✳️ خلاصۀ نشست منطق علمی مقاومت با موضوع «تبیین عناصر مقاومت» 🔷مقاومت عوامل مختلفی دارد: ۱. عامل هسته ای مقاومت تداوم عمل است؛ یعنی وقتی وارد کاری می‌شویم آن را رها نکنیم و کوتاه نیاییم. ۲. عامل نگهداشت مقاومت صبر و شکیبایی است. ۳. عوامل تسهیلگر معنوی مقاومت؛ هدفمداری الهی، یقین و تبعیت از راهنما و رهبر است. فقدان هر یک از این سه عامل تسهیلگر می‌تواند بر هم زننده مقاومت در ما باشد. 🔸دو مانع و تهدید کننده اساسی مقاومت عبارتند از: 1- خاموشی سازی رفتاری: به واسطه تنها ماندن از سوی دیگران، تقویت کننده‌ها و مشوق‌های رفتار مقاومت در ما خاموش می‌شود. 2- فشارهای شرطی: برای اولین بار این تعبیر توسط مقام معظم رهبری در تاریخ ۱۳۹۹/۱۲/۴ در دیدار اعضای مجلس خبرگان رهبری به کار برده شد. در روانشناسی به فشارهای شرطی تقویت کننده‌های منفی می‌گویند این دقیق‌ترین مکانیزم کنترل آزمودنی است. 🔻راه‌های مقابله با خاموشی‌سازی رفتار: ۱. توجه به هدف و ارزش گذاری معنوی ۲. بازآرایی نیروها در یک نظام خودتنظیم‌گر ۳. ایجاد شبکه اجتماعی سیاسی 🔻راه‌های مقابله با فشارهای شرطی: ۱. کنترل هیجانات: یعنی کنار مسئله بنشین و خودت را تا یافتن راه حل مؤثر آرام کن ۲. انعطاف پذیری در حل مسأله: تغییر مسیرهای منتهی به هدف @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

انا لله و انا الیه راجعون 🖤با تأثر و تأسف، خبر درگذشت استاد عزیزمان حجت‌الاسلام و المسلمین دکتر سقای بی‌ریا، استاد بزرگوار حوزه و دانشگاه را دریافت کردیم. این ضایعه‌ ناگوار را به جامعه‌ علمی و حوزوی و به ویژه به خانواده و بستگان محترم ایشان تسلیت عرض می‌کنیم. فقدان این استاد غمی سنگین بر دل‌های ما شاگردانش گذاشته است. ایشان به عنوان الگوی اخلاقی کم نظیر و آموزگاری دلسوز در دروس روان‌شناسی و معارف اسلامی چراغ راه بسیاری از ما بودند و همواره یادشان در قلب ما جای خواهد داشت. برای استاد عزیزمان از درگاه خداوند متعال طلب مغفرت و برای خانواده محترم ایشان صبر و شکیبایی مسئلت دارم. با احترام و تسلیت مهدی عباسی کلینیک روانشناسی روحان @rohanctr

🔴 نهایت ظرفیت هر زن در «تاب‌آوری» 🖤السلام علی قلب زینب الصبور @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

طول مدت ماندگاری حرفهای والدین در ذهن و روان فرزندان #روانشناسی‌اخلاق #هیجانات‌اخلاقی #باورهای‌بنیادین @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

❓مشاوره قبل از ازدواج برای چه کسانی ضروری است؟ تحقیقات نشان داده است که مشاوره قبل از ازدواج برای #همه داوطلبین ازدواج، حتی کسانی که هیچ مشکلی با هم ندارند، هم ضروری است. قبل از ایجاد تعهد ازدواج، انجام چند جلسه مشاوره بسیار ضروری است تا به افراد کمک کند افکار، عقاید و انتظاراتشان را در یک فضای امن و زیر نظر یک متخصص با یکدیگر به اشتراک بگذارند و مشکلاتی را که احتمالاً بعد از ازدواج پیدا خواهند کرد را پیدا کنند و راه برخورد با آنها را پیدا کنند. در این جلسات مباحث مهمی مثل مسائل مالی، فرزندان و صمیمیت سه موضوع اصلی مورد مناقشه مورد بحث قرار می‌گیرند و به روش بالینی داوطلبین ازدواج، در موقعیتهای واقعی که به کمک مشاور زمینه سازی می شود، خود واقعی را نمایان می‌کنند تا طرف مقابل با چشم باز و آگاهانه دست به انتخاب زند. #مشاوره‌پیش‌از‌ازدواج(PMC) @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

