💯مراجعین و همراهان عزیز روشنان؛
👈 تا 15 فروردین 👉
❌ قبل از افزایش تعرفه ۱۴۰۴ ❌
شما میتوانید از طریق سایت مرکزمشاوره روشنان به آدرس roshanan.bataban.com اقدام به رزرو نوبت مشاورهی خود نمایید🙏
💢 راههای ارتباطی با ما👇
☎️۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴
📱۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷
🆔 ایتا @roshanan98
🆔 اینستا @roshanan.moshavere
📱کانال روشنان در ایتا:
https://eitaa.com/roshanan
🖥 سایت روشنان:
http://roshanan.bataban.com
2⃣9⃣
🌻 #ماه_رمضان برای کودکان روزهاولی، تجربهای جدید و هیجانانگیز است. بسیاری از کودکان، بهویژه با #تشویق خانواده، تصمیم میگیرند زودتر روزه بگیرند تا با این سنت آشنا شوند و استقامت خود را تقویت کنند. برای یک کودک که برای اولین بار روزه میگیرد، این تجربه میتواند هم چالشبرانگیز و هم پاداشدهنده باشد. آنها برای نخستین بار تلاش میکنند تا یکی از مهمترین عبادات دینی را به جا آورند و در این مسیر، حمایت خانواده نقش کلیدی دارد. در میان اعضای خانواده، خواهر و برادرهای بزرگتر میتوانند نقش مهمی در تشویق، همراهی و کاهش سختیهای روزهداری ایفا کنند.
#روزه_اولی
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.
3⃣0⃣
🌻برای کودکی که برای اولین بار #روزه میگیرد، این تجربه میتواند چالشهای متعددی به همراه داشته باشد. از جمله چالشهای فیزیکی مانند #گرسنگی و تشنگی، که به دلیل نیاز متابولیک بالاتر در کودکان میتواند موجب خستگی و کاهش #تمرکز شود.
🌻از سوی دیگر، چالشهای عاطفی هم وجود دارد؛ کودک ممکن است احساس متفاوت بودن از همسالان خود را تجربه کند یا به دلیل گرسنگی دچار تحریکپذیری و تغییرات رفتاری شود. در نهایت، تعادل بین #مدرسه و #روزهداری بهویژه در صورت شرکت در فعالیتهای ورزشی، میتواند چالشهای اجتماعی ایجاد کند و کودک را در محیطهای غیرروزهدار احساس انزوا دهد.
#روزه_اولی
#ماه_رمضان
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.
3⃣1⃣
🌻نقش خواهر و برادرهای بزرگتر:
🔹 #خواهر و برادرهای بزرگتر میتوانند نقش مهمی در کاهش این چالشها و #تشویق کودک روزهاولی ایفا کنند. پژوهشها نشان میدهد که آنها میتوانند از طریق روشهای زیر به کودک کمک کنند:
💯الگو بودن: با #روزه_گرفتن خود، اهمیت و روش #روزه را نشان دهند. کودکان اغلب از رفتار بزرگترها تقلید میکنند و خواهر و #برادرهای بزرگتر میتوانند انگیزهای برای شروع روزه باشند.
💯حمایت عاطفی: کودک را تشویق کنند و در مواقع سختی #آرامش دهند. به اشتراک گذاشتن تجربیات شخصی، مانند نحوه مدیریت #گرسنگی در روز اول، میتواند به کودک کمک کند احساس تنهایی نکند.
#روزه_اولی
#ماه_رمضان
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.
3⃣2⃣
💯ارائه راهکارهای عملی: پیشنهاد دهند که در ساعات غیر روزه چهچیزی بخورند و بنوشند تا انرژی داشته باشند، و فعالیتهایی برای #مدیریت_زمان پیشنهاد کنند. برای مثال، تشویق به خوابیدن در ساعات اولیه روز یا مشغول شدن با بازیهای مجاز میتواند کمک کند.
💯سرگرم کردن: در طول ساعات روزهداری کودک را با فعالیتهایی مشغول کنند که از فکر غذا و نوشیدنی دورش کنند، مانند شرکت در مراسم خانوادگی یا خواندن قرآن.
#روزه_اولی
#ماه_رمضان
👇"روشنان" اینجاست👇
https://eitaa.com/roshanan
.