زندگی چیست؟ گذشته یا آینده؟ اکنون...🌱 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🌱هر وقت عصبی شدی این کارها رو انجام بده : 🦋از احساست آگاه باش به خودت بگو میدونم که الان خشمگینم و این احساس، همیشگی نیست 🦋فاصله بگیر، چون برانگیخته میشی بهتره واکنشی نشون ندی تا کمی زمان بگذره و آروم بشی. 🦋نفس عمیق بکش، با تنفس عمیق، ذهنت آروم میشه. 🦋دنبال راهکار باش، اگر نتونستی راهکاری پیدا کنی و اوضاع تحت کنترلت نیست باید بدونی که رها کردن بهترین کاره چون در اینصورت خشم فقط تو رو اذیت میکنه. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

🟣خشم و پرخاشگری چه تفاوتی با هم دارند؟ خشم 😡 معمولاً از تعامل با افرادی که ما آنها را دوست داریم مانند فرزندان، همسر و دوستان نزدیک شکل می گیرد. افکاری که باعث بروز خشم می شوند، ممکن است با تنش عضلانی، سردرد یا افزایش ضربان قلب همراه باشند. علاوه بر این، ابراز خشم کلامی و فیزیکی می‌تواند هشداری برای نارضایتی از دیگران باشد. خشم کلامی شامل فریاد، مشاجره و کنایه است. با این وجود، خشم را می توان با بالا بردن مشت گره کرده، پرتاب کتاب روی زمین، شکستن مداد یا ضربه به دیوار نیز بیان کرد. گاهی ، خشم به خارج از فرد هدایت نمی شود بلکه به عنوان یک نشخوار درونی باقی می ماند. اما پرخاشگری 🔥 به رفتار عمدي اشاره دارد كه هدف آن صدمه زدن به شخصی ديگر است. اغلب، پرخاشگری میل به تسلط و کنترل را نشان می دهد. بر اساس مشاهدات درمانی و تحقیقاتی آسیب را در پی دارد. #خشم @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

#سوال‌مخاطب مشاجره والدین چه تاثیری بر کودکان دارد؟ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

💠خانم محدثه اعتمادی کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی پاسخ می‌دهد✍ اکثر بچه‌ها متوجه ناسازگاری‌ها و تعارضات پدر و مادر می‌شوند و اگر به طور مداوم شاهد زد و خورد آنها باشند، نشانه‌هایی از پریشانی و ناراحتی‌های فیزیکی و احساسی از خود بروز می‌دهند، برخی تحقیقات نشان می‌دهد: بچه‌ها حتی از شش ماهگی نسبت به استرس، صداهایی که در اطراف خود می‌شنوند و برخوردها و منازعات پرخاشگری‌ها واکنش می‌دهند. کودکانی که در معرض مشاجره والدین خود هستند عصبی، پرخاشگر و مضطرب شده و نسبت به سایر همسالان خود از اعتمادبه‌نفس کمتری برخوردارند و در موارد شدید حتی به خودکشی هم فکر می‌کنند، نادیده گرفتن اثرات مخرب دعوای والدین بر کودکان منجر به بروز مشکلات بیشتر در آینده می‌شود. در اغلب موارد والدین در دعواهای میان خود به فرزندان اهمیتی نمی‌دهند و گمان می‌کنند کودکشان متوجه چنین مسائلی نمی‌شود. آگاهی از تأثیرات مخرب دعوای والدین به آن‌ها کمک می‌کند تا به اصلاح رفتار و ارتباطات خود بپردازند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

اسفند را نباید دوید.... @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

❓روان‌شناس کارش چیه؟ تاثیرات مثبت و یا منفی روحی افراد را بررسی و در صورت نیاز مداخله و درمان می‌کند. @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان

اگر شما بودید چه واکنشی نشون می‌دادید ؟ ⚠️از دیدن این کلیپ در حضور قلبهای گرم و رئوف خودداری کنید⚠️ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

من دل سپردم به خدایی که هر محالی با اون ممکن میشه خدایا به امید خودت پس سلام صبحتون بخیر ❤️🌞☀️ @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴

وقتی خدا بیشتر بخواد🌱 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جان🪴