آیه ۱۵ سوره فاطر.mp3
2.01M
🌟یکسری نکات طلایی که اگر رعایت کنید روی کل زندگیتون موثره..
1⃣ اینکه روزی (حداقل) ده دقیقه نفس عمیق شکمی بکشید یعنی نفس از بینی بکشید عمیق بعد با قدرت از دهان فوتش کنید بیرون. روزای اول احساس سردرد و سرگیجه و خالی شدن سر میکنین بعد کم کم خوب میشین.اینجوری از ظرفیت ریه کامل استفاده میشه و سلول های بدن جوان و شاداب میمونن و کاراشون رو درست انجام میدن.
2⃣اینکه حتما حتما غذاتون رو خییلی خوب بجوید معده ما دندان نداره ، پس از دندونا خوب استفاده کنیم هم عضلات فک تقویت میشه هم هضم غذا در دهان و معده کامل میشه کل سلول های بدنمون غذای سالم میخورن معده هم ضعیف نمیشه..
😮نباید هیچوقت یبوست داشته باشین.اگه شکم خوب کار نمیکنه و با هر وعده غذایی دفع راحت و مناسبی انجام نمیشه و مواد زائد توی بدن انباشته میشه و حتی روی اخلاق هم تاثیر میزاره 😖
🍇 باید یه ملین به رژیم غذایی روزانه اضافه کنیم.
3⃣ اینکه به صورت متعادل هر روز ورزش داشته باشید (حداقل) ده دقیقه...حتی شده به صورت درجا زدن یا پیاده روی یا تاب بازی..جوری که کمی افزایش ضربان قلب داشته باشین..مواد زائد در بدن جریان پیدا میکنن و دفع میشن.
4⃣هم اینکه هیچوقت وسط غذا ، ناشتا آب نخورید ، آب یخ اصلا نخورید،
🧊 آب باید خنک و گوارا باشه، وقتی حرارت بدن بالاست آب نخوریدمثلا بعد حمام و ورزش و جماع ، اگه این مواقع عطش زیاد داشتین کمی آب توی دهنتون مزه مزه کنید یا اینکه یه میوه بخورید.
✅ حتما همیشه آب رو جرعه جرعه بخورید جوری که فضای دهانتون هم سیراب بشه.!😋
5⃣ اینکه خوابتون باید و باید ابتدای شب باشه تا کار هورمون های بدن و کار هضم و جذب بدن به درستی انجام بشه .
اگه عادت ندارین کم کم نیم ساعت هرشب خوابتون رو بیارید جلو تا اینکه حداکثر دیگه ساعت ۱۰ خواب باشید. و صبح زود بیدار شید.
🛑بین روز اصلا نخوابید مگه اینکه قبل از ظهر یه استراحت کوچیک داشته باشید.
6⃣ استرس و اضطراب برای بدن یک سمه که به مرور زمان اول کم کم اعضاآ بدن رو ضعیف و نابود میکنه و انسان رو زود ناتوان و پیر میکنه .
🟢باید کاری کنیم خونه ها با نشاط باشه..باید افکار بی ارزش و منفی رو دور کنیم سر هیچ موضوع الکی استرس نگیریم وقتی جهان هستی با نظم و نظارت دقیق خداوند اداره میشه ما هم آرام باشیم و سکان هدایت کشتی زندگی رو بدیم دست خدا..☺️
#طب_تربیت
@rooshanfekr
🌿 فضیلت و مراقبات روز مباهله - بیست و چهارم ذیالحجّه
💎 روزی که رسول خدا صلى الله عليه و آله و سلّم با نصاراى نجران مباهله كردند و پيش از مباهله عبا بر دوش مبارک گرفته، حضرت اميرالمؤمنين و حضرت فاطمه و امام حسن و امام حسين عليهم السّلام را زير عبا جا داده و فرمودند: پروردگارا هر پيامبرى را اهل بيتی بوده است، كه مخصوصترين خلق نسبت به او بودند، خدايا اينان اهل بيت من هستند، از ايشان شک و گناه را برطرف ساز و پاک كن ايشان را پاک كردنى كامل، پس جبرئيل نازل شد و آيۀ تطهير را در شأن ايشان فرود آورد، آنگاه رسول خدا صلّى الله عليه و آله و سلّم آن چهار بزرگوار را براى مباهله به بيرون بردند، چون نگاه نصارى بر ايشان افتاد، و حقيقت آن حضرت و آثار نزول عذاب را مشاهده كردند، جرأت بر مباهله را از دست داده و استدعاى مصالحه و قبول جزيه كردند.
