💠اثرات باورنکردنی پیاده روی برای سلامتی💠 💎بهبود عملکرد مغز 💎تقویت استخوان بندی 💎بهبود خلق و خو 💎بهبود گردش خون 💎تنظیم سطح قند خون 💎تقویت سیستم ایمنی 💎بهبود وضعیت خواب @rooshanfekr

علیرضا پناهیان: 🔰یک تمرین مهم برای منتظران واقعی امام زمان(عج) 🔻امر هدایت مردم، از روی محبت به آنهاست، و روح این‌همه اهمیت دادن به رعایتِ حق‌الناس، عشق ورزیدنِ به انسان‌هاست. 🔻هرکه خود را در آستانۀ فرج می‌بیند، باید این ویژگیِ مهم و کلیدی را در خود به‌وجود آورد. یکی از آخرین وظایف منتظران همین است. اساساً کسانی که نسبت به مردم، مهربان و دلسوز نیستند، به ‌درد حضرت نمی‌خورند. کسی که دچار خودخواهی‌است و برای دوست داشتنِ دیگران تمرین نکرده‌است چه ارتباطی با ظهور و یاری حضرت خواهد داشت؟ #ظهور @rooshanfekr

💠دوستی با دوستان خدا، دشمنی با دشمنان خدا...💠 ◻️🌟عَنِ الرِّضا عليه السلام: حـُبُّ اَوْلِياءِ اللّه ِ واجِبٌ وَ كَذلِكَ بُغْضُ اَعْدائِهِمْ وَ الْبَرائَةُ مِنْهُمْ وَ مِنْ اَئِمَّتِهِمْ. 🌟امام رضا صلوات الله عليه در نوشته خود به مأمون، فرموده است:: ◻️💎 دوستى با دوستان خدا واجب است، همچنين دشمن داشتن و بيزارى جستن از دشمنان دوستان خدا و سران آنان واجب است. 📚وسائل الشيعه، ج11، ص433. @rooshanfekr

🌟آیت الله العظمی #بهجت: 💎اگر ما به اندازه ای که یک بچه به مادرش اطمینان دارد به خداوند اطمینان داشتیم و می‌دانستیم که هرچه از او بخواهیم می دهد هیچ مشکلی نداشتیم و همه کارهای مان درست می‌شد. #هزار_سوء_فهم_دینی #توکل #اطمینان ‌‎‌‌‌‎‌‍‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎@rooshanfekr

🔹 آیت الله حائری شیرازی 🔹 🔸اصل در رهبری و مدیریت، تشویق است، نه خرده گیری🔸 اصل مهم در رهبری و مدیریت این است که وقتی مردم کاری می‌کنند، رهبر یا مدیر، آنها را زیاد تشویق کند تا آنها در کارشان رغبت پیدا کنند، نه اینکه اگر خلافی کردند چنان خلاف را بزرگ کند که شخصیتشان کوبیده شود. خصوصیت رهبر یا مدیر قدرتمند این است که صد تا عیب می‌بیند، یکی را به رو نمی‌آورد؛ اما یک خوبی می‌بیند به آن اهمیت می‌دهد. «یَا مَنْ أَظْهَرَ اَلْجَمِیلَ وَ سَتَرَ اَلْقَبِیحَ»؛ خداوند در رهبری‌اش، با خلق این‌طور رفتارمی‌کند؛ جمیل را اظهار می‌کند و قبیح را استتار و پنهان می‌کند. نه برای اینکه نمی‌داند، بلکه برای اینکه می‌خواهد این شخص کوبیده و خرد نشود و شخصیت او له نشود. مدیران و رهبرانی که زیاد انتقاد می‌کنند و خرده می‌گیرند، ملت‌هایشان را عقب می‌برند. @rooshanfekr

🍃🌹از بایزید بسطامی پرسیدند: علامت محبت خدا چیست؟ 🍃🌹بایزید گفت: آنکسی که خدا او را دوست دارد سه خصلت بدو دهد: 🍃🌹سخاوتی چون سخاوت دریا محبتی چون محـبت آفتــاب و تواضعی چون تواضع زمین @rooshanfekr

