🌱معجزهٔ شکرگزاری(۱) شکرگزاری مستلزم تلاش آگاهانه است. چراکه به معنای رسیدن به این تشخیص است که فرد از مهربانی شخص دیگری به نتیجه مثبت و ارزشمندی دست یافته است و همچنین می داند که فرد دیگر آگاهانه و غالباً با هزینه کردن از خود، این نتیجه را فراهم کرده است. افراد شاکر با عینک فراوانی🌱و وفور🌾به دنیا نگاه می‌‌کنند. زندگی را نوعی موهبت در نظر می‌گیرند و احساس رضایتمندی بیشتری دارند تا محرومیت. 📗فنون روان‌شناسی مثبت‌گرا ✍جینا.ال.مگیارـــ موئی 🌱ادامه دارد.... #شکرگزاری #رضایتمندی #روان‌شناسی‌مثبت‌گرا @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

‏ در روان‌شناسی رابطه اثر جالبی به نام "اثر میکل آنژ" وجود دارد که میگوید؛ + زوج‌های موفق حرف نمی زنند که یکدیگر رو عوض کنند بلکه آنها به هم کمک می‌کنند که بهترین ورژن یکدیگر را کشف کنند. درست مانند میکل آنژ که می‌گفت؛ "من مجسمه را نمی‌سازم، بلکه فقط شاهکاری را که درون سنگ پنهان است، #کشف می‌ کنم". @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🌱 نوع تعاملات زوجین در محیط زندگی رابطه مستقیم با احساس خوشبختی یا بدبختی آنها دارد نوع معمول زوجینی که رابطه عاطفی عمیق منطقی دوستانه صمیمی را تجربه می‌کنند افرادی موفق با اعتماد به نفس بالا مثبت اندیش شاد و با احساس خوشبختی هستند. برعکس زوجینی که رابطه عاطفی مناسب با یکدیگر ندارند افرادی منزوی بد خلق با سطح سازگاری پایین در جامعه ناموفق همواره مأیوس و همیشه با احساس منفی بدبختی هستند. ارتباط خوب می‌تواند رابطه‌ها را بهبود بخشیده و دوستی و اعتماد و حمایت را در بین زوجین افزایش دهد. 🗞مقاله «بررسی الگوهای ارتباطی زوجین از منظر قرآن و روانشناسی». اصغر سلیمی نوه، رضا سلیمی، مریم پوررضاقلی. ۱۳۹۷ #روان‌شناسی‌رابطه @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

صبور باشیم، گــــــاهــــی باید از میـان بدترین روزهای زندگی عبور کنیم تا به بهترین‌هایش برسیم ..‌. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

در مقابل ترس های بچه هامون چه برخوردی داشته باشیم⁉️ 🌱 1⃣ رفتارهای حمایت گرانه نشون بدیم؛ با پذیرش ترس کودک و انکار نکردنش و با نشون دادن اینکه به ترسش اهمیت میدیم و میخوایم کمکش کنیم. 🤝 2⃣ کمک کنیم قدم به قدم سمت جرات ورزی حرکت کنند؛ نباید هیچ عجله‌ای در این رابطه داشت، چراکه هر بچه ای سیکل‌زمانی🕘 متفاوتی برای تغییر داره. 3⃣ آغوش گرم❤️ خیلی وقتها بهترین درمانه! به خصوص بعد از ترس هایی که ناگهانی ایجاد شده، مثل صدای وحشتناک ترقه یا شکستن یا صداهایی شبیه این. 4⃣ بهشون مهارتهای زندگی یاد بدیم: [ مثل مهارت های ارتباطی، مدیریت احساسات و استرس، حل مسئله. ] 5⃣ ترس‌های خودمون رو بشناسیم و تا حد ممکن به بچه ها منتقل نکنیم.❌ ✅ اینکارها در کنار هم باعث میشه فرزندمون کم کم مهارت مقابله با ترسش رو یاد بیگیره و در نهایت و با گذشت زمان دیگه از اون چیز ترسی نداشته باشه. #فرزندپروری @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🌱 انواع ثروت ناپلئون هیل در کتاب کلید طلایی 15 نوع ثروت را معرفی می‌کند که داشتن آن‌ها ما را ثروتمند می‌کند: 1- نگرش مثبت 2- ارتباط موثر 3- ادب 4- یادگیری مادام العمر 5- انضباط شخصی 6- تندرستی واقعی 7- آرامش خاطر 8- خلاقیت 9- عشق ورزیدن به کار 10- داشتن برنامه و هدف 11- داشتن قلب و زبان شاکر 12- درک دیگران 13- استفاده موثر از زمان 14- بخشندگی 15- اعتماد به نفس @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

اندکی حظ بصری ... سلام دوستان جان👋 ضمن آرزوی طاعات و عبادات تون🌱 ازتون دعوت میکنم لحظاتی از دیدن اعجاز معماری ایرانی لذت ببرید😍 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

چیزی که شخصیت ما را می‌سازد.... @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

بهم گفت: امیدوارم تو همه لحظات زندگیت عمیقا احساس خوبی نسبت به خودت داشته باشی. قشنگ ترین جمله ای بود که طی چند ماه اخیر شنیدم. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

بخشیدن یعنی رها کردن خودمون از حال بدی ها...😊 چونکه افراد با نبخشیدن خطاکاران اجازه می‌دهند تا مدت های مدید قربانی باشند.❌ در حالی که با بخشش، از هیجان های متفی زهرناک خلاص شده 😮‍💨از تنش و ناراحتی روانشناختی کم می‌شود. ✅ 📘فنون روان‌شناسی مثبت‌گرا ✍جینا.ال.مگیارـ موئی @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