#کهکشان_نیستی #فصل_دهم #خوانش #کتاب_صوتی 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

#ارسالی های خانم های خوش ذوق و هنرمندمون❤️😍🙏

می‌دونی بیشترین منشأ فراموش کردن خودت چیه؟ اینکه ذهنیتت میگه تو شایسته ی وقت گذاشتن نیستی، تو حقی نداری که برای خودت وقت بزاری❌ تو بچه داری، همسرداری حالا اول به اینا برس، بعد خودت... این ذهنیت ناخداگاهته... نسبت به خودش، وجودش،استعدادش، و به همه ی ابعاد وجودی خودش ناآگاهه... زندگی همه پر از کار، مسئولیت و خستگیه، اما هیچ چیز بدتر از از دست دادن خود نیست...

اگر میخوای آگاهانه و هدفمند زندگی کنی، باید هر روز برای خودت وقت مشخصی داشته باشی... وقتی تو خودت رو شایسته ی رسیدگی به خود ببینی، بچه های با عزت نفس تربیت میکنی، اصالت رو در خودت ایجاد میکنی شده فقط ده دقیقه... حتی ده دقیقه برای خودت می‌تونه تفاوت بزرگی ایجاد کنه، شده یه فنجون چای داغ، روتین پوستی کوتاه، یا یه ورزش و پیاده روی سریع... #شبتون_سرشار_از_آگاهی 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

سلام عزیزای دل من🥰 صبح سه شنبه تون پر از حال خوب و نشاط ان شاالله 🤲 امروز صبح زود،یه ساعتی و ورزش کردم، اومدم خونه... چقدر چسبید واقعا🍀 درد شونه و مفاصلم داشت مزمن میشد متأسفانه... بخاطر شرایط کاریم، که یا گوشی بیشتر از افراد معمول دستم میگیرم و هم داشتن بچه کوچیک و رسیدگی بهشون 🍀

✔️اثرات بیدار ماندن در صبح اثرات بیداری بین الطلوعین 🌞 🌸هر چه که از خیرات هست درهمان ‌یک‌ ساعت مانده به صبح است... ‌‌ 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝

حالا پاشید بساط یه ناهار و شام خوشمزه رو بپا کنید و لذت ببرید کنار هم❤️ منم امروز می‌خوام ماکارونی درست کنم، چند روزی میشه که همسرجان هوس کردن... با ته دیگ سیب زمینی و کنجد و البته پر کره😋😊 #حس_خوب 🏡روزمره های بانوی ایرانی ☘ ╚══════🍃🌺🍃═╝