سلااااام صبح زمستونی تون بخیر 🌨 شاد و پر انرژی باشین😃 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

❇️علائم و روش درمان احساس گناه در کودکان (۱) احساس گناه یکی از پیچیده‌ترین و حساس‌ترین مسائل موجود در روانشناسی کودک می باشد. کودکان در سن ۳ تا ۶ سالگی بسیار مستعد ابتلا به احساس گناه هستند. تحقیقات اخیر در رابطه با دلیل احساس گناه در کودک نشان می‌دهد تا حد زیادی از طریق فشار اطرافیان به خصوص والدین ایجاد می‌شود. والدینی که نسبت به هر مسأله ای که کودک در آن دچار خطا می شود، غیرمنعطف و سختگیرانه برخورد می کنند و کودک را همواره مقصر می دانند موجب شکل گیری اضطراب و احساس گناه در فرزندشان می شوند. این حس منفی درونی به صورت بی قراری، کلافگی، خودسرزنشگری و حتی حس تنفر از خود بروز می یابد. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🌟 رازهای موفقیت در روانشناسی زندگی 🔹 خودآگاهی: آغاز هر تغییر در زندگی، شناخت خود است. هر روز دقایقی را صرف تفکر در مورد احساسات و رفتارهای خود کنید. 🔹 تعیین هدف: زندگی بدون هدف ممکن است شما را سردرگم کند. اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود را مشخص کنید و به سوی آن‌ها حرکت کنید. 🔹 مدیریت استرس: تکنیک‌های آرامش‌بخش مثل تنفس عمیق، مدیتیشن، یا یوگا را در روزمره خود بگنجانید. 🔹 رابطه‌سازی مثبت: ارتباطات سالم و مثبت با دیگران می‌تواند به بهبود روحیه و کیفیت زندگی شما کمک کند. 🔹 پذیرش خود: هر شخصی منحصر به فرد است. خودتان را به خاطر ویژگی‌هایتان بپذیرید و به رشد فردی خود ادامه دهید. یادمان باشد که تغییر یک فرآیند زمان‌بر است، اما هر گام کوچک، شما را به موفقیت نزدیک‌تر می‌کند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

💠می‌دونستی که 11 چیزی که اضطرابتو زیاد میکنه ایناس ؟ • نور صفحه موبایل • قند بیش از حد • تا دیر وقت بیدار موندن • نوشیدن زیاد قهوه • بی نظمی • رژیم های سخت • نداشتن هدف • اخبار منفی • هوای آلوده • بله گفتن زیاد • کم آبی بدن @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🎊مژده.........مژده🎊 💥💥تخفیف ویژه💥💥 از خجسته سالروز ولادت حضرت ولیعصر عجل الله تعالی فرجه الشریف🎊 فقطططط به مدت ۵ 🖐 روز تخفیف استثنایی ۲۰ درصدی👉 برای متفاضیان کارگاه 👈درمانگری شناختی رفتاری (CBT) ✅ اولویت با کسانی که زودتر اقدام کنند پس همین الان 😉 🟣جهت ثبت نام به آیدی👇 آموزش روحان مراجعه کنید @rohanctr_ed @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

امروزتان پر از "عشق"🌹 دلتان گرم از" آفتاب امیـــــد"☀️ ذهنتان پر از "افکار پاک"💚 قلبتان مملو از "مهربانی"💖 پگاه‌تان به‌خیر و نیکی🌸 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

💜🦋💜 ❌ ۹ رفتار که خانم ها دوست ندارن از شوهرشون ببینند 🥺 ۱_مردانی که با کار خود  ازدواج کرده اند‌ ۲_مردانی که به مادرشان وابسته اند ۳_مردانی که کنترل خشم و تعادل رفتاری ندارند ۴_مردان چشم چران و تنوع طلب ۵_مردانی که به ظاهر و نظافت شخصی خود اهمیت نمی دهند ۶_مردانی که عشق و علاقه شان را نشان نمی دهند ۷_مردانی که برای رابطه شان وقت نمی گذارند. ۸_مردانی که شما را با دختر قبلی زندگیشان مدام مقایسه می کنند ۹_مردانی که بدون هدف و برنامه هستند و استقلال مالی ندارند.  @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

برای رفع حس ناکافی بودن دو کار بسیار کوچک، به‌ مرور اثرات شگرفی خواهد داشت: 🌱 خودت را از ‌هر چیز، هر کس، یا هر ابزاری که ناکافی‌بودن را در شما تقویت می‌کند خیلی خیلی دور کند. 🌱 موفقیت‌های هرچند کوچک خود را جشن بگیرید و به‌خود یادآوری کنید که #تو تونستی! @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

بوی جانی سوی جانم می‌رسد🌱 بوی یارِ مهربانم می‌رسد🌱 سلام بر نیمه شعبان... سلام بر مولود مبارک شعبان...🤍 سلام بر آن کسی که نام دل نشینش جان را معطر می کند و یاد دل انگیزش روح را طراوت می بخشد.💚 میلاد منجی موعود مبارک. اللّهمَ عَجِّل لِوَلیکَ الفَرَج . 🌙🌹⚡️🍃🌹🌙🍃 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

ایده ش رو دوست داشتم🤗🥰 عامل خلاقیت، هشتمین عامل از عوامل مرتبه دوم تست شخصیت شناسی کتل، قابل پرورش و تقویت است @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

هیچ وقت کودکان خودتان را شرطی دوست نداشته باشید !! ❌نگین بچه خوبی باشی دوستت دارم ❌نمره خوبی بیاری دوستت دارم 🔸این نوع رفتار والدین باعث میشود کودکان احساس کنند خودشان به تنهایی دوست داشتنی نیستند 🔸این باعث آسیب جدی برای سلامت روان کودک شما میشود و ایجاد حس طرد شدگی به آنها میدهد 🔸کودکان خودتان را بی واسطه به خاطر وجود خودشان دوستشان داشته باشید❤️❤️ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