💎 همچنین در اين روز حضرت اميرالمؤمنين علی عليهالسّلام در حال ركوع انگشتر خود را به سائل دادند، و آيه «إِنَّما وَلِيُّكُمُ اللَّهُ وَ رَسُولُهُ وَ الَّذينَ آمَنُوا الَّذينَ يُقيمُونَ الصَّلاةَ وَ يُؤتُونَ الزَّكاةَ وَ هُم راكِعُونَ» در شأن آن حضرت نازل گشت.
🍃 روز بیست و چهارم ذیالحجّه آداب بسیار ارزشمند و ثوابهای بسیار زیادی دارد:
🔅 اوّل: غسل
🔅 دوّم: روزه
🔅 سوّم: خواندن دو رکعت نماز، که در وقت و کیفیت و ثواب مانند نماز روز عید غدیر است و البتّه “آیت الکرسی” در نماز مباهله باید تا “هم فیها خالدون” خوانده شود. بدین کیفیت:
▫️دو رکعت نماز، حدود نیم ساعت مانده به اذان ظهر بخواند، در هر رکعت:
▪️یک بار سوره «حمد»
▪️ده بار سوره «توحید»
▪️ده بار «آیت الکرسی» (تا هم فیها خالدون)
▪️ده بار سوره «قدر»
▫️براساس روایات، خواندن این نماز ثواب صد هزار حج و صد هزار عمره را دارد و باعث برآمدن حوائچ دنیوی و اخروی با سهولت و عافیت میشود، انشاءالله
🔅 چهارم: خواندن دعای مباهله
▫️ این دعا شبیه به دعای سحر ماه رمضان است، و شیخ طوسی و سیّد ابن طاووس آن را با اختلاف نقل کردهاند، روایت شیخ طوسی در کتاب"مصباح" در مفاتیح الجنان نقل شده است:
▪️اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُک مِنْ بَهَائِک بِأَبْهَاهُ وَ کلُّ بَهَائِک بَهِی اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُک بِبَهَائِک کلِّهِ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُک مِنْ جَلالِک بِأَجَلِّهِ وَ کلُّ جَلالِک جَلِیلٌ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُک... (برای خواندن متن کامل دعا به مفاتیح الجنان مراجعه شود)
▫️ از امام صادق علیه السّلام نقل شده است که میفرمایند، امام باقر علیه السّلام فرمودند:
▪️اگر بگویم اسم اعظم خداوند در دعای روز مباهله میباشد، راست گفتهام و اگر مردم میدانستند این دعا چه اثری در اجابت دعا دارد، با تمام توان برای آموختن آن تلاش میکردند. من نیز (امام باقر علیه السّلام) برای برآورده شدن حاجاتم این دعا را میخوانم و به نتیجه میرسم. آن، همان دعای مباهله است که این آیه در شأن آن نازل شد: "بگو بیایید فرزندان ما و شما، زنان ما و شما، نفسهای ما و نفسهای شما را گرد آوریم و آنگاه مباهله نماییم....". این دعا را جبرئیل برای رسول خدا صلّی الله عليه و آله و سلّم آورد و فرمود: با وصی، دو نوه و دخترت علیهم السّلام، با آنان مباهله کن و این دعا را بخوان!
▫️دعایی که قرار بود پیغمبر صلّی الله علیه و آله و سلّم در ماجرای مباهله بخوانند تا بر گروه مقابل، عذاب نازل شود، همین دعاست.
🔅 پنجم: دعایی که شیخ طوسی و سیّد ابن طاووس پس از دو رکعت نماز و هفتاد مرتبه استغفار، روایت کردهاند. اول آن دعا “الحمد للّه ربّ العالمین” است.
🔅 ششم: صدقه به تهيدستان به خاطر پيروى از امیرالمؤمنین علی علیه السّلام، مولای همهی مردان و زنان با ايمان
🔅 هفتم: زیارت امیرالمومنین علیه السّلام
🔅 هشتم: خواندن زیارت جامعه
#مراقبات_ماه_ذیالحجه
#مباهله
@rooshanfekr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺دیدن این کلیپ واجب است 👆
🎥 آیا میدانید چرا مچ پا و دست و دکمه مانتوها در مد جدید لباسها باز است؟
لطفاً این ۴ دقیقه کلیپ که ارزش دیدن برای حفظ شخصیت انسان دارد را ببینید تا بیشتر آگاه شوید.
