. "خداحافظی طولانی باعث افزایش اضطراب در کودکان میشه"🤔 🎙سرکار خانم محمدی، روانشناس کودک #اضطراب_جدایی #اضطراب_مدرسه "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. 🍳🍞🧀 عادت‌های کوچیک صبحگاهی روی حال خوب و داشتن روز شاد و پرانرژی در #مدرسه خیلی موثر هستن، یادتون باشه که بچه‌ها از شما #الگو برداری می‌کنن و روحیه شما میتونه بهشون خیلی کمک کنه. "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

⁉️چرا روی کیف لوازم‌التحریر و اسباب‌بازی، خارجی نوشته؟!🤔 #لواز‌م‌التحریر "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. ⁉️چرا چالش این روزهای تعداد زیادی از والدین؛ اضطراب جدایی هست؟! هر سال با شروع مدرسه، برای خیلی از بچه‌ها و حتی والدین، یک چالش بزرگ شروع می‌شه: لحظه‌ی خداحافظی! گاهی چشمان کودک پر از اشک است، دست‌های کوچکش را محکم‌تر می‌گیره و دل #مادر هم پر از تردید و نگرانی...😢 این ترس طبیعیه؛ کودک تا امروز بیشتر وقتش را در امنیت خونه و کنار والدین گذرانده و حالا باید برای نخستین‌بار دل به دنیایی تازه بسپاره... 🔹 راهکارهای مؤثر برای کاهش اضطراب جدایی کودکان در مدرسه: 1. تمرین کوتاه‌مدت جدایی در خانه قبل از شروع مدرسه، چند دقیقه کودک را با مراقب دیگر تنها بگذارید تا کم‌کم یاد بگیرد شما همیشه برمی‌گردید. 2. روال صبحگاهی ثابت بسازید یک روتین ساده (صبحانه، پوشیدن لباس، خداحافظی، رفتن به مدرسه) باعث می‌شود کودک حس امنیت و پیش‌بینی‌پذیری پیدا کند. 3. خداحافظی قاطع و مهربان به جای طولانی کردن خداحافظی‌یا قول‌های غیرواقعی («زود میام»)، با یک لبخند، بوسه و جمله‌ای مطمئن خداحافظی کنید. 4. استفاده از نشانه‌ی دلبستگی یک شیء کوچک مثل دستبند، عروسک، یا عکس خانوادگی در کیف کودک می‌تواند حس نزدیکی به #والدین ایجاد کند. 5. ارتباط با معلم با معلم صحبت کنید تا بداند کودک شما اضطراب جدایی دارد و در روزهای اول بیشتر توجه نشان دهد. 6. #تشویق و تحسین بعد از #مدرسه وقتی روز اول یا دوم را پشت سر گذاشت، حتماً با آغوش، کلمات دلگرم‌کننده یا جایزه‌ی کوچک، تلاشش را تحسین کنید. 7. صبوری والدین بچه‌ها خیلی سریع حال‌وهوای والدین را درک می‌کنند. اگر شما آرام و مطمئن باشید، او هم اعتماد می‌کند. #اضطراب_جدایی #اضطراب_مدرسه "روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

. از امروز صبح یه سفر را شروع کردیم .

. یه جایی دعاگوی همه‌ی شما خوبان هستم که 😭😭... حزن فضا آدم را منقلب می‌کنه😭😭 .

. آغاز سفری به عشق سیدمقاومت، او که عشق به آینده‌ی آزاد و آباد لبنان و فلسطین، و اعتلای مقاوت، دغدغه‌ی سالها جهادش بود. .

. اینجا چشمان همه بارانی است و بعد از یک سال هنوز غم و غربت در چهره‌هایشان دیده میشه😢 حس از دست دادن مهربانتر از پدر، رهبری بزرگوار و عالی‌مقام هنوز برای ما ایرانی‌ها قابل هضم نیست چه برسه برای مردم لبنان😔 .

. امشب شب شهادت سید مقاومت و ما در محل معراج اوییم❤️ .

. کاش می‌تونستم غم اینجا و اندوه این چهره‌ها و اشک در چشم‌ها را براتون توصیف کنم❤️‍🩹💔 .

. و اینجا رسیدیم به مقصد... .