💌 خلاصه کارگاه تربیت مشاور پیش از ازدواج 📽🎙دکتر مهدی عباسی_شهریور و مهر ۱۴۰۳ جهت تهیه فایل کامل کارگاه های عمومی و تخصصی روانشناسی به سایت کلینیک روحان مراجعه فرمایید: https://rohanmoshavereh.ir/shop لینک تهیه فایل کامل این کارگاه (کارگاه pmc): https://rohanmoshavereh.ir/product/pmc-dr-abbasi/ مشاهده خلاصه کارگاه pmc در آپارات: https://www.aparat.com/v/wcp4o96/ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

https://DigiPostal.ir/c9vhuti 💌 بفرست برای اونی از همه بهتر تو رو بلده😉 شبت آروم💚 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

یه‌چیزی‌بگم‌دلت‌آروم‌بشه: اون‌چیزی‌که‌خدابرات‌کنارگذاشته سهم‌هیچ‌کس‌دیگه‌ای‌نمیشه،پس‌آروم‌باش..♥️ #خدای‌من @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🔹 توجه تقسیم شده چیست🤔 👌 توجه تقسیم شده یعنی توانایی فرد برای تمرکز روی #چند کار یا محرک به طور #همزمان. 🔆روش‌های تقویت توجه تقسیم‌شده در کودکان👇👇 👈 فعالیت‌های هنری نقاشی، خمیربازی و کار با ماژیک‌های رنگی به کودکان کمک می‌کنند تا هماهنگی بین دست و چشم و تمرکز خود را بهبود بخشند. 👈بازی‌های رومیزی و کارتی که نیازمند توجه به چندین عامل همزمان مانند حرکت مهره‌ها، شمارش و رعایت قوانین هستند. 👈داستان‌گویی و پرسش و پاسخ پرسیدن سوالات در حین داستان‌گویی باعث می‌شود کودک هم به داستان گوش دهد و هم به دنبال پاسخ سوال باشد. 👈ورزش و فعالیت‌های بدنی مانند ژیمناستیک، یوگا و ورزش‌های گروهی به بهبود هماهنگی، تعادل و تمرکز کودکان کمک می‌کنند. 👈فعالیت‌های روال روزمره مانند چیدن میز، کمک به آشپزی و مرتب کردن اتاق به صورت بازی می‌تواند به تقویت توجه تقسیم شده کودک کمک کند. 👈روال تغذیه مناسب و که به طور متعادل انرژی مورد نیاز برای تمرکز و یادگیری را فراهم می‌کند. 👈خواب کافی به بهبود عملکرد مغز و توانایی تمرکز کمک می‌کند. 👈محیطی آرام و بدون حواس پرتی برای مطالعه و انجام تکالیف فراهم کنید. 👈با تشویق و ستایش تلاش‌های کودک، به او انگیزه می‌دهید تا بیشتر تلاش کند. ⭕️ نکته مهم: هر کودکی با سرعت و به روش خاص خود یاد می‌گیرد. #صبور باشید و از #مقایسه کودک خود با دیگران خودداری کنید. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

ارتباط بین انجام کارهای خانه و عزت نفس😳 باورت نمیشه؟ ثابت شده س ببین👆 از امروز می‌تونی امتحانش کنی😉 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

انتخاب و تصمیم گیری برای بهباشی (و‌ شادکامی) مسئله مهمی است، ولی انتخاب زیاد داشتن ممکن است در عمل دردسر آفرین باشد به خصوص اگر شما از جمله آدم هایی باشید که معمولا همیشه در پی بهترین ها و یا بیشینه خواه هستند. در این صورت اغلب ناکامی، غم و غصه برای بی توجهی به دیگر راه های ممکن و نوعی ناهماهنگی بین انتظارات و واقعیت را تجربه می‌کنید (شوارتز و همکاران، ۲۰۰۲). در مقابل اگر دست به انتخابی بزنید که «به قدر کفایت خوب است» در این صورت رضایت بیشتر را تجربه می کنید و انتخاب و تصمیم گیری تان شما را به سرای شادکامی می رساند. 📕 برگرفته از کتاب فنون روان درمانی مثبت‌گرا ✍نوشته جینا.ال.مگیارـ موئی ✍ ترجمه دکتر فرید براتی سده @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🪴خلاصه کارگاه تخصصی درمانگری شناختی رفتاری (مقدماتی) 📽🎙دکتر مهدی عباسی جهت تهیه فایل کامل کارگاه های عمومی و تخصصی روانشناسی به سایت کلینیک روحان مراجعه فرمایید: https://rohanmoshavereh.ir/shop مشاهده خلاصه کارگاه cbt در آپارات: https://www.aparat.com/v/yli8b71/ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