#فلسفه شلوار کوتاه زنان بی حجاب.
#قوم لوط ولباس جلو باز
#ســـواد_رســـانـــه_ای
@rooshanfekr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸شیفتگان دنیا!!!
👌کوتاه و شنیدنی
👈حتما ببینید و نشر دهید.
🎙استاد شجاعی
#امام_زمان
@rooshanfekr
#حدیث_روز
💢 بهترین زنان
🌟پیامبر اکرم صلّی الله عليه و آله:
💎اِنَّ مِن خَیرِ نِسَائَكُم اَلمُتَبَرَّجَةَ مِن زَوجِها الحصَانَ عَن غَیرِه ؛
💎بهترين زنان شما، زني است که براي شوهرش آرايش و خودنمايي کند،
اما خود را از نامحرمان بپوشاند.
📚بحارالانوار، ج 103، ص 235
@rooshanfekr
📖 #داستانک
🔥 زنان جهنمی :
♦️علی بن عبد اللَّه الورّاق، از عبد العظیم حسنی، از امام جواد علیه السلام روایت کرده که گفت: پدرم به واسطه آباء گرامش از امیر مؤمنان علیه السلام نقل کرد که فرمود :
♦️امیرالمومنین حضرت على (ع) فرمود:
♦️یکروز من و سیّده زنان عالم حضرت فاطمه زهرا (علیهاالسلام ) بر حبیب خدا حضرت پیغمبر اسلام (ص) وارد شدیم و آن بزرگوار را در حالى دیدیم که شدیدا گریه مى کرد.
♦️به آن حضرت عرض کردم :
پدر و مادرم فدایت شوند، یارسول اللّه ، چه شده ؟! چه چیزى شما را به گریه درآورده ؟
♦️آن حضرت فرمود:
یاعلى شب معراج وقتیکه به آسمان رفتم ، زنان امتم را در عذاب شدید مشاهده کردم . بخاطر آن شدت عذابها گریان و نالان شده ام .
♦️حضرت فاطمه زهرا (علیهاالسلام ) فرمود:
مگر چه دیدید که اینقدر متأ ثر و گریان شده اید؟!
♦️حضرت رحمه للعالمین (ص) فرمود:
🔥1 - زنى را دیدم که بمویش آویزان کرده بودند، در حالیکه مغزش میجوشید.
🔥2 - زنى را مشاهده کردم که به زبانش آویزانش کرده بودند، و از حمیم جهنم در حلقش مى ریختند.
🔥3 - زنى را دیدم که به دو پستانش آویزانش کرده بودند.
🔥4 - زنى را مشاهده کردم که دست و پایش را بسته اند و مارها و عقربها را بر او مسلط کرده بودند.
🔥5 - زنى را دیدم که گوشت بدنش را با قیچى مى چیدند و مجبورش مى کردند که آن را بخورد، و آتش از زیر آن زبانه مى کشید.
🔥6 - زنى را مشاهده کردم که به صورت کر و لال و کور است ، در حالى که در تابوتى از آتش مى باشد و مغز سرش از دماغش خارج مى شود و بدن او به صورت جذام و برص است .
🔥7 - زنى را دیدم که به دو پایش آویزان کرده اند، در حالیکه در تنورى از آتش بود.
🔥8 - زنى را مشاهده کردم که گوشت بدنش را از قسمت جلو و عقب به وسیله مقراضهایى از آتش جدا مى کردند.
🔥9 - زنى را دیدم که صورت و دستهایش آتش گرفته ، در حالى که روده هایش را مى خورد.
🔥10 - زنى را مشاهده کردم که سرش مثل سر خوک ، و بدنش مثل بدن الاغ و به انواع عذابها شکنجه اش مى دادند.
🔥11 - زنى را دیدم که به صورت سگ بود، و آتش از عقبش خارج مى شد و ملائکه با گرز آهنى از آتش ، بر سر و بدنش مى کوبند.
