کارگاه "مهارت های ارتباطی و فن بیان نوجوانان" را فقط تا پایان هفته میتونید با قیمت 🤩👈🏻تنها ۹۹۰ تومان ثبت نام داشته باشید همین الان ثبت نام خود را قطعی کنید 🌱👇🏻 @rohanctr_ed 🪴🪴روحان، طراوت جان🪴🪴 https://eitaa.com/rohanctr

فوبیای اجتماعی چیست؟ فرد مبتلا به فوبیای اجتماعی معمولاً از این می‌ترسد که:👇🏻 😧دیگران او را قضاوت کنند. 😧اشتباه کند و باعث خجالتش شود. 😧احمق، بی‌عرضه یا عجیب به نظر برسد. 😧هنگام صحبت یا انجام کاری، 😧اضطرابش برای دیگران قابل مشاهده باشد. 👈🏻در واقع، ترس اصلی از خودِ آدم‌ها نیست، بلکه از قضاوت شدن توسط آن‌هاست. 🪴🪴روحان، طراوت جان🪴🪴 https://eitaa.com/rohanctr

چه موقعیت‌هایی اضطراب ایجاد می‌کنند؟ برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد، اما رایج‌ترین آن‌ها:👇🏻⁉️ 👀صحبت کردن در جمع 👀معرفی خود 👀مصاحبه شغلی 👀قرار عاشقانه 👀غذا خوردن جلوی دیگران 👀تماس تلفنی 👀پرسیدن آدرس 👀خرید کردن 👀شرکت در جلسات 👀نوشتن یا امضا کردن جلوی دیگران 🪴🪴روحان، طراوت جان🪴🪴 https://eitaa.com/rohanctr

درمان فوبیای اجتماعی🌱✨️ فوبیای اجتماعی کاملاً قابل درمان است.✅️ مؤثرترین روش درمان، روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT) است که به شما کمک می‌کند افکار منفی را کنترل کرده، اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و بدون ترس در موقعیت‌های اجتماعی حضور پیدا کنید. 🌱 اگر احساس می‌کنید ترس از قضاوت دیگران، روابط، تحصیل یا شغل شما را تحت تأثیر قرار داده، زمان آن رسیده که برای تغییر قدم بردارید. 👣👇🏻 0990 367 1984 @rohan_center در مرکز مشاوره روحان🌱 با همراهی روان‌شناسان متخصص💡، برنامه درمانی متناسب با شرایط شما ارائه می‌شود تا با آرامش و اعتمادبه‌نفس بیشتری به زندگی اجتماعی بازگردید.🏡 🪴🪴روحان، طراوت جان🪴🪴 https://eitaa.com/rohanctr

🚀 فرزند شما قرار است آینده را بسازد، نه اینکه فقط تماشاگر باشد! با هوش مصنوعی، دنیا در حال تغییر است. 👈 دوره ویژه «نوجوان هوشمند» فرصتی طلایی برای مجهز کردن فرزندتان به مهارت‌های دنیای جدید است. 🏢 کاری از "موسسه شادکامی معنوی روحان" 🎙 مربی: مهندس محمد مهدی توکلی (برنامه‌نویس و فعال فناوری) دوشنبه ها: ساعت ۱۶ تا ۱۸ 💡 سرفصل‌های اصلی دوره: 🤖 کار با ابزارهای نوین: هوش مصنوعی 💻 اصول برنامه‌نویسی و تفکر الگوریتمی ویژه نوجوان 🎥 تولید محتوای دیجیتال و خلاقانه 💰 آشنایی با روش‌های کسب درآمد هوشمند 📞 راه‌های ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر (ظرفیت محدود): ☎️ تلفن تماس: 02531241111 📲 ارتباط با آموزش در ایتا: @rohanctr_ed 💬 کانال اطلاع رسانی موسسه روحان: @rohanctr

والدین سمی 👨‍👩‍👦‍👦 والدین سمی به والدینی گفته می‌شود که رفتارهای آسیب‌زننده آن‌ها به‌صورت مداوم باعث کاهش احساس امنیت، عزت‌نفس و سلامت روان فرزند می‌شود. البته هر اشتباه یا عصبانیت والدین به معنای سمی بودن آن‌ها نیست. ویژگی‌های رایج: - انتقاد و سرزنش مداوم - مقایسه با دیگران - کنترل بیش از حد - محبت و توجه مشروط - نادیده گرفتن احساسات فرزند - تحقیر، تهدید یا ایجاد احساس گناه 🪴🪴روحان، طراوت جان🪴🪴 https://eitaa.com/rohanctr

چرا بعضی والدین چنین رفتاری دارند؟ اغلب این رفتارها از عوامل مختلفی ناشی می‌شوند، مانند: 👈🏻خودشان در کودکی آسیب دیده‌اند. 👈🏻مهارت فرزندپروری را نیاموخته‌اند. 👈🏻دچار استرس شدید یا مشکلات اقتصادی هستند. 👈🏻با اختلالات روانی درمان‌نشده زندگی می‌کنند. 👈🏻تصور می‌کنند سخت‌گیری شدید بهترین روش تربیت است. 👈🏻این عوامل می‌توانند رفتار را توضیح دهند، اما آن را توجیه یا بی‌ضرر نمی‌کنند. 🪴🪴روحان، طراوت جان🪴🪴 https://eitaa.com/rohanctr