دخترا مطمئنه اگه کسی رو میشناسید حتما براش بفرستید🌺

#امتحان 📋ایام، ایام امتحاناته و فصل نتیجه گرفتن از زحمات. 📖اما چطوری موقع درس خوندن زود خسته نشیم و فوری کم نیاریم؟!: 👌 با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی‌اندازه تاثیرگذار. ‏۱) سعی کن زیاد قوز 🙇‍♂نکنی!، چون عضلات دیافراگم تحت فشار قرار می‌گیره و اکسیژن رسانی به مغز مختل میشه و سلول‌های خاکستری مغز زودتر خسته میشن. ‏ ۲) درس‌های سخت📚 رو پشت سرهم نخون. چون انرژی روانی ما محدوده و هرچی بیشتر گاز بدی زودتر باکت خالی میشه. ‏ ۳) تو فضای خفه با هوای گرم🥵 درس نخون!، چون با کاهش هشیاری همراهه و به خستگی سرعت میده. درس خوندن باید تو آب و هوای خنک با جریان باز اکسیژن باشه که ریه‌ها حال ادامه دادن رو به مغز دستور بدن... ‏ ۴) زیاد با صدای بلند 🗣درس نخون. چون درس خوندن به اندازه کافی انرژی بره، ترکیب اون با رفتار دوم سرعت فرسایش رو بیشتر می‌کنه. ‏۵) موقع درس خوندن خوراکی 🍱نخور!، چون توجه تقسیم شده سرعت پردازش مغز رو میاره پایین. درست عین کامپیوتری که همزمان چند تا برنامه نصفه نیمه و باز رو تو خودش داره. ‏ ۶) توی تخت خوابت🛌 یا دراز کش درس نخون. چون طبق اصول زیاد شرطی‌سازی تخت خواب با خواب تداعی میشه و درازکش با استراحت. پس با اینکارها مغز رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هل میدی. ‏ ۷) مدام به جمله قبل برنگرد📑 و وسواس به خرج نده!، چون این تله کمال‌گراییه که با گول زدن تو می‌خواد تمام متن رو کامل و دقیق بخونی و حفظ کنی و یاد بگیری. نه لازمه و نه بدردبخور... 📌ساده‌ش میشه اینکه: 📗بخون، به ساده‌‌ترین شکل به خودت توضیح بده، ایراداتت رو پیدا کن، دوباره بخون، دوباره با تمثیل و معنادار کردن جریان به خودت توضیح بده. چرا که شرط اصلی ورود اطلاعات به حافظه بلندمدت معنادار بودن اونهاست... ‏ ۹) به حافظه‌ت اکتفا نکن و حتما نت بردار.📝 با نوشتن از حواس ششگانه برای پردازش مفهوم آموخته شده استفاده می‌کنیم که سرعت شکل‌گیری مدارهای عصبی رو بیشتر می‌کنه. پس به این فکر نکن که یاد گرفتم و تمام!، به این فکر کن که قراره برگردی و مرور کنی. موفق و موید باشید انشالله به خوبی این فصل امتحانات هم پشت سر بگذارید منم دعاکنید بخوبی پشت سر بگذارم 😎😎😎 #امتحانات #امتحانات_خر_است 💜 @roberahi 💜

هر جایی که مامانا قدم میذارن:❤️😍 #روز_مادر 💜 @roberahi 💜

بعضی روزا نیاز دارم یکی منو با کاردک از رو تخت جمع کنه بنشونه سرِ درسام وکارام... (حقققق🥴😂) خود خود من+ 💜 @roberahi 💜

سلام گل دخترااااا دختر مظهر احساس و خلاقیت و شادی آفرینیه...😍 امروز برا مامی جوووون بترکونیاااا😃😃 💜 @roberahi 💜

زیبایی، توجه ها را جلب میکند اما شخصیت، دلها را جذب خود میکند...🍃 🍁🦋🍁 🍂 🍂 *_* ۵ دیقه سکوت 🍁🦋🍁 💜 @roberahi 💜

#روز_مادر پارسال😁

👆👆👆

👆❤️😍