💯مراجعین و همراهان عزیز روشنان؛ 👈 تا 15 فروردین 👉 ❌ قبل از افزایش تعرفه ۱۴۰۴ ❌ شما می‌توانید از طریق سایت مرکزمشاوره روشنان به آدرس roshanan.bataban.com اقدام به رزرو نوبت مشاوره‌ی خود نمایید🙏 💢 راه‌های ارتباطی با ما👇 ☎️۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ 📱۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ 🆔 ایتا @roshanan98 🆔 اینستا @roshanan.moshavere 📱کانال روشنان در ایتا: https://eitaa.com/roshanan 🖥 سایت روشنان: http://roshanan.bataban.com

2⃣9⃣ 🌻 #ماه_رمضان برای کودکان روزه‌اولی، تجربه‌ای جدید و هیجان‌انگیز است. بسیاری از کودکان، به‌ویژه با #تشویق خانواده، تصمیم می‌گیرند زودتر روزه بگیرند تا با این سنت آشنا شوند و استقامت خود را تقویت کنند. برای یک کودک که برای اولین بار روزه می‌گیرد، این تجربه می‌تواند هم چالش‌برانگیز و هم پاداش‌دهنده باشد. آنها برای نخستین بار تلاش می‌کنند تا یکی از مهم‌ترین عبادات دینی را به جا آورند و در این مسیر، حمایت خانواده نقش کلیدی دارد. در میان اعضای خانواده، خواهر و برادرهای بزرگ‌تر می‌توانند نقش مهمی در تشویق، همراهی و کاهش سختی‌های روزه‌داری ایفا کنند. #روزه_اولی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

3⃣0⃣ 🌻برای کودکی که برای اولین بار #روزه می‌گیرد، این تجربه می‌تواند چالش‌های متعددی به همراه داشته باشد. از جمله چالش‌های فیزیکی مانند #گرسنگی و تشنگی، که به دلیل نیاز متابولیک بالاتر در کودکان می‌تواند موجب خستگی و کاهش #تمرکز شود. 🌻از سوی دیگر، چالش‌های عاطفی هم وجود دارد؛ کودک ممکن است احساس متفاوت بودن از همسالان خود را تجربه کند یا به دلیل گرسنگی دچار تحریک‌پذیری و تغییرات رفتاری شود. در نهایت، تعادل بین #مدرسه و #روزه‌داری به‌ویژه در صورت شرکت در فعالیت‌های ورزشی، می‌تواند چالش‌های اجتماعی ایجاد کند و کودک را در محیط‌های غیرروزه‌دار احساس انزوا دهد. #روزه_اولی #ماه_رمضان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

3⃣1⃣ 🌻نقش خواهر و برادرهای بزرگ‌تر: 🔹 #خواهر و برادرهای بزرگ‌تر می‌توانند نقش مهمی در کاهش این چالش‌ها و #تشویق کودک روزه‌اولی ایفا کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که آن‌ها می‌توانند از طریق روش‌های زیر به کودک کمک کنند: 💯الگو بودن: با #روزه_گرفتن خود، اهمیت و روش #روزه را نشان دهند. کودکان اغلب از رفتار بزرگ‌ترها تقلید می‌کنند و خواهر و #برادرهای بزرگ‌تر می‌توانند انگیزه‌ای برای شروع روزه باشند. 💯حمایت عاطفی: کودک را تشویق کنند و در مواقع سختی #آرامش دهند. به اشتراک گذاشتن تجربیات شخصی، مانند نحوه مدیریت #گرسنگی در روز اول، می‌تواند به کودک کمک کند احساس تنهایی نکند. #روزه_اولی #ماه_رمضان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

3⃣2⃣ 💯ارائه راهکارهای عملی: پیشنهاد دهند که در ساعات غیر روزه چه‌چیزی بخورند و بنوشند تا انرژی داشته باشند، و فعالیت‌هایی برای #مدیریت_زمان پیشنهاد کنند. برای مثال، تشویق به خوابیدن در ساعات اولیه روز یا مشغول شدن با بازی‌های مجاز می‌تواند کمک کند. 💯سرگرم کردن: در طول ساعات روزه‌داری کودک را با فعالیت‌هایی مشغول کنند که از فکر غذا و نوشیدنی دورش کنند، مانند شرکت در مراسم خانوادگی یا خواندن قرآن. #روزه_اولی #ماه_رمضان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

3⃣3⃣ 💯ایجاد حس تعلق: کودک را در سنت‌های خانوادگی مانند آماده کردن #سحری و #افطار دخیل کنند. این کار نه تنها به کودک کمک می‌کند #احساس_تعلق کند، بلکه پیوند خانوادگی را تقویت می‌کند همچنین تهیه دسر یا خوراکی موردعلاقه کودک به عنوان #پاداش نیز می‌تواند مفید باشد. 💯همراهی در مسیر آمادگی: یکی از مهم‌ترین جنبه‌های حمایت از کودک روزه‌اولی، آماده‌سازی او پیش از آغاز #ماه_رمضان است. #خواهر و #برادرهای بزرگ‌تر می‌توانند با صحبت درباره فواید و فلسفه روزه‌داری، به زبان ساده و قابل‌فهم، کودک را با این مفهوم آشنا کنند. علاوه بر این، می‌توانند از تجربیات شخصی خود بگویند و به کودک حس اشتیاق و #انگیزه بدهند. مطالعات تربیتی نشان می‌دهند که #الگوسازی از سوی اعضای نزدیک خانواده، تأثیر عمیقی بر پذیرش مسئولیت‌های دینی در کودکان دارد. #روزه_اولی 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

3⃣4⃣ 💯 تشویق‌های انگیزشی: برای آنکه کودک تجربه مثبتی از روزه‌داری داشته باشد، #خواهر و #برادرهای بزرگ‌تر می‌توانند از روش‌های تشویقی مختلف استفاده کنند، از جمله: 🔺قصه‌گویی: تعریف داستان‌هایی از #صبر و #بردباری شخصیت‌های دینی و تاریخی در روزه‌داری. 🔺بازی‌های انگیزشی: طراحی جدول موفقیت برای ثبت تعداد روزه‌های کودک و ارائه جوایز کوچک. 🔺توجه و تحسین: تحسین و #تشویق کودک با بیان جملات مثبت مانند "تو خیلی قوی هستی! ". #روزه_اولی #ماه_رمضان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .