#صبح_و_سلامتی
️🔅اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان
👈خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه
❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل:
(البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 )
👈🏻كاهش هورمون كورتيزول
👈🏻تنظيم قند خون
👈🏻ايجاد شرايط انابوليك
👈🏻كاهش استرس
👈🏻تنظيم اشتها در طول روز
👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي
👈🏻كاهش خستگي در طول روز
👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن
👈🏻عملكرد ورزشي بهتر
👈🏻بازسازي كبد
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
در آستانه سالگرد شهادت (۱۹ اسفند ۱۳۶۳ ) سردار رشید اسلام ابوعمار:
مرثیه خاطرهانگیز حاج صادق آهنگران در رثای سردار #شهید_حبیب_الله_افتخاریان (ابوعمار) که در دهه ۶۰ خوانده شد.👇👇👇👇
1_10198617505.mp3
2.79M
مرثیه خاطرهانگیز حاج صادق آهنگران در رثای سردار #شهید_حبیب_الله_افتخاریان (ابوعمار) که در دهه ۶۰ خوانده شد.
ارسالی: دهیاری رودبار
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
#هواشناسی_مازندران
📆 امروز شنبه ۱۹ اسفند :🌤🌥
#نیمهآفتابی گاهی افزایش ابر
📆 یکشنبه ۲۰ اسفند:
⬅️ غرب استان :☁️☔️
نیمه ابری از #بعدازظهر بتدریج با #بارندگی، وزش باد و در ارتفاعات با #بارشبرف❄️
و
⬅️ مناطق مرکزی و شرقی استان :🌤
#نیمهآفتابی
❗️از #شب ابری، وزشباد بتدریج با #بارندگی و در ارتفاعات با #بارشپراکندهبارانوبرف💧❄️
📆 دوشنبه ۲۱ اسفند:🌧
#سردوبارانی با وزش باد _ در ارتفاعات با #بارشبرف❄️
از بامدادسهشنبه بتدریج با کاهش ناپایداری
📆 سهشنبه تا جمعه ۲۲ تا ۲۵ اسفند:🌤
#صافتانیمهابری با #افزایشتدریجیدما
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅توصیه های اداره اجتماعی پلیس پلیس فتا مازندران به والدین در چهارشنبه آخر سال
❗️1) ممکن است کودکان در فضای مجازی به دنبال ساخت و خرید مواد محترقه باشند.
❗️2) به آنها بیاموزیم تنها از وسایل آتش بازی بی خطر استفاده کنند
❗️3) از حضور فرزندان در تجمعات چهارشنبه آخر سال جلوگیری کنیم
❗️4) جشن چهارشنبه آخر سال را با فرزندان در محیط خانواده سپری کنیم
باتشکر از شهروندان قانون مدار 🌹
#پلیس_فتا_بهشهر
#کلیک_امن
#چهارشنبه_سوری
رودبار در تلگرام👇👇👇👇
@roodbar2020
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
رودبار در ایتا👇👇👇👇
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
35.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عرض ارادت اهالی شهیدپرور رودبار به همه شهدا با دکلمه خوانی برادرسیدحسن جعفری در مراسم کهنه سال اموات محل
شادی روح همه شهدا صلوات
اللهم صل علی محمدوال محمد
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🔴فوری|معاون قوه قضاییه:
🔷کشتی آمریکایی به نفع بیماران پروانهای توقیف شد ، فراورده آن فروخته و به ذینفعان پرداخت خواهد شد
🔷ناصر سراج، معاون سیاسی قوه قضائیه در مورد توقیف یک کشتی آمریکایی در رابطه با شکایت بیماران پروانهای گفت :
🔷بابت خسارت این بیماران این کشتی ضبط شد و فراورده آن فروخته و سپس به ذینفعان پرداخت خواهد شد.
🔷پ.ن: ایران همیشه جاویدان🇮🇷🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️خطرناکترین مسیر برای رسیدن به خونه در دنیا
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🌙 شروع ماه مبارک رمضان از روز سهشنبه
عضو ستاد استهلال دفتر مقام معظم رهبری:
🔹رویت هلال ماه مبارک رمضان در روز یکشنبه (20 اسفند) امکانپذیر نیست.
