۳. 4️⃣ مهارت‌های ارتباطیِ خودت رو تقویت کن بتونی با دیگران به طورِ موثر ارتباط برقرار کنی، ایده‌هات رو بهشون بفهمونی و اونا رو متقاعد کنی✌️ 5️⃣ به خودت سخت نگیر! مسیرِ ثروتمند شدن، یه مسیرِ صاف و هموار نیست. ممکنه با چالش‌ها و مشکلاتی روبرو بشی، اما تسلیم نشو! 6️⃣ از تجربیاتِ افرادِ ثروتمند استفاده کن کتاب‌ها و مقالات مربوط به ثروت و موفقیت رو مطالعه کن. به پادکست‌ها و سخنرانی‌های افرادِ ثروتمند گوش کن💸 7️⃣ به یاد داشته باش که ثروتمند شدن، یه فرایندِ زمان‌بره! صبر و حوصله داشته باش و از تلاش کردن دست نکش! ⌛ تو می‌تونی! 🦾🦾💪🏻 .

سلام و ادب انشاالله همه دوستان سال پر از اتفاقات قشنگ و زیبایی، در پیش رو داشته باشید ارادتمند شما حمید صالحی

۱. امروز می‌خوام باهات درباره حسادت و عزت نفس صحبت کنم می‌دونم که حسادت حس ناخوشایندی هست و می‌تونه توی روابط و زندگی‌مون دردسر ایجاد کنه!! اما می‌دونستی که عزت نفس می‌تونه بهمون کمک کنه تا با حسادت به طور موثرتری کنار بیایم؟♥️ .

۲. ❌چطوری؟ 🌱عزت نفس بالا: ✅ اعتماد به نفس و ارزشمندی: وقتی عزت نفس بالایی داریم، خودمون رو دوست داریم و به توانایی‌هامون ایمان داریم ✅ مقایسه کمتر: در نتیجه، کمتر خودمون رو با دیگران مقایسه می‌کنیم و کمتر دچار حسادت می‌شیم ✅ امنیت روانی: عزت نفس بالا، ثبات و آرامش روانی رو به ارمغان می‌آره و ما رو در برابر حسادت‌های مخرب و آسیب‌زا مقاوم‌تر می‌کنه .

۳. 🤕عزت نفس پایین: * احساس نقص: وقتی عزت نفس پایینی داریم، دائماً خودمون رو با دیگران مقایسه می‌کنیم و احساس نقص و کمبود می‌کنیم * حسادت به عنوان مکانیزم دفاعی: حسادت در این افراد، به عنوان یک مکانیزم دفاعی برای جبران احساس نقص عمل می‌کنه * تأثیر منفی بر روابط: حسادت ناشی از عزت نفس پایین، می‌تونه به روابط عاطفی و اجتماعی آسیب برسونه .

. سلام 🌱🌙 .

۱. خجالت، قفلی که روی اعتمادبه‌نفس ما می‌ذاره! ⛔ همه ما کم و بیش خجالت رو تجربه کرده‌ایم. یه حس آزاردهنده که توی موقعیت‌های مختلف اجتماعی سراغمون می‌آد و می‌تونه مانع از ابراز وجود و پیشرفتمون بشه⛔ .

۲. خجالت از کجا می‌آد؟ معمولاً خجالت ریشه توی اعتماد به نفس پایین داره وقتی به خودمون وتوانایی‌هامون ایمان نداریم، از نظر منفی خودمون رو با دیگران مقایسه می‌کنیم و از قضاوت و نظر دیگران می‌ترسیم .

. تبریک خدمت منور و مطهر و ملکوتی مادرمون حضرت زهرا سلام الله علیها 💚 تبریک بابت عید عید با برکت مولامون امام حسن ع .

۱. خجالتی هستی؟ این چند تا چیز رو یادت باشه! همه ما آدم‌ها یه جور نیستیم، بعضیا خجالتی‌ترن و بعضیا هم راحت‌تر با بقیه ارتباط برقرار می‌کنن. اگه تو هم جزو آدم‌های خجالتی هستی، بدون که تنها نیستی و خیلی‌ها مثل تو هستن♥️ .

۲. خجالتی بودن ایرادی نداره، اما اگه اذیتت می‌کنه می‌تونی چند تا کار بکنی تا کم کم بهتر بشه: اول از همه، به خودت سخت نگیر. یادت باشه که تغییر کردن زمان می‌بره و باید صبور باشی⌛ دوم اینکه، از خانواده و دوستانت کمک بگیر، آدم‌هایی که دوستت دارن می‌تونن بهت اعتماد به نفس بدن و توی👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧‍👦 موقعیت‌های اجتماعی حمایتت کنن .