤️ـار ...
#سلام
✍ امیرالمومنین عليه السلام فرمودند :
🌾 نیک بخت ترین مردم کسى است که فضل ما را شناخت و با ما به خدا تقرّب جست و محبّت ما را خالص گرداند و بدان چیزى پرداخت که ما بر آن مى خوانیم و از آن چه ما باز مى داریم دست شست. چنین کسى از ماست و در فردوس برین با ما خواهد بود.
(غررالحکم، ح ۳۲۹۷)
@rkhanjani
-
افسوس که ما پیش از آن که از آلودگیها
پاک شده باشیم، بـر خویش عطر پاشیدهایم،
و خویشتن را جز آن که هستیم
بـه دیگران معرفـی کردهایم
ما به جای آن که رنگ خدا را گرفته باشیم،
بـه #خــدا رنگ زدهایم !
• استاد حائری🌱
@rkhanjani