🔹هلال ماه رمضان در روز دوشنبه (21 اسفند) به راحتی قابل رویت است.
🔹بنابراین مسلمانان ایران از روز سهشنبه روزهدار خواهند بود.
♦️میلیاردر سنندجی متقاضی کالابرگ الکترونیک!
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی کردستان:
🔹یک پیرمرد سنندجی برای پیگیری تقاضای کالابرگ الکترونیک مراجعه کرده بود که در بررسی وضعیت وی مشخص شد حساب بانکی او ۴۰ میلیارد تومان موجودی دارد.
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوب یا بد هر چه که بود گذشت
دل ها را بتکانید؛ مبادا گوشه و کنار قلبتان
ناخواه دردی ، غمی ، غصه ای جا مانده باشد...
بگذارید دلتان ،
توان هضم خوشبختی را داشته باشد.
اسفند، رخت سفر بسته دلواپسی ها را
کنار بزنید...
شکوفه های عشق را، وصله بزنید
به چین های دامن روزگار که وقتی
میچرخد ، در دنیایتان،
عشق بروید و لبریز از عطر عاشقی شود!
نگاهتان را گره بزنید به هرچیزی که
حالتان را خوب میکند...
مبادا چشم هایتان عادت کند به ناخوشی...
اسپند دود کنید...
بهار،پشت در ،
منتظر ماست!
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
4_5868412012085652864.mp3
5.48M
علی اکبر قنبری🎤
کَکی نالش..
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استندآپ کمدی یک رزمنده خوش ذوق🤣
⚘شادی روح شهدا صلوات
⚘۱۴ صلوات قرائت کردم
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۲۰ اسفند به افق ساری
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید 🌱
یاحق
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🟢💛🍃الهـی
🟢💛🍃بهترین آغازها آنست که
🟢💛🍃با تکیه بر نام و حضور تو باشد
🟢💛🍃با توکل به اسم اعظمت
🟢💛🍃آغاز میکنیم روزمان را
🟢💛🍃الهی هر جا که تو باشی
🟢💛🍃نگاهها مهربان
🟢💛🍃کلامها محبت آمیز
🟢💛🍃رفتارها سرشار از مهر میشوند
🟢💛🍃الهی تو باش
🟢💛🍃تا همه چیز سامان یابد
🟢💛🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ
🟢💛🍃الهـی بـه امیـد تــو
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🍀صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان فراموش نشه🍀
#پرسش
❓️آیا روزه یوم الشک روزی که شک داریم آخر شعبان است یا اول رمضان واجب است؟
#احکام_روزه
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🍀صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان فراموش نشه🍀
#پرسش
❓️من هرهفته سه روز در شهر دیگری به جز وطن خودم مشغول به کارهستم نماز وروزه مسافرتی حساب میشه؟یاباید نماز رو کامل بخونم واینکه من هم مشهد وهم بیرجند رو وطن خودم دارم و نمازهام رو کامل میخونم ودر شهر نهبندان هم معلم هستم هفته ای سه روز در نهبندانم مقلدآقای خامنه ای
#پاسخ
با سلام
✅️ مشهد و بیرجند که وطن اصلی و وطن اتخاذی شماست و صحیح است.
اما در نهبندان شما کثیرالسفر هستید و حکم کثیرالسفر این است که:
اگر سفر، شغل يا مقدمه شغل نباشد (هرچند كثرت هم داشته باشد) موجب شكسته شدن نماز نمیشود. و بهطور کلّی
عنوان کثيرالسفر حكمی ندارد و موضوع حکم شرعی نيست، بلكه تمام خواندن نماز و صحت روزه برای كسی است كه يا خود
سفر شغل او است (مثل راننده و خلبان و مانند آن) و يا برای انجام شغل مسافرت میكند (مثل كارمند و كارگری كه به اندازه
مسافت شرعی برای كارش مسافرت میكند) ، كه اين افراد در مبدأ و مقصد و بين راه، نمازشان تمام و روزهشان صحيح است.
📚نظر رهبری در کثیرالسفر...
#کثیرالسفر
#وطن
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مردا چشماشون رو ببندن👀
کلیپی که خانوم ها باید حتما نگاه کنند🙈
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
کانال خبری رودبار بهشهر
🔻بابت جریمه بیحجابی مستقیما ۳ میلیون تومان از حساب بانکی افراد کم خواهد شد 🔹بانکیپور، نماینده مجل
♦️تکذیب کم کردن سه میلیون جریمه بی حجابی/ درست نیست؛ خبر واقعیت دارد و مامور پلیس مستقیما این کار را انجام می دهد
روزنامه فرهیختگان نوشت:
🔹دعواها میان برخی از نمایندگان منتخب مجلس و بعد از اعمال تغییرات در لایحه عفاف و حجاب مواردی است که نهتنها تلاشی برای ترمیم بیاعتمادی و نارضایتی نیست، بلکه مثل سم مهلکی عمل کرده و به این بیاعتمادی دامن میزند.
🔹علیرغم تکذیب اظهارات بانکیپور، بهنظر میرسد کمیسیون قضایی مجلس این مجازات را در لایحه حجاب به تصویب رسانده و پس از آن طرح برای بار سوم به شورای نگهبان ارسال شده است. بر این اساس اعمال مجازات در این رابطه در اختیار قوه قضائیه نخواهد بود و پلیس به جریمه افراد میپردازد و تشخیص این موضوع نیز برعهده پلیس خواهد بود.
🔹درواقع فردی که پشت سامانه نشسته، افسر پلیس است و وقتی او تشخیص داد که فرد از قانون تخطی کرده، بر این اساس کدملی و اطلاعات فرد را مشخص میکند و او را به میزان سه میلیون تومان جریمه میکند و پول از حساب فرد کسر میشود.
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
💢چهارشنبه سوری امسال را مراقب باشیم، شیرینی شادی را با تلخی غم عوض نکنیم!
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
هشدار جوی سطح زرد شماره 44 هواشناسی مازندران مورخه 19/12/1402
توصیف سامانه مورد انتظار : عبور سامانه بارشی
زمان فعالیت: بامداد دوشنبه 21/12/1402 تا صبح سهشنبه 22/12/1402
نوع مخاطره : بارندگی(در ارتفاعات مه آلود با بارش باران وبرف)، کاهش دما و وزش باد نسبتاشدید موقتی
منطقه اثر: کل استان
اثر مخاطره:
در مناطق ساحلی و جلگه ای احتمال آبگرفتگی معابر بصورت نقطهای و محلی -
در ارتفاعات و محورهای کوهستانی کاهش دید، لغزندگی و اختلال در تردد و احتمال سقوط بهمن
توصیه: احتیاط در تردد محورهای کوهستانی بویژه گردنه های برف گیر، مجهز بودن خودروها به وسایل زمستانی ،خودداری از فعالیتهای کوهنوردی و سایر اقدامات پیشگیرانه
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌙 #ماه_رمضان
♨️فرصت ویژه ماه رمضان!
👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی
🎙حجت الاسلام #علیرضا_پناهیان
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🌷🌿 #یا_اباعبدالله_ع🌷🌿
در بدو ورود #رمضانيم هنوز
حسرت بہ دليم و نگرانيم هنوز
گويند: ڪہ آرزو بما عيبے نيسٺ
يك #ڪرببلا ڪہ ما جوانيم هنوز
#اللهم_ارزقنا_ڪربلا🌷
#ماه_رمضان🌙
#یا_ثارالله_ع❤️
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا زمانی که حسین است رفیق دل من
میل همراه شدن با دگران نیست مــرا
#صلےاللهعلیڪیااباعبدللھ
#اربابـمـحسـینجـان 🌱♥️
«لبیک یاحسین»
شبتون حسینی
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر