زیتون،خرما،انجیر و کدو لازمه ی تغذیه بانوان جوان، برای جلوگیری از ضعف بدن🌱 #طب_اسلامی 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

اینجا هم یه دسر خوشمزه با کدو آموزش گذاشتیم🥮👆

🏡 محیطت رو مرتب کن، تا ذهنت به آرامس برسه... تا حالا دیدی وقتی اتاقت رو تمیز می‌کنی، انگار فکرت هم نفس تازه می‌کشه؟ نظم محیطی فقط ظاهر رو قشنگ نمی‌کنه؛ به ذهن پیام میده که اینجا امنه، همه‌چیز تحت کنترله. 📌 سه کار کوچیک برای نظم محیطمون؛ لازم نیست تو یک روز به همه ی کشو ها و اتاق ها نظم بدی، همینکه یه اتاق، یه کشو رو مرتب میکنی، مغزت این پیام و دریافت می‌کنه که طالب نظمی👌 2. قانون یک دقیقه: هر کاری که کمتر از یک دقیقه طول می‌کشه رو همون لحظه انجام بده (مثل برداشتن لیوان یا بستن در کشو). 3. وسایل بی‌استفاده رو ببخش یا دور بریز: هر چی ابزار و وسیله کمتر، آرامش بیشتر. 🌱 به مرور، ذهنی که از محیط آرامش می‌گیره، خلاق‌تر و متمرکزتر میشه. پس سعی کنیم برای مهرماه که فصل درس و مشق بچه ها و یا خودمون هست، بیشتر به نظم محیطمون حساس باشیم🌱 #نظم 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#هر_روز_با_قرآن #تلاوت_روزانه_قرآن ۴۹۲ #استاد_سعیدیان 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#هر_روز_با_قرآن #ترجمه_تفسیری_قرآن ۴۹۲

#ارسالی های خانم های هنرمندمون ❤️🙏🌱

خدایا شکرت یه زمانی فرزندی درس خوان بودم و الان... #طنز😂😂😂😂 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

یه بازی هیجانی، برای افزایش سرعت و دقت بچه ها و البته سرگرمی ما بزرگترها😄 #قورباغه_شکمو #فرزند_پروری 🏡روزمره های بانوی ایرانی☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