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌✺‌﷽‌‌‌✺✦۞✦┄ #حدیث_نور ✨امام حسن عسکری علیه‌السلام فرمودند: 💎با دوست و دشمن خوش گفتار و خوش برخورد باشید، امّا با دوستان مؤمن به عنوان یک وظیفه که باید همیشه نسبت به یکدیگر با چهره‌ای شاداب برخورد نمایند، امّا نسبت به مخالفین به جهت مدارا و جذب به اسلام و احکام آن. @rooshanfekr

#تلنگری من می‌خوام سرعت و قدرتم در ـ رشد انسانی ـ قدرت معنوی ـ و حرکتم بسمت کمال زیاد و زیاد و زیادتر بشــه ... ✖️ باید چکار کنم؟ منبع: مجموعه باران رحمت #استاد_شجاعی 🎤 #حجت‌الاسلام_فرحزاد #استاد_عالی @rooshanfekr

🎥هر موقع دلگیر بودید و‌ غم دنیا به دلتون سنگینی کرد، این صوت ملکوتی رو گوش کنید... @rooshanfekr

♨️ حدیث روز 🌟 امام علی (علیه‌السلام): 💎 «...إذا فارَقَ الصَّبرُ الاُمورَ فَسَدَتِ الاُمورُ» 💎 چون در رویدادها صبر نشود، کارها خراب شود. #صبر 📚 الكافي، 2/90/9 @rooshanfekr

#استوری ❌اصلاً چیزی به اسم اضطراب، وجود نداره! یه سؤال: تو از چی مضطرب میشی؟ @rooshanfekr

#حدیث 🌟 امیرالمومنین(علیه السلام): 💎کسی که در خوردن به اندک اکتفا کند تندرستی او بسیار و اندیشه اش شایسته باشد.✔️ @rooshanfekr

💠آیت الله حق شناس (ره): بگو پروردگار عزیز #خیر مرا پیش بیاور اما مصداق خیر را برای خدا معین نکن!! مصداق خیر را به خودش واگذار ڪن تو عقلت به چه مـــےرسد؟!! 📚 یڪ قدم تا خدا ص۱۰۴ @rooshanfekr

🔅 امام علی علیه السلام: 💎در آخرالزمان برکت از سال و ماه و روز و هفته و ساعت برداشته می شود. هر سالی به قدرت یک ماه، و هر ماهی به قدر یک هفته، و هر هفته ای به اندازه یک روز، و هر روزی به قدر یک ساعت می گذرد و در آن زمان سختیها بسیار شده و عمرها کوتاه می گردد. 📚 کنز العمال، ج ١۴، ص ٢۴۴ #حدیث #حدیث_انتظار #مهدویت @rooshanfekr

🌟 پيامبر صلي الله عليه و آله: 💎اِنَّ عَظيمَ الْبَلاءِ يُكافَاُ بِهِ عَظيمُ الْجَزاءِ، فَاِذا اَحَبَّ اللّه ُ عَبْدا اِبْتَلاهُ بِعَظيمِ الْبَلاءِ، فَمَنْ رَضىَ فَلَهُ عِنْدَ اللّه ِ الرِّضا، وَ مَنْ سَخِطَ الْبَلاءَ فَلَهُ عِنْدَ اللّه ِ السَّخَطُ؛ 💎به راستى كه گرفتارى بزرگ، پاداش بزرگ دارد. پس هرگاه خداوند، بنده اى را دوست بدارد، او را به گرفتارى بزرگ، مبتلا مى كند هر كس به آن گرفتارى، راضى و تسليم شود، نزد خدا، در مقام رضايت و تسليم، جاى دارد و هر كس از آن گرفتارى، ناراضى و ناخشنود شود، نزد خدا، در جايگاه ناراضيان خواهد بود. 📚زندگی در پرتو قرآن و حدیث ج1 > حدیث شماره : 1600655 @rooshanfekr