♦️ فاطمه زهرا (علیهاالسلام ) فرمودند: اى حبیب من و اى نور چشم من ، اى پدر بزرگوارم به من بفرمائید که این زنان چه عملى داشته اند و به چه جهت به این عذابها گرفتار شده اند و راه و روششان چه بوده که پروردگار متعال آنها را به چنین شکنجه هایى مبتلا نموده ؟!
♦️ حضرت محمد (ص) فرمود:
1 - آن زنى را که به موهایش آویزان شده بود، آن زنى بود که موهایش را از مردان نامحرم نمى پوشانید.
2 - آن زنى را که به زبانش آویزان کرده بودند، آن زنیست که شوهرش را با زبانش اذیت مى کرد.
3 - آن زنى را که به دو پستانش آویزان بود، آن زنى بود که از همبستر شدن با شوهرش خوددارى مى نمود.
4 - آن زنى را که دست و پایش را بسته اند و مارها و عقربها را بر او مسلّط کرده بودند، آن زنى بود که بدون اجازه شوهرش از خانه خارج مى شد.
5 - آن زنى را که از گوشت بدنش با قیچى مى چیدند و به او مى خورانیدند، زنى بود که خودش را براى مردان نامحرم زینت مى کرد و بدنش را به آنها نشان مى داد.
6 - آن زنى را که کر و کور و لال بود، آن زنى بود که از راه زنا بچّه دار مى شد و به گردن شوهرش مى انداخت .
7 - آن زنى را که به پاهایش آویزانش کرده بودند، زنى بود که در حال نجاست وضو مى گرفت یعنى رعایت نجس و پاکى را نمى کرد، و در وقت جنابت و حیض غسل نمى نمود، و در نمازش سستى مى کرد.
8 - آن زنى را که از گوشت جلو و عقب بدنش با مقراض از آتش جدا مى کردند، زنى بود که خود را از راه نامشروع به مردان عرضه مى داشت .
9 - آن زنى که صورت و دستهایش آتش گرفته و روده هایش را مى خورد، آن زنى بود که قوّادى مى کرد، یعنى واسطه حرام بود.
10 - آن زنى که سرش مثل سر خوک و بدنش مثل بدن الاغ بود، آن زنى بود که سخن چینى مى کرد و زیاد دروغگو بود.
11 - آن زنى که به صورت سگ بود آن زنى بود که آوازه خوان (و صدایش را براى نامحرم با ناز و کرشمه و مهیّج رها مى کرد) و حسود بود.
♦️آن گاه پیامبر(ص) فرمود: وای بر زنی که شوی خویش را به غضب آرد و خوشا به حال بانوئی که شوهرش از او راضی باشد
📚شیخ صدوق، عیون أخبار الرضا(ع)، ج2، ص 9-11
@rooshanfekr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای جلوگیری از انحراف ستون فقرات این حرکات ورزشی ساده را هر روز در محل کارتان انجام دهید!
🔰برنامه های ارائه شده توسط هر دو نامزد راه یافته به دور دوم انتخابات ۱۴۰۳
#بسته_ویژه_انتخابات
@rooshanfekr
به زبان ساده و خودمونی
هر مخاطب کانال، یک مبلغ جبهه انقلاب!
برید دوستان، آشنایان، بستگان ،همسایگان ، همکاران ،اقشار مختلف مردم و...رو آگاه کنید و چهره به چهره براشون روشنگری انتخاباتی کنید ...
مواضع جبهه انقلابی و لیبرال ها و غربگراها رو تبیین کنید و گرنه خدای ناکرده حسرت و چوب کم کاری و تنبلی ها و بی تفاوتی های خودمون رو خواهیم خورد!
4 روز فرصت باقیست...
عافیت طلب نباشیم!
تماشاگر نباشیم...
#انتخابات
#سعید_جلیلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ببينيد چه خوابهایی برای اين خاک دیدهاند!!!
ایشان عضو مرکزی جنبش سبز هستند که زبان به اعتراف گشودهاند
پیشنهاد میکنم حتما اين ویدئو را ملاحظه فرمائید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
♨️ صحبتهای مهم دکتر جلیلی از یک توافق فاجعه بار برای تولید ملی در دوران حسن روحانی
دکتر سعید جلیلی :
چرا وقتی میتونیم موشک درست کنیم، عینک،چادر،خودروی با کیفیت و ... درست نکنیم؟!
#نشر_حداکثری_دهید
@rooshanfekr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💌 پیام بسیار مهم استاد شجاعی
"درباره دور دوم انتخابات"
#منتخب 🌟🌟🌟
@rooshanfekr
💠 #تعصبات_قومی_قبیلهای💠
💎" مَنْ کٰانَ فیٖ قَلْبِهِ حَبَّةٍ مِنْ خَردَلٍ مِنْ عَصَبیّةِ بَعَثَهُ یَوْمَ القِیامَةِ مَع اَعْرابِ الْجٰاهِلیّة"
📚(اصول کافی، ج ۲، ص ۲۳۲).
💎هر کس که یک ذره در دل خودش انحصار طلبی داشته باشد، تعصب و زیاده خواهی داشته باشد، روز قیامت با اعراب جاهلی محشور می شود.
▪️در حدیثی دیگر از امام صادق علیه السلام آمده است که : 💎"مَنْ تَعَصَّبَ اَو تُعُصَّبَ فَقَدْ خَلَعَ رَبْقَةُ الایمان مِنْ عُنُقِهِ"
💎 کسی کی تعصب به خرج دهد یا برای او تعصب ورزیده شود، پیوند ایمان را از گردن خویش بر داشته است.
#رای_قومی_فاسد
#رأی_من_رأی_ابرار
@rooshanfekr
🏙 «#باهم_برای_شهر»
پویش بزرگ ستاد نوجوانان دکتر جلیلی
🧕🏻🧑🏻🦱 نبض شهر تو مشت ماست!💪
👊 با ۳تا عملیات:
1️⃣ تبلیغ پارتیزانی: یه سبک جدید و غافلگیرکننده توی تبلیغات که به صورت فردی و تیمی میتونید انجام بدید.
🔻 دریافت شیوهنامه و فایل پیوست:
https://eitaa.com/mowjj_ar/146
2️⃣ نامه به همسایه: از محلههای خودتون و دیگران غافل نشید! یه نامه آماده شده که میتونی بذاری در خونههای کل شهر...
🔻 دریافت فایل پیوست:
https://eitaa.com/mowjj_ar/155
3️⃣ توسعه بیلبوردهای مردمی: به جای بنرهای بزرگ شهری، بیلبوردهای مردمی رو فعال کنید.
شیشه مغازه و در خونهها و پشت ماشین، بهترین جا هستن برای نصب پوستر دکتر جلیلی.
شیشه مغازه رو بهتره پسرها رایزنی کنن
در خونه ها رو بهتره دخترا رایزنی کنن
پشت ماشین هم عمومیه
💢 اگر مایل نبودید عملیاتهای شهری انجام بدید، عملیاتهای سهگانه نفربهنفر در پویش صبا را اجرا کنید.
@rooshanfekr
💢 چهکار کنیم جلیلی رای بیاره؟
(طرحهای عملیاتی بانوان، نوجوانان و مبلغین)
1️⃣ پویش «صبا» (صدای بانوان ایران)
🧕🏻 تبلیغ نفربهنفر برای سعید جلیلی از طریق سه طرح «بیستکال»، «۳۰ویس» و «گفتگوی چهرهبهچهره»
🔻 مشاهده شیوهنامهها و سناریوها
https://eitaa.com/nejaatt_ir/790
2️⃣ طرح «#باهم_برای_شهر» (ویژه نوجوانان دختر و پسر)
💪 نبض شهر تو مشت ماست! با «تبلیغ پارتیزانی»، «نامه به همسایه» و «توسعه بیلبوردهای مردمی»
🔻مشاهده شیوهنامهها و دریافت فایلهای پیوست
https://eitaa.com/nejaatt_ir/791
3️⃣ بسته مبلّغین روستا
👨🏻🌾 پای ۱۲ میلیون رأی وسطه!
🔻مشاهده شیوهنامه تبلیغ روستایی
https://eitaa.com/mowjj_ar/161
@rooshanfekr
مرحله دوم انتخابات و چند تذکر.mp3
5.54M
🔔 مهم و فوری
📣 چه کنیم در دور دوم #انتخابات پیروز شویم⁉️
⭕️ اگه این نکات رو رعایت کنیم، بیشک پیروز این میدانیم✌️
‼️گوش کنید و به گوش بقیه برسونید.
⏳با دور تند فقط حدود هفت دقیقه وقت لازم داره.
🎙#محسن_عباسی_ولدی
🗳 #مشارکت_حداکثری
@rooshanfekr