رفقـا شاید باورمون نشه اما!
همین چند ساݪ پیش ; یه دخترے مثل رقیه، وقتی شنید چطور پدرش رو شہید کردن!
ختمڪلامرابایادےازشہداےمدافعحرمبیانڪنیم!
همانمردانےکهرفتندتاحرمبےبےسہسالہامنبماند!
دخترانےهمهمچورقیهبےتابپدرشدند💔
#سخن_بزرگان✋🏻
رقیہ ثابت کرد اگر خوب تمنا کنے؛
حسیــن بـہ خــرابہ هــم میــاد❗️
ثابت ڪـرد اگر خـوب تمنا کـنـے؛
حسین با سر میاد ...💔:)
#استاد_پناهیان🌱
شهادت #حضرت_رقیہ تسلیت باد🥀
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈•
【 @Rooshana1400 】
❣فوائد لبخند زدن...
۱. جذابتان میکند ؛
همه ما به سمت افرادیکه لبخند میزنند کشیده میشویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد میکند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.
۲. حال و هوایتان را تغییر میدهد ؛
دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه میزند.
۳. مسری است ؛
لبخند زدن برایتان شادی میآورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر میکنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود میکشید.
۴. استرس را از بین میبرد ؛
وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر میشود و میتوانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.
۵. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند ؛
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.
۶. فشارخونتان را پایین میآورد ؛
وقتی لبخند میزنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین میآید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.
۷. اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد میکند ؛
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. میتوان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.
۸. چهره تان را جوانتر نشان میدهد؛
عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده میشوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.
۹. باعث میشود موفق به نظر برسید ؛
به نظر میرسد که افرادیکه لبخند میزنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت میکنند.
۱۰. کمک میکند مثبت اندیش باشید ؛
لبخند بزنید.. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام میفرستد که "زندگی خوب پیش میرود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.
#تربیتی
#روانشناسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش رنگینک قالبی😋
#آشپزی
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈•
【 @Rooshana1400 】
❣شک نکن که از پسش برمیآیی!
میدانی چرا این زندگی به تو عطا شده است! زیرا کسی که زندگی تقسیم میکرد مطمئن بود که تو از پس مشکلات این زندگی برمیآیی. او از قدرت و توانایی تو برای عبور از دشواریها و سختیهای این زندگی مطمئن بود. به راستی وقتی صاحب هستی به اقتدار و توانمندی تو باور دارد چرا خودت نداشته باشی!؟
هروقت در زندگی مقابل مشکلات کم آوردی به خود بگو که: "من برای روبرو شدن و مبارزه با این مشکل انتخاب شدهام چرا که خالق هستی میدانست فقط من هستم که از پس این مشکل برمیآیم!"
بعد این باور با اطمینان کامل به سراغ این مشکل برو!
در حین مبارزه، از یک مرحله به مرحله بعد خواهی دید که مشکل از مقابل تو فرار میکند. آن لحظه همان نقطهای است که باید لبخند بزنی و از خداوند به خاطر اینکه تو را برای فراری دادن این مشکل انتخاب کرد تشکر کنی!"
👤دکتر احمد حلت
#روانشناسی
#تربیتی
@Rooshana1400
[﷽♥️]
#ذڪـࢪرۅز ❤️
ذکر روز دوشنبہ⇩
~یاقاضِیَالحاجات
۱۰۰مرتبہ~
اےبرآورندهحاجتها🌸
🌼🌙
✨امامحسنعسڪرے(؏َ):
درزمانغیبتمهدے(؏َـجاللہ)هيچڪس نجاتپيدانميڪندغیرازدودستہ:
اول¹:شیعیانثابتقدمش
دوم²:دعاکنندگان فرجش
#کمالالدینص۲۸۴|📒📔|
•ـ┈┈┈┈┈••❀••┈┈┈┈┈ـ•
【💕】بخواندعایفرج را که یار آمدنی است •
【💚】بخوان دعاۍ فرج را دعا اثر دارد •
【❤️】دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد •
-
اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ، وَ بَرِحَ الْخَفآءُ، وَانْکشَفَ الْغِطآءُ، وَانْقَطَعَ الرَّجآءُ، وَ ضاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ، و اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيک الْمُشْتَکى، وَ عَلَيک الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخآءِ، اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ، اُولِى الْأَمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَينا طاعَتَهُمْ، وَ عَرَّفْتَنا بِذلِک مَنْزِلَتَهُمْ، فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ، فَرَجاً عاجِلاً قَريباً کلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ، يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ، يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ، اِکفِيانى فَاِنَّکما کافِيانِ، وَانْصُرانى فَاِنَّکما ناصِرانِ، يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ، الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ، اَدْرِکنى اَدْرِکنى اَدْرِکنى، السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ، يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ، بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرينَ 🌹•
•ـ┈┈┈┈┈••❀••┈┈┈┈┈ـ•
اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَةِ وَفی کُلِّ ساعَةٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً 🌱 •
-
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈•
【 @Rooshana1400 】
‹🚛📗›
.
.
یِڪباࢪدَࢪخانِہصُحبَتوَصیتنامہشُدبِہ
پوستِࢪحاجهمتࢪو؎ِڪمدشاِشاࢪه
ڪَࢪدوگُفت:وَصیتمَنهمانجُملِہحاج
همتاست:باخدآ؎خودپِیماטּبَستِہاَم
تاآخࢪینقَطࢪهخونَمدࢪࢪآھحِفظوحࢪاست
ازاینانقلابالھےیڪآن،آࢪاموقࢪاࢪنَگیࢪم..
.
.
🌿⃟💚|← #شهیدمحمودرضابیضائی
🌿⃟💚|← #شادیروحشانصلوات
.
.
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈•
【 @Rooshana1400 】
‹💛🌞›ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
•﷽•
کهازدوریاتداریممیمیریمذرهذره!
دستمانبهدامنت!
کاراربعینمانبستهبهاذنشماستآقا...💔
‹💛🌞›ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
◌
◌
🍋⃟📒¦↫ #اللهمالرزقناڪربلا
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈•
【 @Rooshana1400 】
「🚙⃟🐬」
◌
◌
کَاشبُودیمآنزَمانکاریکُنیمِ
اَزتُووطِفلانِتُویاریکُنیمِ
کاشماهَمکَربَلاییمیشُدیم
دَررِکابتُوفَداییمیشُدیم
اَلسَلامُعَلَیکیااَباعَبدِالله …
◌
◌
🦋⃟📘¦↫ #دلتنگحرم
◌
•┈┈••✾❀◍⃟♥️❀✾••┈┈•
【 @Rooshana1400 】