#همسرانه چند نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند...! 🌀همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. 🌀جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. 🌀 برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. 🌀 وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. 🌀 به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد و خسته شود از دستتان. 🌀 او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد. @rooshanfekr

💠آیت الله سیدعلی قاضی (ره)💠 💎در چشم او همه‌ی حوادث، تلخ و شیرین، معامله‌ ایست با حضرت دوست! و عارف همین که درک می‌کند این لیاقت را پیدا کرده که خداوند با او وارد معامله شده است، چیز دیگری نمی‌خواهد و زمزمه‌اش چنین می‌شود: در بلا هم می‌چشم لذات او مات اویم مات اویم مات او همین باعث می‌شود که آقای قاضی هنگامی که می‌بیند صاحب‌خانه اسباب و اثاثیه‌شان را در کوچه ریخته بگوید: "#خدا گمان کرده ما هم آدمیم که با ما چنین معامله می‌کند." 📚منبع: کتاب عطش صفحه‌ی 190 انتشارات شمس الشموس @rooshanfekr

❇️ عارف حقیقی کیست؟ 🔹عَنْ أَبِي الْحَسَنِ الْأَوَّلِ (ع) قَالَ: يَنْبَغِي لِمَنْ عَقَلَ عَنِ اللَّهِ أَنْ لَا يَسْتَبْطِئَهُ فِي رِزْقِهِ وَ لَا يَتَّهِمَهُ فِي قَضَائِهِ. 🌟امام‌كاظم عليه‌السلام فرمود: 💎كسى‌كه معرفت و آگاهى خود را از خدا مى‌گيرد نبايد (با دير رسيدن روزى) او را در روزى‌رسانى كُند شمارد و به قضاى او بدبين باشد. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)، ج‏2، ص: 61. _____ @rooshanfekr

🌸 چهره‌اسلام، چهره خشمگين و بداخلاق نيست ✍ رهبرمعظم‌انقلاب: من قبول ندارم کسی چهره‌ی اسلام را یک چهره‌ی خشمگین و اخمو و بداخلاق تصور کند. به‌هیچ‌وجه، اسلام این نیست. 🔻چهره‌ی اسلام، چهره‌ی یک انسان جدی است؛ یک انسان متین. یک چهره‌ی #جدی و #متین را شما تصور کنید! این، چهره‌ی اسلام است. 🔹یک جا باید شادمانی کرد؛ یک جا باید تلخی نشان داد؛ یک جا انسان با دشمن روبه‌روست؛ یک جا با غریبه روبه‌روست؛ یک جا با خودی روبه روست و یک جا با یک مشتاق و دوست رو به روست. اینها با هم فرق می‌کند. 🔹یک انسان متین، چهره‌اش همه جا یکسان نیست. آن‌جا که با یک #دشمن روبه‌روست، طبیعی است که چهره‌ی دیگری خواهد داشت. 🔺اسلام این‌گونه است و هر جایی یک برخورد دارد. ٧١/١٠/١ @rooshanfekr

‍ بعضی ها منتظرند تا خطای کوچکی از بقیه را تبدیل به بُت کنند... بعضی ها هم طوری برخورد می کنند که انگار، آتو گرفتن از بقیه را وظیفه ی خود می دانند... بعضی ها هم که خدا نکند از کسی برخورد نا مناسبی ببینند، تا آخر عمر در ذهنشان باقی می ماند و از آن شخص به بدی یاد می کنند... 🎯غافل از اینکه اسلام به ما اینطور دستور نداده است، بلکه فرموده است： 🍃💞پیامبر اکرم صلى الله عليه وآله میفرمایند : 🍃تَجاوَزوا عَن عَثَراتِ الخاطِئينَ يَقيكُمُ اللّه ُ بِذلكَ سُوءَ الأقدارِ 🍃از لغزشهاى خطاكاران در گذريدتا بدين سبب خداوند شما را از مقدّرات ناگوار نگه دارد. 📚مجموعه ورام /۲/۱۲۰ @rooshanfekr اسلام به ذات خود ندارد عیبی هر عیب که هست، از مسلمانی ماست 🌾🌿🌾