هر گاه عیبی در من دیدی به خودم خبر بده 🗣 نه کسی دیگر❌ ❇️چون تغییر آن دست من است کار اولت باعث پیشرفت و بهبودم میشود اما گزینه دوم غیبت است و مرا در تاریکی نگه میدارد🍂 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🔶🔸دبیرخانه یکصدمین سال باز تاسیس حوزه قم باهمکاری معاونت پژوهش حوزه‌های علمیه برگزار می کند: 💠الگوهای روش شناسی روانشناسی اسلامی در حوزه علمیه قم در سده اخیر (جلسه اول) 🎙 حجت الاسلام و المسلمین دکتر مهدی عباسی https://aparat.com/v/rzr45eb ____________________________ https://eitaa.com/dr_mahdiabbasi @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

❇️فنون کاربردی مشاوره پیش از ازدواج 🎙دکتر مهدی عباسی برای مشاوره پیش از ازدواج گذراندن دوره‌های زوج درمانی و خانواده درمانی نیاز است. چون در واقع شناخت ساختار خانواده‌ و الگوهای ارتباطی در خانواده است که به ما کمک می‌کند در مشاوره پیش از ازدواج، نکات مربوط به شاخص‌های پیش بینی کننده را خوب ادراک کنیم. اگر ساختار و الگوهای تبادلی در خانواده را خوب بشناسیم می‌توانیم در مشاوره پیش از ازدواج یک وضعیت پیش بینی کنندگی داشته باشیم. فلذا برای گذراندن این دوره‌ها برای تسلط بر مشاور تخصصی پیش از ازدواج یک ارزش افزوده محسوب می‌شود. حال اگر گذراندن این پیش نیازها برای دانشجو میسر نباشد پیشنهاد می کنیم قبل از حضور در دوره تخصصی مشاوره پیش از ازدواج، نسبت به ساختار خانواده و روابط همسری مطالعه داشته باشند. #دکتر‌مهدی‌عباسی #تربیت‌مشاوره‌‌پیش‌ازازدواج ________________________ https://rohanmoshavereh.ir/ https://eitaa.com/dr_mahdiabbasi @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🎊مژده.........مژده🎊 💥💥تخفیف ویژه💥💥 از خجسته سالروز ولادت حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام فقطططط به مدت ۵ 🖐 روز تخفیف استثنایی ۲۰ درصدی👉 برای متفاضیان کارگاه 👈درمانگری شناختی رفتاری (CBT) ✅ اولویت با کسانی که زودتر اقدام کنند پس همین الان 😉 🟣جهت ثبت نام به آیدی👇 آموزش روحان مراجعه کنید @rohanctr_ed @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

تقدیم به آدمهای خوبی که شادی را تقسیم،خوبی را تفهیم و عشق را تقدیم می کنند کسانی که حضورشان مایه آرامش است❤️🙏 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

💢رابطه ترس و اضطراب ترس و اضطراب ارتباط نزدیکی با هم دارند و هر دو حاوی ایده خطر یا احتمال آسیب هستند. با این حال تفاوت در ترس و اضطراب وجود دارد. به طور کلی، «ترس» به عنوان یک واکنش به یک خطر خاص و قابل مشاهده در نظر گرفته می شود، در حالی که اضطراب به عنوان یک ترس منتشر، نوعی ترس بدون رخ داد و تنها توهمی در آینده دیده می شود. «اضطراب» (Anxiety) یک حالت نگرانی، ناراحتی و استرس شدید است که به صورت موقتی در برابر موقعیت‌های استرس‌زا و ناخوشایند ایجاد می‌شود. به عنوان مثال وقتی قرار مصاحبه شغلی، نوبت دکتر یا امتحان مهمی دارید.  در واقع این حالت هیجان را باید پاسخ طبیعی بدن به ترس، تهدید و استرس دانست. از همین‌رو لزوما چیز بدی نیست. از طرفی این نوع هیجان می‌تواند شما را در برابر خطرات هوشیار نگه دارد یا با تحریک لازم باعث تلاش بیشتر شود.  اما زمانی که سطح بالای اضطراب بر تمرکز، خواب و انجام کارهای روزمره زندگی‌تان اثر بگذارد، به نحوی که کنترل کردن آن برایتان دشوار باشد، طولانی مدت و شدید باشد به طوری که زندگی عادی فرد را مختل کند، نشان دهنده مشکل سلامت روان است و نیاز به درمان روانشناختی یا دارویی دارد. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

سلام صبح بخیر 🌞 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

👂🏻گوش دادن فعال یک مهارت ارتباطی است که به فرد کمک می‌کند تا به‌طور کامل و با تمرکز به سخنان دیگری گوش دهد و به درک بهتری از احساسات و نیازهای او برسد. این نوع گوش دادن به‌ویژه در روابط شخصی و حرفه‌ای اهمیت دارد و شامل چندین عنصر کلیدی است: 1. تمرکز کامل: در حین گوش دادن، باید تمام توجه خود را به گوینده معطوف کنید و از حواس‌پرتی‌ها دوری کنید. 2. تأیید غیرکلامی: از نشانه‌های غیرکلامی مانند نود کردن سر، تماس چشمی و بیان احساسات با چهره استفاده کنید تا نشان دهید که در حال گوش دادن هستید. 3. تکرار و خلاصه‌سازی: بعد از اینکه گوینده صحبت کرد، می‌توانید نکات اصلی را تکرار کنید یا خلاصه‌ای از آنچه شنیده‌اید ارائه دهید تا نشان دهید که به درستی متوجه شده‌اید. 4. پرسش‌های باز: پرسش‌هایی بپرسید که گوینده را تشویق به توضیح بیشتر کند و به او نشان دهید که به جزئیات اهمیت می‌دهید. 5. عدم قضاوت: در حین گوش دادن، باید از قضاوت یا تحلیل زودهنگام خودداری کنید و به احساسات و نظرات گوینده احترام بگذارید. 6. ابراز همدلی: احساسات گوینده را درک کنید و با او همدلی کنید، به‌طوری‌که او احساس کند که درک می‌شود. گوش دادن فعال می‌تواند به بهبود ارتباطات، کاهش تنش‌ها و افزایش همدلی در روابط کمک کند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