🧊چگونگی برطرفكردن كـمآبـی بدن در ماه مبارک رمضان _1
♦️برای جبران كمآبی روزهدار، توجه به چند نكته ضروری است:
1 -آب مورد نياز بدن فقط از طريق نوشيدن مايعات تأمين نمیشود.
بلكه میتوان گفت تقريباً هرآنچه انسـان مـی خـورد، مقداری آب دارد كه ميـزان آن در انـواع خـوراكیهـا متفـاوت است.
بهعنوان مثال برنج پخته آبكششده بين 68 تـا 76 درصـد، انواع نان (تافتون، سنگك، بربری و ...) بين 30 تا 40 درصـد و انواع ميوههـا بـين 73 تـا 91 درصـد آب دارد (سـيب 89-84
درصد، انگور 84 -81 درصد، موز 74-73 درصد)
2 -بــرای هضــم، لازم اســت غــذا در غلظــت مناســبی از شيرههای گوارشی قرار گيرد. اگر اين غلظـت، از حـد طبيعـی خود كمتر باشد (محيط بيش از حد لازم رقيـق باشـد)، هضـم دچار اختلال میشود.
3 -غذا برای هضم در معده، نياز به حرارت مناسـب دارد. اگر حرارت معده با عوامل خارجی (مانند نوشيدنی های سـرد) يا عوامل داخلی (مانند خلط بلغم و سودای غيرطبيعی) كـاهش يابد، هضم دچار اختلال میشود.
4 -افزايش حرارت اعضايی مانند قلب، كبد و ريـه باعـث ايجاد تشنگی میشود. اين افزايش حرارت میتواند بـر اثـر سوءمزاج و يا در اثر فعاليت بدنی ايجاد شده باشد.
🫕اگـر بـه هر وسيلهای اين حـرارت كـاهش يابـد، تشـنگی نيـز برطـرف میشود. از طريق نوشيدن مايعات خنك، از طريق خنككردن موضعی بدن (دوش آب سرد)و يا از طريق استنشاق هوای سـرد بـر طـرف میشـود.
🗂منبع: مجلّهی طب سنّتی اسلام و ايران، سال پنجم، شمارهی سوم، پاييز 1393
#ماه_رمضان
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🎆#فتوتیتر؛
هشدارهای چهارشنبه آخرسال پلیس به جوانان، نوجوانان و خانواده ها
#نه_به_چهارشنبه_آخرسال
#چهارشنبه_سوری
#چهارشنبه_آخرسال
#ایمن_شادبمانیم
✍معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان بهشهر
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
جدول وظیفه بیماران نسبت به روزه.pdf
162.7K
🔹جدول وظیفهی بیماران نسبت به روزه 🔹
(آماده شده توسط فرهنگستان علوم پزشکی کشور و مرکز موضوع شناسی احکام فقهی)
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
اوقات شرعی ماه مبارک رمضان به افق بهشهر
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از لباس جدید سربازان سپاه رونمایی شد
فرمانده کل سپاه پیشنهاد داده شرایط دیدار خانوادهها و سربازانشان هم در پادگانها فراهم شود.
#سپاه_پاسداران
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
۲۲ اسفندروز بزرگداشت شهدا گرامی باد
به ارواح مطهر امام و شهدا صلوات
اللهم صل علی محمدوال محمد
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من فقط برای حجاب زن ها اومدم.....
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
⭕️🚔آغازگشت پلیس فتا از عملکرد فروشندگان برای جلوگیری از کلاهبرداری اسکیمری🚔⭕️
🖊📌رئیس پلیس فتا استان مازندران از اجرای گشت عملیاتی پلیس فتا مازندران و شهرستانها درراستای پیشگیری ازکلاهبرداری اسکیمری در سراسر استان، علی الخصوص شهرهای توریستی از 20 اسفند تا پایان تعطیلات نوروزی خبر داد.
🚨سرهنگ سامع خورشاد در تشریح این خبر اعلام کرد: همزمان با نزدیک شدن به پایان سال و با افزایش خریدها و مسافرتهای نوروزی به استان مازندران یکی از ترفندهای مجرمان سایبری کلاهبرداری در قالب فروشندگان سیار میباشد.
🛑این افراد با حضور اغلب در شهرهای توریستی وسواحلی مازندران و ارائه کالا و خدمات متنوع از جمله البسه و پوشاک، میوه، آجیل و… مترصد کلاهبرداری از هموطنان با در اختیار قرار گرفتن کارتهای بانکی و کپی آنها به منظور برداشت غیر مجاز وجه از حساب آنها می باشند.
✅وی توصیه کرد: با توجه به استقبال زیاد افراد از کارتخوان سیار لازم است، افراد هنگام انجام عملیات بانکی دقت بیشتری به خرج دهند تا از کپی شدن کارت عابربانکشان جلوگیری شود.
#پلیس_فتا_بهشهر
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🌳 قابل توجه اهالی محترم روستای شیرداری ، روستاهای همجوار و اعضای کانال دهیاری و شورای اسلامی روستای شیرداری
🌳 با توجه به اینکه از ۱۵ اسفند هر سال به نام هفته درختکاری نامگذاری شده است و بهترین موقع کاشت درخت از ۱۵ اسفند تا ۲۵ اسفند می باشد به همین منظور دهیاری و شورای اسلامی روستای شیرداری تصمیم گرفته است که در داخل امام زاده ابراهیم ع و گلزار شهدا درختکاری انجام دهد...
🌳 لذا از همه عزیزان برای شرکت در اینکار نیک و پسندیده دعوت بعمل می آید..
🌳 زمان : جمعه ۲۵ اسفند
🌳 ساعت شروع : ۱۰ صبح
🌳 مکان : امام زاده ابراهیم ع و گلزار شهدای روستای شیرداری
🌴 دهیاری و شورای اسلامی روستای شیرداری
طاعات و عبادات همه سروران گرامی کانال رودبار موردقبول حق ،انشالله
📸 سریالهای نوروزی ۱۴۰۳
🔹️تلویزیون با سریالهای «زیرخاکی۴»، «نونخ۵»، «رستگاری» و «هفت سر اژدها» به استقبال ماه مبارک رمضان و عید نوروز خواهد رفت.
🔹️شبکه یک سیما ۲ سریال خواهد داشت و شبکههای دو و سه نیز هر کدام با یک سریال مهمان خانه مخاطبان خواهند شد.
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️رهبر انقلاب: قاریها از اداهای برخی قاریهای خارجی تقلید نکنند
🔹گاهی قاریهای ما لباسهایشان هم شبیه لباسهای آنها میشود. شما لباس ایرانی بپوشید و آنها بهتر تلاوت کنید.
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴صوت لو رفته از لنج ایرانی نزدیک به محل حادثه
#طنز
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
بسم الله الرحمن الرحیم
جزء 1 ⇨ http://j.mp/2b8SiNO
جزء 2 ⇨ http://j.mp/2b8RJmQ
جزء 3 ⇨ http://j.mp/2bFSrtF
جزء 4 ⇨ http://j.mp/2b8SXi3
جزء 5 ⇨ http://j.mp/2b8RZm3
جزء 6 ⇨ http://j.mp/28MBohs
جزء 7 ⇨ http://j.mp/2bFRIZC
جزء 8 ⇨ http://j.mp/2bufF7o
جزء 9 ⇨ http://j.mp/2byr1bu
جزء 10 ⇨ http://j.mp/2bHfyUH
جزء 11 ⇨ http://j.mp/2bHf80y
جزء 12 ⇨ http://j.mp/2bWnTby
جزء 13 ⇨ http://j.mp/2bFTiKQ
جزء 14 ⇨ http://j.mp/2b8SUTA
جزء 15 ⇨ http://j.mp/2bFRQIM
جزء 16 ⇨ http://j.mp/2b8SegG
جزء 17 ⇨ http://j.mp/2brHsFz
جزء 18 ⇨ http://j.mp/2b8SCfc
جزء 19 ⇨ http://j.mp/2bFSq95
جزء 20 ⇨ http://j.mp/2brI1zc
جزء 21 ⇨ http://j.mp/2b8VcBO
جزء 22 ⇨ http://j.mp/2bFRxNP
جزء 23 ⇨ http://j.mp/2brItxm
جزء 24 ⇨ http://j.mp/2brHKw5
جزء 25 ⇨ http://j.mp/2brImlf
جزء 26 ⇨ http://j.mp/2bFRHF2
جزء 27 ⇨ http://j.mp/2bFRXno
جزء 28 ⇨ http://j.mp/2brI3ai
جزء 29 ⇨ http://j.mp/2bFRyBF
جزء 30 ⇨ http://j.mp/2bFREcc
❤️30 جزء قرآن بصورت فایل صوتی و نیاز به دانلود نداره فقط کافيه روی لینک بزنید .
وقتی روی لینک زدید و وارد جزء مورد نظر شدید ، روی سه نقطه کنار صفحه بزنید سرعت پخش رو به میل خود تنظیم کنید
این هم هدیه من به شما برای ماه نزول قران در دعای خیرتان بنده را فراموش نکنید ..
@roodbar2020
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🪴هفته بیستم ࡆ چهارشنبه ۲۳ اسفند
🔵استقلال تهران -🔴پرسپولیس
ورزشگاه آزادی ࡆ ساعت ۲۰:۰۰
کمیته داوران به صورت رسمی داور دربی را مشخص کرد
با اعلام رسمی کمیته داوران فدراسیون فوتبال، وحید کاظمی شهرآورد صد و سوم سرخابیها را سوت خواهد زد.
سعید قاسمی و حسن انتظاری کمکهای اول و دوم مسابقه و پیام حیدری نیز داور چهارم دیدار خواهد بود. همچنین سعدالله گلمرادی، موعود بنیادیفر و مهسا قربانی نیز داوران اتاق VAR هستند.
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
8:00
#وقت_سلام
*اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِىِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الاِْمامِ التَّقِىِّ النَّقِىِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَْرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلوةً کَثیرَةً تآمَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیآئِکَ*
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️مقایسه ماه رمضان در ایران و کشورهای عربی؛ همه جا آغاز ماه را جشن میگیرند در ایران عید فطر!
🔹مهمان سوری: کار کردن در ماه رمضان در کشورهای عربی تعطیل است
🔹مجری تلویزیون: پس ماه رمضان خیلی به شما خوش می گذرد
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر
🔺افطاری با طعم و مزه گرانی
https://eitaa.com/roodbar2023
#کانال_اطلاع_رسانی_رودبار_بهشهر