اگه بخوام از خودم مثال بزنم؛ امروزم به طرز وحشتناکی پر از استرس بود؛ ولی خدارو هزار بار شکر به دلیل درد شدید دندون،خواب روز پسرم به شدت کم بود، و یک ساعت پیش همونطور که تو بغلم بود و براش نماهنگ ایران ذوالفقار رو زدم، خوابید، و من تونستم خودم رو ارزیابی کنم؛ و فهمیدم ریشه ی تمام اضطراب های امروزم، کم خوابی دیشبم، و از درد پسرم، منم بی قرار شده بودم، و اصلا نمی‌تونستم بر شرایط مسلط باشم، آرامشم و حفظ کنم و... 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

دیدم ساعت ۷ نشده و من میتونم از الان تا ده شب برای خودم و دخترم وقت بزارم، و همه ی اون ساعت هایی که با نق نق و درد و گاها گریه پسرک گذشت رو جبران کنم، و از ساعت های پایانی امروزی که خدا بهم هدیه داده، نهایت استفاده رو بکنم و شاکر خداوند باشم...

اول یه اسپند دود کردم، انرژی خونه مثبت بشه، به چندتا از گلهام رسیدگی کردم ، یکم به خونه رسیدم و تمیزکاری انجام دادم تا با دیدن نظم، به صورت دیداری،مغزم هم منظم بشه و از تشویش نجاتش بدم، و در آخر هم،به خودم احترام گذاشتم،و از پیله ابریشم استفاده کردم، تا پوستم به آرامش برسه، و با سبکی پوست، بتونم انرژی مو برگردونم، و به مغزم بگم که چقدر خودمو دوست دارم💚

یه شربت زعفران و آب جوشیده نسبتا خنک و یه قاشق عسل و مقداری گلاب، می‌تونه کلی بهتون آرامش بده و خستگی‌های روزتون رو به در کنه🌱 برنج فردامم خیسوندم، همه جا هم تمیز و مرتب شده الحمدلله، ان شاألله برای فردا هم می‌خوام خورشت کرفس درست کنم🌱 حالا هم قرآن بخونم یه ساعت، و با معشوقم راز و نیاز کنم، که کل روز و به شوق این یه ساعت میگذرونم❤️ شما رو میسپارم به خدا #شبتون_در_پناه_حق 🌱 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

سلام دوستان🌱 صبح قشنگتون بخیر باشه🤲 از اونجایی که صبح ما،از ساعت ۵.۳۰ که پسرک بیدار میشه شروع میشه، تا شماها بیدار بشید... ما رفتیم کوه جنگلی کنارمون و حال و هوا مون و عوض کردیم و صبحونه مونو هم اینجا خوردیم و برگشتیم😍 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

باصدا ببینید لطفا😍 درخت‌ها هم تحت تاثیر پاییز، رنگ هاشون حسابی دلبر شده بود🍂 هوا هم که حسابی دلبری میکرد... الهی شکرت که قدرت نفس کشیدن و دیدن و لذت بردن از طبیعت رو بهمون دادی🤲❤️ #جنگل_آب_پری #رویان #گردشگری 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

همونطور که ذهن و جسم ما،به استراحت و ترمیم خود نیاز داره🌱 رابطه‌ها هم، برای بقا و ماندگاری و بهبود؛ به تنوع، درک و قدردانی و گذشت نیاز داره... الهی که چایی تون در کنار هم سرد بشه، و دلتون به با هم بودن گرم گرم🤲 #روانشناسی_زوجین 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

منم در حال شستن و پختن کرفس هستم برای وعده ی غذایی مون ان شاألله 🌱 جدیدا، کرفس رو با دو قاشق سبزی خشک شده قورمه سبزی و یه قاشق شنبلیله خشک شده درست میکنم، خیلی خوش عطر و عالی میشه 😋 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